夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
By 小叮噹大吃貨
配料：
芹菜 400克、豬肉 250克、辣椒(紅，尖，幹) 2個、細香蔥 1小段、醋 小半勺
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨，切段備用。
夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
By 小叮噹大吃貨
配料：
芹菜 400克、豬肉 250克、辣椒(紅，尖，幹) 2個、細香蔥 1小段、醋 小半勺
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨，切段備用。
2.豬肉、紅辣椒和蔥花洗好備用。
夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
By 小叮噹大吃貨
配料：
芹菜 400克、豬肉 250克、辣椒(紅，尖，幹) 2個、細香蔥 1小段、醋 小半勺
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨，切段備用。
2.豬肉、紅辣椒和蔥花洗好備用。
3.豬肉、紅辣椒和蔥花切好備用。
夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
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配料：
芹菜 400克、豬肉 250克、辣椒(紅，尖，幹) 2個、細香蔥 1小段、醋 小半勺
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨，切段備用。
2.豬肉、紅辣椒和蔥花洗好備用。
3.豬肉、紅辣椒和蔥花切好備用。
4.鍋內放入花生油燒熱，放入切好的豬肉煸香。
夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
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配料：
芹菜 400克、豬肉 250克、辣椒(紅，尖，幹) 2個、細香蔥 1小段、醋 小半勺
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨，切段備用。
2.豬肉、紅辣椒和蔥花洗好備用。
3.豬肉、紅辣椒和蔥花切好備用。
4.鍋內放入花生油燒熱，放入切好的豬肉煸香。
5.倒入切好的蔥花和辣椒炒香。
夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
By 小叮噹大吃貨
配料：
芹菜 400克、豬肉 250克、辣椒(紅，尖，幹) 2個、細香蔥 1小段、醋 小半勺
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨，切段備用。
2.豬肉、紅辣椒和蔥花洗好備用。
3.豬肉、紅辣椒和蔥花切好備用。
4.鍋內放入花生油燒熱，放入切好的豬肉煸香。
5.倒入切好的蔥花和辣椒炒香。
6.鍋內放入切好的芹菜，撒入少許鹽和醋。
夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
By 小叮噹大吃貨
配料：
芹菜 400克、豬肉 250克、辣椒(紅，尖，幹) 2個、細香蔥 1小段、醋 小半勺
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨，切段備用。
2.豬肉、紅辣椒和蔥花洗好備用。
3.豬肉、紅辣椒和蔥花切好備用。
4.鍋內放入花生油燒熱，放入切好的豬肉煸香。
5.倒入切好的蔥花和辣椒炒香。
6.鍋內放入切好的芹菜，撒入少許鹽和醋。
7.出鍋即可。
夏天減肥我就買這菜，1塊一斤很便宜，一週吃3次，快速甩肉！三月立下的小目標，距離現在多久了，小編就不多說了，反正畢竟減肥是女人一生的事業，但現在這個已經不再專屬女人了，很多男性朋友也頂著個大肚腩，很是不美觀。身材管理還是很重要的，少坐多運動，還得注意飲食選擇和搭配，夏天減肥小編就選擇這菜，吃起來清爽解膩，香脆爽口，而且還不貴，一買就是一大把，就是芹菜。芹菜中有一種能刺激體內脂肪消耗的物質，能夠加快脂肪的消耗，而且芹菜裡含有比較豐富的粗纖維，有利於加快胃腸蠕動，從而排便順暢，達到減肥的效果。
香辣芹菜炒肉
By 小叮噹大吃貨
配料：
芹菜 400克、豬肉 250克、辣椒(紅，尖，幹) 2個、細香蔥 1小段、醋 小半勺
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨，切段備用。
2.豬肉、紅辣椒和蔥花洗好備用。
3.豬肉、紅辣椒和蔥花切好備用。
4.鍋內放入花生油燒熱，放入切好的豬肉煸香。
5.倒入切好的蔥花和辣椒炒香。
6.鍋內放入切好的芹菜，撒入少許鹽和醋。
7.出鍋即可。
烹飪小貼士：
1、平肝降壓：菜含酸性的降壓成分，臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2、鎮靜安神：多食芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。
3、養血補虛：芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
4、清熱解毒：常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
大家對這道菜還滿意嗎？
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