這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
茭白炒油麵筋
【製作原料】：
油麵筋 6個
小茭白 4根
色拉油 適量
生抽1湯匙
老抽1湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
【製作方法】：
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
茭白炒油麵筋
【製作原料】：
油麵筋 6個
小茭白 4根
色拉油 適量
生抽1湯匙
老抽1湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
【製作方法】：
1.茭白清洗乾淨，先對半切開，再切成片，最後切成絲。
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
茭白炒油麵筋
【製作原料】：
油麵筋 6個
小茭白 4根
色拉油 適量
生抽1湯匙
老抽1湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
【製作方法】：
1.茭白清洗乾淨，先對半切開，再切成片，最後切成絲。
2.油麵筋掰開。
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
茭白炒油麵筋
【製作原料】：
油麵筋 6個
小茭白 4根
色拉油 適量
生抽1湯匙
老抽1湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
【製作方法】：
1.茭白清洗乾淨，先對半切開，再切成片，最後切成絲。
2.油麵筋掰開。
3.鍋內加入適量色拉油，加入茭白，翻炒均勻。
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
茭白炒油麵筋
【製作原料】：
油麵筋 6個
小茭白 4根
色拉油 適量
生抽1湯匙
老抽1湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
【製作方法】：
1.茭白清洗乾淨，先對半切開，再切成片，最後切成絲。
2.油麵筋掰開。
3.鍋內加入適量色拉油，加入茭白，翻炒均勻。
4.加入生抽，老抽，白糖，少許水，翻炒均勻。
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
茭白炒油麵筋
【製作原料】：
油麵筋 6個
小茭白 4根
色拉油 適量
生抽1湯匙
老抽1湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
【製作方法】：
1.茭白清洗乾淨，先對半切開，再切成片，最後切成絲。
2.油麵筋掰開。
3.鍋內加入適量色拉油，加入茭白，翻炒均勻。
4.加入生抽，老抽，白糖，少許水，翻炒均勻。
5.加入油麵筋，用鏟子按壓一下。
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
茭白炒油麵筋
【製作原料】：
油麵筋 6個
小茭白 4根
色拉油 適量
生抽1湯匙
老抽1湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
【製作方法】：
1.茭白清洗乾淨，先對半切開，再切成片，最後切成絲。
2.油麵筋掰開。
3.鍋內加入適量色拉油，加入茭白，翻炒均勻。
4.加入生抽，老抽，白糖，少許水，翻炒均勻。
5.加入油麵筋，用鏟子按壓一下。
6.最後加入水澱粉即可。
這蔬菜和它簡單一炒，比肉口感還好，做了一盤不夠吃
最近去超市買菜，發現大量茭白上市了，茭白2元多一斤，立馬買了。茭白一般用來炒肉絲木耳，也可以做湯。立秋過後，天氣仍然挺熱的，皮膚也容易乾燥，這個時候多吃一些節氣菜還是挺有幫助的。這茭白就是其中之一，茭白還有滋養皮膚的作用，所以說愛美的女士不妨多吃它，防止皮膚乾燥。茭白和它簡單一炒之後，口感極好，比肉還好吃，非常下飯。
茭白炒油麵筋
【製作原料】：
油麵筋 6個
小茭白 4根
色拉油 適量
生抽1湯匙
老抽1湯匙
白糖 1湯匙
水澱粉 適量
【製作方法】：
1.茭白清洗乾淨，先對半切開，再切成片，最後切成絲。
2.油麵筋掰開。
3.鍋內加入適量色拉油，加入茭白，翻炒均勻。
4.加入生抽，老抽，白糖，少許水，翻炒均勻。
5.加入油麵筋，用鏟子按壓一下。
6.最後加入水澱粉即可。
7.開吃啦。
【一定要看的要提示】：
1.挑選茭白要注意，發黃的不要選，因為它不新鮮了。用手掂一掂，感覺比較輕的話，說明水分不足，也不好吃。
2.一般外形飽滿，光亮的茭白比較好。
3.過於潔白的茭白不要選購，很可能是漂過的。
這就是【茭白炒油麵筋】的做法，你學會了嗎？如果你有其他的做法，歡迎分享留言噢。也歡迎您收藏轉發，更多美食歡迎關注-----原色美味廚房，感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！