'晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福'

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

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回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

多花心思,早餐不重樣還是很簡單的,今天又是新花樣。哥哥喊了幾天要吃雞排,昨晚忘記炸了,早餐炸個雞排,撒上孜然粉、椒鹽粉,也可以來點番茄醬,孩子們都很喜歡吃,睡前揉好一塊偏軟的麵糰,從冰箱取出來,不用手揉,稍整理下,分成大小均勻面劑子,想吃軟的擀的稍微厚點,喜歡脆的擀薄,油熱炸至兩面金黃撈出,剛炸出來是酥脆口感,放涼後吃起來很軟,加菜或者直接吃都很好吃。

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

多花心思,早餐不重樣還是很簡單的,今天又是新花樣。哥哥喊了幾天要吃雞排,昨晚忘記炸了,早餐炸個雞排,撒上孜然粉、椒鹽粉,也可以來點番茄醬,孩子們都很喜歡吃,睡前揉好一塊偏軟的麵糰,從冰箱取出來,不用手揉,稍整理下,分成大小均勻面劑子,想吃軟的擀的稍微厚點,喜歡脆的擀薄,油熱炸至兩面金黃撈出,剛炸出來是酥脆口感,放涼後吃起來很軟,加菜或者直接吃都很好吃。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第六天:鍋貼、可樂滷蛋、綠豆粥、涼拌豆乾、水果撈

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

多花心思,早餐不重樣還是很簡單的,今天又是新花樣。哥哥喊了幾天要吃雞排,昨晚忘記炸了,早餐炸個雞排,撒上孜然粉、椒鹽粉,也可以來點番茄醬,孩子們都很喜歡吃,睡前揉好一塊偏軟的麵糰,從冰箱取出來,不用手揉,稍整理下,分成大小均勻面劑子,想吃軟的擀的稍微厚點,喜歡脆的擀薄,油熱炸至兩面金黃撈出,剛炸出來是酥脆口感,放涼後吃起來很軟,加菜或者直接吃都很好吃。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第六天:鍋貼、可樂滷蛋、綠豆粥、涼拌豆乾、水果撈

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

看個電視被一盤鍋貼誘惑了,我是想吃立馬就會去行動的人,買好食材,回來就做,不太明白鍋貼和煎餃有啥區別,只是包的形狀不一樣嗎?呵呵!在我看來也是煎餃,因為餡料做法都是一樣的,喜歡有冰花的效果,可以加麵粉對水調成麵糊,小火慢煎。我家的鍋有點薄,煎的有點焦,出鍋撒蔥花和芝麻,蘸點醬汁,味道更香;可樂滷蛋鹹甜味道,孩子們也喜歡吃,可樂加大料小火慢燉,隔天吃更入味。滷蛋裡有可樂的成分,還是減少給孩子吃,偶爾解解饞還可以。

第七天:韭菜雞蛋包子、雞蛋吐司、清炒西蘭花、大米薏米粥、黃桃

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

多花心思,早餐不重樣還是很簡單的,今天又是新花樣。哥哥喊了幾天要吃雞排,昨晚忘記炸了,早餐炸個雞排,撒上孜然粉、椒鹽粉,也可以來點番茄醬,孩子們都很喜歡吃,睡前揉好一塊偏軟的麵糰,從冰箱取出來,不用手揉,稍整理下,分成大小均勻面劑子,想吃軟的擀的稍微厚點,喜歡脆的擀薄,油熱炸至兩面金黃撈出,剛炸出來是酥脆口感,放涼後吃起來很軟,加菜或者直接吃都很好吃。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第六天:鍋貼、可樂滷蛋、綠豆粥、涼拌豆乾、水果撈

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

看個電視被一盤鍋貼誘惑了,我是想吃立馬就會去行動的人,買好食材,回來就做,不太明白鍋貼和煎餃有啥區別,只是包的形狀不一樣嗎?呵呵!在我看來也是煎餃,因為餡料做法都是一樣的,喜歡有冰花的效果,可以加麵粉對水調成麵糊,小火慢煎。我家的鍋有點薄,煎的有點焦,出鍋撒蔥花和芝麻,蘸點醬汁,味道更香;可樂滷蛋鹹甜味道,孩子們也喜歡吃,可樂加大料小火慢燉,隔天吃更入味。滷蛋裡有可樂的成分,還是減少給孩子吃,偶爾解解饞還可以。

第七天:韭菜雞蛋包子、雞蛋吐司、清炒西蘭花、大米薏米粥、黃桃

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

今天早晨的包子不夠吃,老公一口一個幹掉6個,昨天煎的鍋貼,剩下點餃子皮,用餃子皮包包子,切點韭菜,炒點雞蛋攪散,一把蝦皮提鮮,放耗油、胡椒粉、雞精、最後放 鹽拌勻即可,案板抹油,餃子皮擀成大薄片,不要太薄容易露餡,包上餡料,上鍋蒸10分鐘,薄皮大餡的包子,餃子皮除了包餃子,這樣吃我覺得是最好吃的,比做蔥油餅好吃多了,蒸出的皮很軟,晶瑩透亮,看著都很有食慾!

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

多花心思,早餐不重樣還是很簡單的,今天又是新花樣。哥哥喊了幾天要吃雞排,昨晚忘記炸了,早餐炸個雞排,撒上孜然粉、椒鹽粉,也可以來點番茄醬,孩子們都很喜歡吃,睡前揉好一塊偏軟的麵糰,從冰箱取出來,不用手揉,稍整理下,分成大小均勻面劑子,想吃軟的擀的稍微厚點,喜歡脆的擀薄,油熱炸至兩面金黃撈出,剛炸出來是酥脆口感,放涼後吃起來很軟,加菜或者直接吃都很好吃。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第六天:鍋貼、可樂滷蛋、綠豆粥、涼拌豆乾、水果撈

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

看個電視被一盤鍋貼誘惑了,我是想吃立馬就會去行動的人,買好食材,回來就做,不太明白鍋貼和煎餃有啥區別,只是包的形狀不一樣嗎?呵呵!在我看來也是煎餃,因為餡料做法都是一樣的,喜歡有冰花的效果,可以加麵粉對水調成麵糊,小火慢煎。我家的鍋有點薄,煎的有點焦,出鍋撒蔥花和芝麻,蘸點醬汁,味道更香;可樂滷蛋鹹甜味道,孩子們也喜歡吃,可樂加大料小火慢燉,隔天吃更入味。滷蛋裡有可樂的成分,還是減少給孩子吃,偶爾解解饞還可以。

第七天:韭菜雞蛋包子、雞蛋吐司、清炒西蘭花、大米薏米粥、黃桃

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

今天早晨的包子不夠吃,老公一口一個幹掉6個,昨天煎的鍋貼,剩下點餃子皮,用餃子皮包包子,切點韭菜,炒點雞蛋攪散,一把蝦皮提鮮,放耗油、胡椒粉、雞精、最後放 鹽拌勻即可,案板抹油,餃子皮擀成大薄片,不要太薄容易露餡,包上餡料,上鍋蒸10分鐘,薄皮大餡的包子,餃子皮除了包餃子,這樣吃我覺得是最好吃的,比做蔥油餅好吃多了,蒸出的皮很軟,晶瑩透亮,看著都很有食慾!

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

超市買的冷凍黃桃,比新鮮的便宜,8.7元/斤,兄弟兩都愛吃罐頭,準確點應該是孩子們都喜歡吃罐頭,包括我們小時候,走親戚帶一瓶罐頭也算一份禮,孩子們想著法撬開罐頭蓋,吃完水果還不忘把糖水一飲而盡,這大約是80.90後小時候共同的記憶了。黃桃洗乾淨,如果是買新鮮黃桃就多一步削皮,切塊用鹽水泡幾分鐘,加鹽更能突出甜味,撈出來後倒入純淨水和冰糖,水沒過黃桃的量即可,上鍋蒸15分鐘,放涼就可以食用了,冰冰涼甜滋滋記憶中的味道。

"

確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

多花心思,早餐不重樣還是很簡單的,今天又是新花樣。哥哥喊了幾天要吃雞排,昨晚忘記炸了,早餐炸個雞排,撒上孜然粉、椒鹽粉,也可以來點番茄醬,孩子們都很喜歡吃,睡前揉好一塊偏軟的麵糰,從冰箱取出來,不用手揉,稍整理下,分成大小均勻面劑子,想吃軟的擀的稍微厚點,喜歡脆的擀薄,油熱炸至兩面金黃撈出,剛炸出來是酥脆口感,放涼後吃起來很軟,加菜或者直接吃都很好吃。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第六天:鍋貼、可樂滷蛋、綠豆粥、涼拌豆乾、水果撈

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

看個電視被一盤鍋貼誘惑了,我是想吃立馬就會去行動的人,買好食材,回來就做,不太明白鍋貼和煎餃有啥區別,只是包的形狀不一樣嗎?呵呵!在我看來也是煎餃,因為餡料做法都是一樣的,喜歡有冰花的效果,可以加麵粉對水調成麵糊,小火慢煎。我家的鍋有點薄,煎的有點焦,出鍋撒蔥花和芝麻,蘸點醬汁,味道更香;可樂滷蛋鹹甜味道,孩子們也喜歡吃,可樂加大料小火慢燉,隔天吃更入味。滷蛋裡有可樂的成分,還是減少給孩子吃,偶爾解解饞還可以。

第七天:韭菜雞蛋包子、雞蛋吐司、清炒西蘭花、大米薏米粥、黃桃

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

今天早晨的包子不夠吃,老公一口一個幹掉6個,昨天煎的鍋貼,剩下點餃子皮,用餃子皮包包子,切點韭菜,炒點雞蛋攪散,一把蝦皮提鮮,放耗油、胡椒粉、雞精、最後放 鹽拌勻即可,案板抹油,餃子皮擀成大薄片,不要太薄容易露餡,包上餡料,上鍋蒸10分鐘,薄皮大餡的包子,餃子皮除了包餃子,這樣吃我覺得是最好吃的,比做蔥油餅好吃多了,蒸出的皮很軟,晶瑩透亮,看著都很有食慾!

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

超市買的冷凍黃桃,比新鮮的便宜,8.7元/斤,兄弟兩都愛吃罐頭,準確點應該是孩子們都喜歡吃罐頭,包括我們小時候,走親戚帶一瓶罐頭也算一份禮,孩子們想著法撬開罐頭蓋,吃完水果還不忘把糖水一飲而盡,這大約是80.90後小時候共同的記憶了。黃桃洗乾淨,如果是買新鮮黃桃就多一步削皮,切塊用鹽水泡幾分鐘,加鹽更能突出甜味,撈出來後倒入純淨水和冰糖,水沒過黃桃的量即可,上鍋蒸15分鐘,放涼就可以食用了,冰冰涼甜滋滋記憶中的味道。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第八天:千層酥餅、醪糟蛋湯、雞蛋蛋糕卷、孜然炒肉、

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

多花心思,早餐不重樣還是很簡單的,今天又是新花樣。哥哥喊了幾天要吃雞排,昨晚忘記炸了,早餐炸個雞排,撒上孜然粉、椒鹽粉,也可以來點番茄醬,孩子們都很喜歡吃,睡前揉好一塊偏軟的麵糰,從冰箱取出來,不用手揉,稍整理下,分成大小均勻面劑子,想吃軟的擀的稍微厚點,喜歡脆的擀薄,油熱炸至兩面金黃撈出,剛炸出來是酥脆口感,放涼後吃起來很軟,加菜或者直接吃都很好吃。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第六天:鍋貼、可樂滷蛋、綠豆粥、涼拌豆乾、水果撈

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

看個電視被一盤鍋貼誘惑了,我是想吃立馬就會去行動的人,買好食材,回來就做,不太明白鍋貼和煎餃有啥區別,只是包的形狀不一樣嗎?呵呵!在我看來也是煎餃,因為餡料做法都是一樣的,喜歡有冰花的效果,可以加麵粉對水調成麵糊,小火慢煎。我家的鍋有點薄,煎的有點焦,出鍋撒蔥花和芝麻,蘸點醬汁,味道更香;可樂滷蛋鹹甜味道,孩子們也喜歡吃,可樂加大料小火慢燉,隔天吃更入味。滷蛋裡有可樂的成分,還是減少給孩子吃,偶爾解解饞還可以。

第七天:韭菜雞蛋包子、雞蛋吐司、清炒西蘭花、大米薏米粥、黃桃

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

今天早晨的包子不夠吃,老公一口一個幹掉6個,昨天煎的鍋貼,剩下點餃子皮,用餃子皮包包子,切點韭菜,炒點雞蛋攪散,一把蝦皮提鮮,放耗油、胡椒粉、雞精、最後放 鹽拌勻即可,案板抹油,餃子皮擀成大薄片,不要太薄容易露餡,包上餡料,上鍋蒸10分鐘,薄皮大餡的包子,餃子皮除了包餃子,這樣吃我覺得是最好吃的,比做蔥油餅好吃多了,蒸出的皮很軟,晶瑩透亮,看著都很有食慾!

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

超市買的冷凍黃桃,比新鮮的便宜,8.7元/斤,兄弟兩都愛吃罐頭,準確點應該是孩子們都喜歡吃罐頭,包括我們小時候,走親戚帶一瓶罐頭也算一份禮,孩子們想著法撬開罐頭蓋,吃完水果還不忘把糖水一飲而盡,這大約是80.90後小時候共同的記憶了。黃桃洗乾淨,如果是買新鮮黃桃就多一步削皮,切塊用鹽水泡幾分鐘,加鹽更能突出甜味,撈出來後倒入純淨水和冰糖,水沒過黃桃的量即可,上鍋蒸15分鐘,放涼就可以食用了,冰冰涼甜滋滋記憶中的味道。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第八天:千層酥餅、醪糟蛋湯、雞蛋蛋糕卷、孜然炒肉、

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

前天孩子過生日烤了兩個蛋糕,6寸的小蛋糕也沒用上,昨天看“下廚房“蛋糕這樣一做,看著有顏值還好吃,我就上手試試,毫無技術含量,蛋糕切成大約5裡面的寬度,雞蛋加鹽胡椒粉攪散,攤成雞蛋餅,如果蛋餅容易破,下次可以加點麵粉或澱粉,不要急於翻面,一面凝固後再翻面,切好的蛋糕上放一層芝士,撒肉鬆,放在雞蛋餅上捲起來,切段,撒蔥花,喜歡的媽媽可以做給孩子嚐嚐。

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確實攢了好久的早餐沒有發,前一段時間帶孩子回孃家,呆了一週多,早餐基本上都是媽媽做,關鍵我媽早晨起太早,等我睡起來,飯都做好了,好吧,我們娘三就厚臉皮的吃現成的,一年也回不了幾次,我們回來她做飯高興,一家人圍坐在一起吃飯,那是家的幸福味道!大寶回家一個字都沒動,一天滿村子瘋跑,想想孩子辛苦了一學期,讓你放飛自我幾天,暫且不談學習的事。

過了幾天舒坦日子,回家後早起都很困難了,調整了3天才慢慢的進入狀態,繼續每天早起為家人做早餐的規律生活,老公這下高興了,我們不在的日子可想而知,吃飯瞎湊活,一個勁說“你們回來真好,不用外面買著吃”,是呀,外面的飯縱使再香也不如家裡,吃著舒服健康,話不多說,和大家分享蹦媽家8天的早餐,好吃有營養,也歡迎在評論區晒出你家的早餐,我們共同學習提升廚藝。

第一天:紅薯葉餅

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

家門口種了一片紅薯地,紅薯葉子好吃還營養,紅薯葉整個生長期都不打農藥,可謂是物美價廉的有機蔬菜。紅薯葉子常見吃法,清炒、涼拌、菜疙瘩。愛做飯的人都喜歡琢磨新鮮口味,嘗試用紅薯葉子烙餅,紅薯葉子切碎打雞蛋,加少許鹽、五香粉、加適量發酵粉,做發麵餅好消化,最後加適量的麵粉,攪拌成稠糊狀,上鍋煎熟,外脆裡酥,味道真不錯,只烙了一張餅不夠吃,孩子們為吃還鬧矛盾了,多了沒人吃少了搶著吃,你說氣人不,老爸說“這還能吃,趕快給你媽教教”,嚐個鮮還可以,吃多了也就膩了。

第二天:寶雞擀麵皮、涼拌西蘭花、饅頭、蒸甜飯

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天的早餐是在妹妹家吃的,妹妹愛乾淨做飯也很好吃,擀麵皮是買的現成的,擀麵皮對於我們寶雞人來說就像生活中不可缺少的一部分,不論是早餐、中餐、晚餐,都愛吃,每次不忘給店老闆多說一句“辣子油多來點”,除了涼皮的勁道感,辣子油是關鍵,麵皮上淋上又香又辣的辣子油,真是太香了!還是老家的擀麵皮正宗,價格還便宜,一碗只要3.5元。回西安一定要多帶幾份回去。甜飯是妹妹自己蒸的,糯米提前泡好,鍋裡倒水煮至糯米沒有硬芯,加上紅糖、紅棗攪拌均勻,上鍋蒸熟,出鍋撒上葡萄乾、核桃、各類乾果,甜糯香甜一盤基本是我解決完的,不胖你胖誰?

週三:老式雞蛋糕、雞蛋餅、煎饃片、涼拌腐竹、炒空心菜、芝麻糊

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

回家後的第一頓早餐,感覺狀態還不是很好,手忙腳亂,還好蛋糕是昨天烤好了,要不真趕上吃飯點,最受歡飲的還是老式蛋糕,就是那種小時候吃的雞蛋糕的味道,做法和用料都很簡單,只要掌握好蛋液打發的狀態就能成功,具體做法如下:

【老式脆皮蛋糕】

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

材料:雞蛋4個、中筋麵粉120克、糖60克、油20克、芝麻少量;普通麵粉10克、油10克

製作過程:

1.麵粉和油混合均勻,塗在模具上,這一步可以讓蛋糕的表皮起一層酥,吃起來很酥脆。

2.老式蛋糕的雞蛋不用打發,4個全蛋打入盆裡,加入白糖,開始打發蛋液,打蛋盆底下坐一盆溫水,加速蛋液打發,一邊打發一邊提起打蛋頭觀察,打發到蛋液顏色發白體積變大,提起打蛋器蛋液化8字不易消失,如果提起蛋頭蛋液不滴落,那就是蛋液打發過頭了,烤出來蛋糕吃起來就很硬。

3.篩入麵粉、油和蛋液攪拌均勻,倒入磨具,撒上白芝麻,烤箱170度25分鐘。

還可以參考蹦媽分享的視頻:老式脆皮蛋糕

第四天:口袋餅、小米粥、糖拌西紅柿、炒土豆絲

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

這一天是小寶第一天上幼兒園,焦慮到我一晚上沒有睡好,一個人帶的孩子怕生又黏我,真是各種擔心啊,早晨起床小寶很愉快的穿好校服,騎車拐到幼兒園的那條路,孩子已經意識到了,開始哇哇大哭,也是生拉硬拽送進去,媽媽不放心的在門口偷瞄,看見爬在老師身上還在抽泣,雖有不捨,但是媽媽知道只有放手你才能長大,相信你能很快適應集體生活。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

擔心早上送孩子遲到,口袋餅昨晚就烙好,小米粥提前預約,睡前洗好菜,雞胸肉提前醃好更入味,早晨起來裹麵包糠,下油鍋炸金黃撈出,炒個土豆絲,去掉皮的西紅柿,舀一勺糖,早餐差不多20分鐘搞定,當然還要歸功於前一晚的準備工作。

口袋餅做法和我們普通烙餅是一樣的,發麵還是死麵,根據個人口味,家裡有孩子我們家吃發麵偏多,整理成口袋的形狀,上鍋烙就可以,勤翻面兩面上色盛出,時間不宜長,餅水份流失口感發硬。加上配菜和肉一個頂飽。具體做法可以參考蹦媽視頻分享口袋餅

第五天:油餅、煎雞脯肉、湯圓、黃瓜炒蛋、涼拌辣椒

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

多花心思,早餐不重樣還是很簡單的,今天又是新花樣。哥哥喊了幾天要吃雞排,昨晚忘記炸了,早餐炸個雞排,撒上孜然粉、椒鹽粉,也可以來點番茄醬,孩子們都很喜歡吃,睡前揉好一塊偏軟的麵糰,從冰箱取出來,不用手揉,稍整理下,分成大小均勻面劑子,想吃軟的擀的稍微厚點,喜歡脆的擀薄,油熱炸至兩面金黃撈出,剛炸出來是酥脆口感,放涼後吃起來很軟,加菜或者直接吃都很好吃。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第六天:鍋貼、可樂滷蛋、綠豆粥、涼拌豆乾、水果撈

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

看個電視被一盤鍋貼誘惑了,我是想吃立馬就會去行動的人,買好食材,回來就做,不太明白鍋貼和煎餃有啥區別,只是包的形狀不一樣嗎?呵呵!在我看來也是煎餃,因為餡料做法都是一樣的,喜歡有冰花的效果,可以加麵粉對水調成麵糊,小火慢煎。我家的鍋有點薄,煎的有點焦,出鍋撒蔥花和芝麻,蘸點醬汁,味道更香;可樂滷蛋鹹甜味道,孩子們也喜歡吃,可樂加大料小火慢燉,隔天吃更入味。滷蛋裡有可樂的成分,還是減少給孩子吃,偶爾解解饞還可以。

第七天:韭菜雞蛋包子、雞蛋吐司、清炒西蘭花、大米薏米粥、黃桃

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

今天早晨的包子不夠吃,老公一口一個幹掉6個,昨天煎的鍋貼,剩下點餃子皮,用餃子皮包包子,切點韭菜,炒點雞蛋攪散,一把蝦皮提鮮,放耗油、胡椒粉、雞精、最後放 鹽拌勻即可,案板抹油,餃子皮擀成大薄片,不要太薄容易露餡,包上餡料,上鍋蒸10分鐘,薄皮大餡的包子,餃子皮除了包餃子,這樣吃我覺得是最好吃的,比做蔥油餅好吃多了,蒸出的皮很軟,晶瑩透亮,看著都很有食慾!

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

超市買的冷凍黃桃,比新鮮的便宜,8.7元/斤,兄弟兩都愛吃罐頭,準確點應該是孩子們都喜歡吃罐頭,包括我們小時候,走親戚帶一瓶罐頭也算一份禮,孩子們想著法撬開罐頭蓋,吃完水果還不忘把糖水一飲而盡,這大約是80.90後小時候共同的記憶了。黃桃洗乾淨,如果是買新鮮黃桃就多一步削皮,切塊用鹽水泡幾分鐘,加鹽更能突出甜味,撈出來後倒入純淨水和冰糖,水沒過黃桃的量即可,上鍋蒸15分鐘,放涼就可以食用了,冰冰涼甜滋滋記憶中的味道。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

第八天:千層酥餅、醪糟蛋湯、雞蛋蛋糕卷、孜然炒肉、

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

前天孩子過生日烤了兩個蛋糕,6寸的小蛋糕也沒用上,昨天看“下廚房“蛋糕這樣一做,看著有顏值還好吃,我就上手試試,毫無技術含量,蛋糕切成大約5裡面的寬度,雞蛋加鹽胡椒粉攪散,攤成雞蛋餅,如果蛋餅容易破,下次可以加點麵粉或澱粉,不要急於翻面,一面凝固後再翻面,切好的蛋糕上放一層芝士,撒肉鬆,放在雞蛋餅上捲起來,切段,撒蔥花,喜歡的媽媽可以做給孩子嚐嚐。

晒晒我家8天早餐,營養豐富不重樣,兒子說有個會做飯的媽媽幸福

本來打算酥餅加孜然炒肉,可曾想早晨起來電餅鐺掉鏈子,零時改用烤箱烤,烤出來的餅脆的發硬,大寶吃著咯嘣脆蠻美,我們不行老了牙口不好,喜歡吃軟和點的,進烤箱的餅面還是要稍微和軟;餅擀的有點薄,就一層薄餅,菜也加不進去了,算了只能餅就菜吃了。這又是一次從失敗中掌握的經驗,下次一定做的比這次好。

大家好!我是蹦媽,兩個孩子的媽媽,擅長各類麵食的製作,每天堅持早起製作花樣早餐,天天不重樣,樂意和大家分享廚房的收穫和心得,喜歡美食製作的朋友可以關注我,我們共同交流提升廚藝!

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