愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。今天小編就來教大家一道美容養顏的菜品，非常的好吃效果又立竿見影，長期吃氣色，都和別人不一樣！女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強！
淮山魚膠湯
愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。今天小編就來教大家一道美容養顏的菜品，非常的好吃效果又立竿見影，長期吃氣色，都和別人不一樣！女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強！
淮山魚膠湯
By 群安堂Summer
配料：
魚膠 1片、5年陳皮 適量、淮山藥 3-4片、排骨 適量、阿膠棗 1-2顆、薑片 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.將所有材料備齊；
愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。今天小編就來教大家一道美容養顏的菜品，非常的好吃效果又立竿見影，長期吃氣色，都和別人不一樣！女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強！
淮山魚膠湯
By 群安堂Summer
配料：
魚膠 1片、5年陳皮 適量、淮山藥 3-4片、排骨 適量、阿膠棗 1-2顆、薑片 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.將所有材料備齊；
2.魚膠清洗乾淨後，剪成塊狀放入燉盅內；
愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。今天小編就來教大家一道美容養顏的菜品，非常的好吃效果又立竿見影，長期吃氣色，都和別人不一樣！女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強！
淮山魚膠湯
By 群安堂Summer
配料：
魚膠 1片、5年陳皮 適量、淮山藥 3-4片、排骨 適量、阿膠棗 1-2顆、薑片 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.將所有材料備齊；
2.魚膠清洗乾淨後，剪成塊狀放入燉盅內；
3.其他材料洗淨，豬骨飛水備用，依次將所有材料放入燉盅；
愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。今天小編就來教大家一道美容養顏的菜品，非常的好吃效果又立竿見影，長期吃氣色，都和別人不一樣！女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強！
淮山魚膠湯
By 群安堂Summer
配料：
魚膠 1片、5年陳皮 適量、淮山藥 3-4片、排骨 適量、阿膠棗 1-2顆、薑片 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.將所有材料備齊；
2.魚膠清洗乾淨後，剪成塊狀放入燉盅內；
3.其他材料洗淨，豬骨飛水備用，依次將所有材料放入燉盅；
4.加水至沒過，隔水燉3小時；
愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。今天小編就來教大家一道美容養顏的菜品，非常的好吃效果又立竿見影，長期吃氣色，都和別人不一樣！女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強！
淮山魚膠湯
By 群安堂Summer
配料：
魚膠 1片、5年陳皮 適量、淮山藥 3-4片、排骨 適量、阿膠棗 1-2顆、薑片 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.將所有材料備齊；
2.魚膠清洗乾淨後，剪成塊狀放入燉盅內；
3.其他材料洗淨，豬骨飛水備用，依次將所有材料放入燉盅；
4.加水至沒過，隔水燉3小時；
5.加水至沒過，隔水燉3小時；
愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。今天小編就來教大家一道美容養顏的菜品，非常的好吃效果又立竿見影，長期吃氣色，都和別人不一樣！女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強！
淮山魚膠湯
By 群安堂Summer
配料：
魚膠 1片、5年陳皮 適量、淮山藥 3-4片、排骨 適量、阿膠棗 1-2顆、薑片 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.將所有材料備齊；
2.魚膠清洗乾淨後，剪成塊狀放入燉盅內；
3.其他材料洗淨，豬骨飛水備用，依次將所有材料放入燉盅；
4.加水至沒過，隔水燉3小時；
5.加水至沒過，隔水燉3小時；
6.乘盤享用即可。
愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。今天小編就來教大家一道美容養顏的菜品，非常的好吃效果又立竿見影，長期吃氣色，都和別人不一樣！女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強！
淮山魚膠湯
By 群安堂Summer
配料：
魚膠 1片、5年陳皮 適量、淮山藥 3-4片、排骨 適量、阿膠棗 1-2顆、薑片 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.將所有材料備齊；
2.魚膠清洗乾淨後，剪成塊狀放入燉盅內；
3.其他材料洗淨，豬骨飛水備用，依次將所有材料放入燉盅；
4.加水至沒過，隔水燉3小時；
5.加水至沒過，隔水燉3小時；
6.乘盤享用即可。
烹飪小貼士：
1、魚膠中含有大量的膠原蛋白質，且易於吸收和利用，因而備受人們的青睞。現在市面上較多的鮸魚膠和深海里的大魚膠，俗稱“莽撞膠”，都是含膠質極其豐富的魚加工而成的。這些魚膠含有極其豐富的蛋白質、維他命、礦物質等人體必需元素
2、魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便祕等病症；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、禦寒祛溼等功效，所以能提高免疫力，對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。
你們都吃過魚膠嗎？
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