立秋後女人就要多吃這些食物，經常吃能你就會發現身體美麗的變化

魅力前線

1/10 阿膠自古以來就是滋養女性的上品，補氣養血，能夠很好的改善貧血，提升卵巢機能，降低婦科病發生的概率。

2/10 黑苦蕎茶以四川高海拔的高寒山區純天然無汙染。苦蕎麥分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。

3/10 筍乾甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便祕，預防腸癌

4/10 蓮子又稱蓮實、蓮米、水之丹，是睡蓮科多年水生草本植物蓮的成熟種子。它生在小巧玲瓏的蓮蓬之中，因為外殼堅硬，古人稱之為石蓮子

5/10 卵巢老一歲，皮膚老十歲，要想不長皺紋，平時可以多吃點百合幹，促進卵巢的血液循環，雙向調節內分泌，是滋補佳品。

6/10 桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。

7/10 每天沖泡一包葛根粉，享受美食的同時帶走這些毒素，做輕鬆的自己。斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

8/10 膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本，皁角米軟糯可口，常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。

9/10 荷葉玫瑰茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

10/10 黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖。黑糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生。

2017-10-29

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