生活小常識

胡蘿蔔 山藥 西紅柿 棗子 笑談生活事 笑談生活事 2017-08-22

【養生小知識】

紅色入心:西紅柿、紅蘿蔔、枸杞、紅棗、紅肉椒。

綠色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西蘭花等綠色蔬菜。

黃色入脾:小米,玉米粒、紅薯、南瓜,土豆。

黑色入腎:黑木耳、紫菜、黑芝麻,黑米。

白色入肺:銀耳、百合、山藥、杏仁、白蘿蔔。

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