醫科教授提倡，肥胖者經常喝點“它”，不節食，不運動，輕鬆減掉15斤 - 資訊定製

醫科教授提倡，肥胖者經常喝點“它”，不節食，不運動，輕鬆減掉15斤

醫科教授提倡，肥胖者經常喝點“它”，不節食，不運動，輕鬆減掉15斤

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醫科教授提倡，肥胖者經常喝點“它”，不節食，不運動，輕鬆減掉15斤

木子水原聊聊車

1/10 隨著生活水平的提高，現在的肥胖者也越來越多，身體都處於亞健康狀態。每天的飲酒應酬，大魚大肉，讓你的身體越來越差，體內毒素越來越多，游泳圈也越來越厚，確實讓你很著急。醫科教授提倡，肥胖者經常喝點“它”，不節食，不運動，輕鬆減掉15斤。

2/10 標題中的“它”指的就是冬瓜荷葉茶，我相信減肥的人都知道這是明星產品，它有很好的利尿功效，能將身體裡面的毒素和垃圾排出體外，讓你不節食，不運動，也能輕鬆享“瘦”。

3/10 每次吃完油膩的食物後建議喝上一杯草本洩油湯，它能有效抑制油脂附在腸道上，分解油脂，將油脂排出體外，讓你想不瘦都難。

4/10 身體溼氣重會導致人精神不振，腰痠背痛，身體發福。紅豆和薏米具有很好的去溼功效，可以把它們熬粥吃、當茶喝、打磨成粉當早餐吃，每天吃一點，去溼又減肥，讓你體重悄悄降。

5/10 肚子鼓鼓的，影響身材？建議您可多吃酵素青梅，酸酸甜甜的不僅口感好，它還可以促進腸胃蠕動，改善腸道消化功能。可以將腸胃調理好，然後起到瘦肚子的效果。

6/10 對於肥胖者來說一定不能節食減肥，這是很不科學的，如果你真的瘦身成功，那也是會容易反彈，而且還會造成胃功能失調。合理的飲食才是你真正減肥的動力。

7/10 大麥若葉青汁粉是由大麥幼苗現磨而成，它含有的膳食纖維，可以幫助我們飽腹，同時能加速清理腸胃的垃圾。

8/10 高纖維的大麥若葉代餐餅乾，富含豐富的粗纖維，能幫助腸胃排出體內的毒素和油脂。是當做減肥代餐或零食都是非常好的。

9/10 黑桑葚幹是一種酸酸甜甜的果肉，每天吃點可有效補充營養物質，對身體健康極有好處。減肥界最近流行用它熬粥喝，既可以作為粥的調味品，也可以輔助瘦身，真的很棒！

10/10 酵素果凍是現在最流行的瘦身食物，口感就像果凍一樣，每天吃一點能有效分解腸道毒素，調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解，是不錯的科學減肥方式，懶人的瘦身方法。

2017-08-28

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