蘿蔔是一種很常見的蔬菜!它不但有增強機體免疫力的功能,還有防癌抗癌的作用。另外,吃過蘿蔔容易有飽腹感,還有利於減肥,這些好處真是太吸引人了。不過,很多蘿蔔的辛辣味道也會讓很多人不願意吃它。小時候學校門口經常會有賣一種蘿蔔做的小零食,深愛大家的喜愛,雖然是生蘿蔔,但吃起來不但不會辣,還酸甜可口的。下面就來給大家介紹一款蘿蔔美食,可以當小菜、可以當零食,而且完全不會有辛辣的口感。酸酸甜甜,口感爽脆,讓你吃了就停不下來!這次使用的是心裡美蘿蔔,心裡美蘿蔔含有花青素,有抗氧化清除自由基的作用哦,這對於愛美人朋友來說,可是個好東西呢!
準備:心裡美蘿蔔、米醋、紅糖;
過程
1 心裡美蘿蔔清洗乾淨;
2 切去頭尾,用削皮刀削去薄薄的一層表皮;(表皮削去能夠更好的使蘿蔔入味)
3 將蘿蔔切成大小均等厚薄適中的蘿蔔片;
4 準備乾淨的容器;無水無油;放入適量紅糖和米醋均勻攪拌;
5 切好的蘿蔔看浸泡在糖酸溶液中;蓋上蓋子靜置半天;(一定要蓋上蓋子哦,因為蘿蔔加上糖醋汁浸泡後的氣味是很大的,雖然說喜歡吃蘿蔔,但我想大家也不想整個家裡充滿了蘿蔔特有的味道吧)
6 蘿蔔的顏色變暗了,一份酸甜脆口的糖醋蘿蔔就可以開吃啦。
小提示,糖的多少根據個人口味喜好增減哦,我圖片中放的糖的量泡出來還是很酸的,後來又加進去圖中糖量的3倍,才會感覺到酸甜適中,可以在調糖醋水時就先嚐一下味道是否滿意,然後再泡蘿蔔片,泡的蘿蔔吃光後,可以繼續放入蘿蔔片,再適當加點糖和醋就可以了。
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