雖然我在生孩子上沒吃什麼苦，倒是在奶孩子上感到痛苦萬分。臨到要斷奶了才發現，無論是身邊的朋友還是自己的媽媽都是說不清到底該怎麼斷，所以，來寫一篇吧！
下圖是當時當奶媽期間的我，壓根沒有時間和精力穿衣打扮，基本屬於蓬頭垢面的，請大家理解下包容下，關愛下這些睡眠不足的哺乳媽媽。
斷奶其實要一分為二的處理，首先要斷了孩子對乳房的癮，讓他接受奶瓶，而不是隻願意吃媽媽的奶。對於不願意接受奶瓶的孩子，要循序漸進地引導，一開始如果不吃，那就一小時試一次，強迫他喝只會招來孩子的反感更加抗拒奶瓶。首先一定要確保孩子能接受奶瓶喝奶，且對於親喂沒有太大的依賴，那就可以斷了。
至於喂幾個月斷之類的話題在這裡就不討論了，願意的就多喂，太辛苦的就少喂，大家都是女人，不要相互為難。
處理好了孩子，就要處理我們自己了。斷奶不是關水龍頭，說關上就能關上的。三峽還要截流呢，我們這每天至少700毫升的乳汁怎麼可能一下子就一滴沒有了？我為斷奶至少提前準備了兩個月，從最早每天吸奶五六次減少到三次，奶量從800一天變成了150一天，我想著這下可以一刀切了吧？誰知道第一天硬撐著不擠24小時候就把我漲哭了。現在想來其實在決定最後斷奶前一週就應該生麥芽煮水喝起來，韭菜蘸醋吃起來
疼得在床上直哭的時候就想著四處打聽還有沒有好方法，基本上除了讓忍就是讓忍，哭得越來越傷心，一方面是漲的太難受，另一方面也是捨不得，想想以後再也看不到寶寶在懷裡吃奶的樣子了，半夜迷迷糊糊的他再哭就不能一掀衣服就喂他了，他會不會再也和我不親了？他會不會不喜歡媽媽了？越想越漲就越想哭呀，我生孩子都沒流半滴眼淚，開個奶哭得稀里嘩啦，後來斷奶也是哭得一塌糊塗。
此時想起來應該外敷芒硝，這個因為便宜所以只有大型藥房的中藥櫃才有，我是自己跑去靜安寺的雷允上買的。一包兩斤17元。我想了一個好辦法就是找一個沒用的胸罩，把芒硝灌進夾層裡，這樣既能敷，也不會漏得到處都是，還方便走動。敷芒硝的感覺還是挺好的，有些小冰涼，痛苦會減少些。
剛開始漲得胸部滿是硬塊，24小時候我擠出了一瓶，簡直是歷史最快速度，五分鐘100毫升就出來了。然後是72小時擠了一次，期間都在喝生麥芽水，敷芒硝，因為覺得敷過芒硝的奶寶寶喝一定不好，所以想給媽媽喝，結果媽媽說奶變質了，我一聞果然是，此時擠出的奶已經味道完全變了，事實證明這也是我最後的奶了，就這樣徹底斷了。
後來又過了五天，發現胸部還是有點小硬塊，就再擠了一下，大概出來30毫升。硬塊沒有了，奶也沒有了，八個月的奶牛生涯就這樣結束了。
傷感嗎？真的有一點。並沒有以前預想的那樣歡呼雀躍到處玩，可以吃海鮮了可以吃雞蛋了好像也沒那麼開心。而且現在睡前都感覺有事情沒做，以前擠奶擠慣了落下的後遺症。不擠奶不餵奶一天也多出了至少兩個小時，不用再急著回家掐指算外出的時間，不用再時刻擔心奶水質量擔心胸部是否有奶結……孩子斷奶了，媽媽牽掛的心還是斷不掉，那些日子雖痛苦，但他的茁壯成長是我最大的欣慰。那個在懷裡吃奶的孩子能健康快樂的長大，是媽媽們最樸實的心願。
花樣總結：
1、先讓娃至少提前三個月適應奶瓶，安撫他的情緒。
2、至少提前一個月自行減少奶量（減少吸奶次數，吃回奶的食物如韭菜，喝生麥芽水）
3、斷奶開始的時候外敷芒硝，防止過漲產生的腫塊。
4、24小時吸一次，36小時吸一次，48小時吸一次……循序漸進。只要受得了，多忍一會兒是一會兒。
5、當已經至少四五天沒有吸奶基本上就沒有奶了，此時需要把殘奶擠出。
6、奶媽生涯結束。
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