腰花大家都知道是什麼吧?也就是豬腎，又俗稱豬腰子。人們常說，吃什麼補什麼，所以要想補腎，一定要吃腰花。
腰花大家都知道是什麼吧?也就是豬腎，又俗稱豬腰子。人們常說，吃什麼補什麼，所以要想補腎，一定要吃腰花。
腰花有很多功效，如補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴、聰耳、健腦、增力等。 今天這個爆炒的做法，實在是又好吃又好看，而且還健康。大家一定要學習它的做法，太有用了！
食材
主料：腰花，辣椒
輔料：花椒，八角，蔥薑蒜，辣椒，鹽 ，蠔油，生抽，料酒，醋，雞精
製作過程
1⃣去腥洗淨，切小塊
腰花大家都知道是什麼吧?也就是豬腎，又俗稱豬腰子。人們常說，吃什麼補什麼，所以要想補腎，一定要吃腰花。
腰花有很多功效，如補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴、聰耳、健腦、增力等。 今天這個爆炒的做法，實在是又好吃又好看，而且還健康。大家一定要學習它的做法，太有用了！
食材
主料：腰花，辣椒
輔料：花椒，八角，蔥薑蒜，辣椒，鹽 ，蠔油，生抽，料酒，醋，雞精
製作過程
1⃣去腥洗淨，切小塊
腰花大家都知道是什麼吧?也就是豬腎，又俗稱豬腰子。人們常說，吃什麼補什麼，所以要想補腎，一定要吃腰花。
腰花有很多功效，如補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴、聰耳、健腦、增力等。 今天這個爆炒的做法，實在是又好吃又好看，而且還健康。大家一定要學習它的做法，太有用了！
食材
主料：腰花，辣椒
輔料：花椒，八角，蔥薑蒜，辣椒，鹽 ，蠔油，生抽，料酒，醋，雞精
製作過程
1⃣去腥洗淨，切小塊
腰花大家都知道是什麼吧?也就是豬腎，又俗稱豬腰子。人們常說，吃什麼補什麼，所以要想補腎，一定要吃腰花。
腰花有很多功效，如補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴、聰耳、健腦、增力等。 今天這個爆炒的做法，實在是又好吃又好看，而且還健康。大家一定要學習它的做法，太有用了！
食材
主料：腰花，辣椒
輔料：花椒，八角，蔥薑蒜，辣椒，鹽 ，蠔油，生抽，料酒，醋，雞精
製作過程
1⃣去腥洗淨，切小塊
2⃣ 鍋中加入適量食用油，放入花椒，八角炸至金黃放入蔥薑蒜，辣椒，鹽，蠔油，倒入腰花翻炒
3⃣然後再加入料酒，生抽，醋，雞精
翻炒幾分鐘即可
腰花大家都知道是什麼吧?也就是豬腎，又俗稱豬腰子。人們常說，吃什麼補什麼，所以要想補腎，一定要吃腰花。
腰花有很多功效，如補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴、聰耳、健腦、增力等。 今天這個爆炒的做法，實在是又好吃又好看，而且還健康。大家一定要學習它的做法，太有用了！
食材
主料：腰花，辣椒
輔料：花椒，八角，蔥薑蒜，辣椒，鹽 ，蠔油，生抽，料酒，醋，雞精
製作過程
1⃣去腥洗淨，切小塊
2⃣ 鍋中加入適量食用油，放入花椒，八角炸至金黃放入蔥薑蒜，辣椒，鹽，蠔油，倒入腰花翻炒
3⃣然後再加入料酒，生抽，醋，雞精
翻炒幾分鐘即可