【養生小知識】
紅色入心:西紅柿、紅蘿蔔、枸杞、紅棗、紅肉椒。
綠色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西蘭花等綠色蔬菜。
黃色入脾:小米,玉米粒、紅薯、南瓜,土豆。
黑色入腎:黑木耳、紫菜、黑芝麻,黑米。
白色入肺:銀耳、百合、山藥、杏仁、白蘿蔔。
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