'立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生'

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1.日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,提前泡好的黃花菜,黑木耳,全部改刀成絲。

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1.日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,提前泡好的黃花菜,黑木耳,全部改刀成絲。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

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1.日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,提前泡好的黃花菜,黑木耳,全部改刀成絲。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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1.日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,提前泡好的黃花菜,黑木耳,全部改刀成絲。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

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3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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1.日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,提前泡好的黃花菜,黑木耳,全部改刀成絲。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

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3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

5.加入開水,大火燒開。

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1.日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,提前泡好的黃花菜,黑木耳,全部改刀成絲。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

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3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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5.加入開水,大火燒開。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

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1.日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,提前泡好的黃花菜,黑木耳,全部改刀成絲。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

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3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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5.加入開水,大火燒開。

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6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

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7.煮約2分鐘後倒入調好的料汁。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

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3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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5.加入開水,大火燒開。

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6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

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7.煮約2分鐘後倒入調好的料汁。

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8.再次煮開鍋的時候,倒入水澱粉。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

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3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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5.加入開水,大火燒開。

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6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

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7.煮約2分鐘後倒入調好的料汁。

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8.再次煮開鍋的時候,倒入水澱粉。

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9.接著淋入雞蛋液。

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3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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5.加入開水,大火燒開。

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6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

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7.煮約2分鐘後倒入調好的料汁。

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8.再次煮開鍋的時候,倒入水澱粉。

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9.接著淋入雞蛋液。

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10.蛋液形成蛋花時,淋入芝麻油。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

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3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

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4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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5.加入開水,大火燒開。

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6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

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7.煮約2分鐘後倒入調好的料汁。

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8.再次煮開鍋的時候,倒入水澱粉。

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9.接著淋入雞蛋液。

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10.蛋液形成蛋花時,淋入芝麻油。

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11.最後撒上香菜,即可出鍋了。

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1.日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,提前泡好的黃花菜,黑木耳,全部改刀成絲。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

5.加入開水,大火燒開。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

7.煮約2分鐘後倒入調好的料汁。

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8.再次煮開鍋的時候,倒入水澱粉。

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9.接著淋入雞蛋液。

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10.蛋液形成蛋花時,淋入芝麻油。

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11.最後撒上香菜,即可出鍋了。

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1:胡辣湯中的料汁,可隨自已的喜好來調整。主要就是醋,胡椒粉的量。想酸就多加醋,想辣就多加胡椒。

2:喜辣的,還可以出鍋後,隨個人喜好,淋辣椒油。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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5.加入開水,大火燒開。

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6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

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7.煮約2分鐘後倒入調好的料汁。

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8.再次煮開鍋的時候,倒入水澱粉。

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9.接著淋入雞蛋液。

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10.蛋液形成蛋花時,淋入芝麻油。

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11.最後撒上香菜,即可出鍋了。

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1:胡辣湯中的料汁,可隨自已的喜好來調整。主要就是醋,胡椒粉的量。想酸就多加醋,想辣就多加胡椒。

2:喜辣的,還可以出鍋後,隨個人喜好,淋辣椒油。

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2.西紅柿去皮切丁,雞蛋打成蛋液待用。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

3.香菜切末,澱粉中加水調勻。另取一碗,加入精鹽,香醋,生抽,雞粉,黑白胡椒粉,調成料汁。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

4.炒鍋中倒入食用油,5成熱時下西紅柿,邊炒邊壓,炒出汁。

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5.加入開水,大火燒開。

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6.放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮腸,黃花菜,黑木耳。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

7.煮約2分鐘後倒入調好的料汁。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

8.再次煮開鍋的時候,倒入水澱粉。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

9.接著淋入雞蛋液。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

10.蛋液形成蛋花時,淋入芝麻油。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

11.最後撒上香菜,即可出鍋了。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

1:胡辣湯中的料汁,可隨自已的喜好來調整。主要就是醋,胡椒粉的量。想酸就多加醋,想辣就多加胡椒。

2:喜辣的,還可以出鍋後,隨個人喜好,淋辣椒油。

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

立秋沒胃口,那就來碗開胃胡辣湯吧,酸辣可口,健康養生

主料:日本豆腐1條、幹黃花菜20克、幹黑木耳20克、豆腐皮1張、脆皮腸4根、雞蛋2個、西紅柿1個

輔料:香菜2根、精鹽3克、香醋30毫升、生抽15毫升、雞粉1克、白胡椒粉3克、黑胡椒粉3克、澱粉5克、芝麻油5毫升、食用油30毫升

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