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五紅補氣養血湯，非常適合女性食用！手腳不冰冷，面色紅潤有光澤！
紅棗養脾補益氣血。枸杞補腎益精，養肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板。紅豆赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。
用料
紅棗8顆花生50克赤小豆50克紅糖3塊枸杞8克清水適量
吃出好氣色～五紅湯的做法
- 準備好需要的食材。
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五紅補氣養血湯，非常適合女性食用！手腳不冰冷，面色紅潤有光澤！
紅棗養脾補益氣血。枸杞補腎益精，養肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板。紅豆赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。
用料
紅棗8顆花生50克赤小豆50克紅糖3塊枸杞8克清水適量
吃出好氣色～五紅湯的做法
- 準備好需要的食材。
- 花生和赤小豆提前一晚洗淨浸泡。
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五紅補氣養血湯，非常適合女性食用！手腳不冰冷，面色紅潤有光澤！
紅棗養脾補益氣血。枸杞補腎益精，養肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板。紅豆赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。
用料
紅棗8顆花生50克赤小豆50克紅糖3塊枸杞8克清水適量
吃出好氣色～五紅湯的做法
- 準備好需要的食材。
- 花生和赤小豆提前一晚洗淨浸泡。
- 把泡好的花生、赤小豆連同浸泡的水一起加入鍋中，加入紅棗，繼續倒入適量清水。
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五紅補氣養血湯，非常適合女性食用！手腳不冰冷，面色紅潤有光澤！
紅棗養脾補益氣血。枸杞補腎益精，養肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板。紅豆赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。
用料
紅棗8顆花生50克赤小豆50克紅糖3塊枸杞8克清水適量
吃出好氣色～五紅湯的做法
- 準備好需要的食材。
- 花生和赤小豆提前一晚洗淨浸泡。
- 把泡好的花生、赤小豆連同浸泡的水一起加入鍋中，加入紅棗，繼續倒入適量清水。
- 啟動電飯煲燉煮功能，時長2小時。
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五紅補氣養血湯，非常適合女性食用！手腳不冰冷，面色紅潤有光澤！
紅棗養脾補益氣血。枸杞補腎益精，養肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板。紅豆赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。
用料
紅棗8顆花生50克赤小豆50克紅糖3塊枸杞8克清水適量
吃出好氣色～五紅湯的做法
- 準備好需要的食材。
- 花生和赤小豆提前一晚洗淨浸泡。
- 把泡好的花生、赤小豆連同浸泡的水一起加入鍋中，加入紅棗，繼續倒入適量清水。
- 啟動電飯煲燉煮功能，時長2小時。
- 剩餘5分鐘時加入紅糖。
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五紅補氣養血湯，非常適合女性食用！手腳不冰冷，面色紅潤有光澤！
紅棗養脾補益氣血。枸杞補腎益精，養肝明目潤肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板。紅豆赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。
用料
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吃出好氣色～五紅湯的做法
- 準備好需要的食材。
- 花生和赤小豆提前一晚洗淨浸泡。
- 把泡好的花生、赤小豆連同浸泡的水一起加入鍋中，加入紅棗，繼續倒入適量清水。
- 啟動電飯煲燉煮功能，時長2小時。
- 剩餘5分鐘時加入紅糖。
- 最後加入沖洗好的枸杞子，燉煮至結束。
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用料
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- 花生和赤小豆提前一晚洗淨浸泡。
- 把泡好的花生、赤小豆連同浸泡的水一起加入鍋中，加入紅棗，繼續倒入適量清水。
- 啟動電飯煲燉煮功能，時長2小時。
- 剩餘5分鐘時加入紅糖。
- 最後加入沖洗好的枸杞子，燉煮至結束。
- 成品圖。
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- 剩餘5分鐘時加入紅糖。
- 最後加入沖洗好的枸杞子，燉煮至結束。
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小貼士
赤小豆和花生一定要提前浸泡，添加的水量多少根據喜好調整，正常食材和水量的比例是1:8，喜歡濃稠的可為1:6比例。
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