養成好習慣，健康不再難。一個良好的生活習慣不僅可以提升我們的生活檔次，還會讓我們的生活變得更加健康。對於靜脈曲張這種疾病同樣適用，“對付下肢靜脈曲張，三分靠藥物治療，七分靠好的生活習慣。”可見健康的生活習慣對於靜脈曲張的治療，是多麼的重要!那麼什麼樣的生活習慣可以幫助有效的治癒靜脈曲張呢?下面就跟著小編一起看看吧!
改善靜脈曲張，這些方法足夠了
1、避免長時間站立或穿緊身衣服，鞋襪
2、每天將雙腿翹起2-3次，與心臟平齊或者高於心臟，加強腿部血液循環，使下肢血液流回心臟速度家框，等到充分循環。
3、做小腿部位的推拿按摩，用雙手手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每測20次左右，然後用同樣的方法揉另一條腿。
4、堅持每天用不超過40度的熱水泡腳，特別是用生薑水或者辣椒水泡腳。
5、控制體重標準，平常多散步舒展筋骨。
6、戒菸酒，煙中所含的尼古丁帶血液起到凝集作用，並且危害人體健康;過量飲酒可增加血壓，對血管不利。
多數人靜脈曲張反反覆覆，除了沒有找到靜脈曲張的根源盲目治療外，還與患者的壞的生活習慣有關係，良好的生活習慣不僅可以緩解靜脈曲張問題，並且對靜脈曲張的治癒有著很大的幫助。因此康靜 通小編建議：治療靜脈曲張一定要找對方法，才能取得事半功倍的結果。
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