內分泌科醫生建議我,晨起吃點它,比節食運動減肥效果好百倍
深食巷
1/8
冬瓜荷葉茶
冬瓜可以利水消炎,清熱解毒,搭配荷葉一起泡茶,功效加倍不說,同時荷葉中的荷葉鹼,可以在腸壁上面形成一層粘膜,從而阻止腸道吸收脂肪,有助消化和排腸毒。
2/8
大麥茶
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料,把大麥炒製成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,有一股濃濃麥香,喝大麥茶有開胃,減肥的作用。
3/8
黑咖啡
這款精選優質咖啡豆、精準控溫烘培、精細研磨製作的純黑咖啡,無糖無奶零色素加入,咖香純正、絲滑爽口。在頓感睏倦之時來上一杯,既能解乏,令人頓感精神,又加速體內脂肪燃燒,讓你越變越瘦。
4/8
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能,避免多餘脂肪堆積在體內。
5/8
苦瓜茶
苦瓜又被稱為涼瓜,苦瓜的作用非常的多,比如說可以去火啦,還可以美容養顏哦,是大家夏日的飲品哦,味道非常的好,都是經過一步步嚴格把關製成,對身體沒有任何的危害哦,不管年輕人還是老人都應該必備。
6/8
蘭貴人烏龍茶
烏龍茶也叫青茶,是一種半發酵茶。它綜合了綠茶和紅茶的製法,既有紅茶的濃郁,又有綠茶的清香,烏龍茶可燃燒體內脂肪。而且這款烏龍茶與其他烏龍茶不同,外形較光滑,是高山茶中的佳品。
7/8
刺梨乾果
刺梨富含維生素C,其含量為所有植物中最高,是排在第二的酸棗的近3倍,是水果大王獼猴桃的30倍,因此被稱為維C大王。 它裡面獨有的成分參與膽固醇代謝,幫助脂肪分解,促進減肥。
8/8
雞胸肉
減肥絕對不意味著我們就只能吃素食,恰恰相反,我們一定要保證攝入一定量的脂肪才能促進我們減肥。因為一旦我們減少攝入脂肪量,甚至不攝入脂肪的話,身體就會自動消耗肌肉,而肌肉的消耗只會降低我們的新陳代謝,讓我們越來越肥。
2017-08-26
更多精彩
'減肥遇到瓶頸期?我這麼吃+運動,這樣瘦到90斤'
"減過肥的妹子都有過這樣的經歷,每次花了好大的力氣減肥,都會遇到兩個問題:要麼瘦不下來多少,隨後反彈;要麼,減著減著進入瓶頸期,停滯不前。碰到這兩種情況,真的好喪,好讓人洩氣!尤其是後者,我們稱為減肥瓶頸期。為了減肥,我們拼勁兒全力,可體重就擺在那裡,不降不減,贅肉就擱在那...
我給瘦子增肌的5點建議,怎麼吃都不長肉,是健身策略沒選好
我們健身需要知道一件事,那就是每個人的健身策略都或多或少有所不同,因為每個人的身體基礎條件都不一樣,所以採用的健身套路也不盡相同。有些人身體基礎條件偏胖,...
想要減肥,晚上運動好還是早上運動好?這3點讓你權衡
想要徹底的減肥成功那必須要運動,但是很多人不知道在什麼時間段運動比較好,白天的正常工作時間是沒有時間的,只有早上和晚上的空檔時間,那麼這兩個時間段,哪個時...
推薦中...