花膠，歷來被視為養顏之珍貴佳品。可以滋陰養顏，補氣健腎，身體虛弱的小女子，最適宜經常食用，且是補而不燥。
女人常吃花膠，紅顏不老。縱使歲月無情退去，依舊美麗。今天推薦六款適合女人保容顏，花膠的做法。
1.花膠燉烏雞
花膠，歷來被視為養顏之珍貴佳品。可以滋陰養顏，補氣健腎，身體虛弱的小女子，最適宜經常食用，且是補而不燥。
女人常吃花膠，紅顏不老。縱使歲月無情退去，依舊美麗。今天推薦六款適合女人保容顏，花膠的做法。
1.花膠燉烏雞
材料：烏雞肉、花膠、薑片、紅棗、薏米、百合、枸杞、黨蔘。
做法：
1、花膠發制好、烏雞肉飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉2.5個小時左右；
3、燉好後加入調味料即可食用。
烏雞是中國特有的藥用珍禽，烏雞肉中含有氨基酸，而且各方面營養元素都比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，食用烏雞可以提高生理機能延緩衰老，對防治骨質疏鬆有明顯功效，是非常適合女性日常調養的材料。
2.花膠燉老鴨
花膠，歷來被視為養顏之珍貴佳品。可以滋陰養顏，補氣健腎，身體虛弱的小女子，最適宜經常食用，且是補而不燥。
女人常吃花膠，紅顏不老。縱使歲月無情退去，依舊美麗。今天推薦六款適合女人保容顏，花膠的做法。
1.花膠燉烏雞
材料：烏雞肉、花膠、薑片、紅棗、薏米、百合、枸杞、黨蔘。
做法：
1、花膠發制好、烏雞肉飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉2.5個小時左右；
3、燉好後加入調味料即可食用。
烏雞是中國特有的藥用珍禽，烏雞肉中含有氨基酸，而且各方面營養元素都比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，食用烏雞可以提高生理機能延緩衰老，對防治骨質疏鬆有明顯功效，是非常適合女性日常調養的材料。
2.花膠燉老鴨
材料：花膠50克，鴨子半隻，泡髮香菇3個，生薑3片，蔥1段
做法：
1、花膠發制好、鴨子斬塊飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉3個小時左右。
3、燉好後加入調味料即可食用。
老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補”。
3.紅棗燉花膠
花膠，歷來被視為養顏之珍貴佳品。可以滋陰養顏，補氣健腎，身體虛弱的小女子，最適宜經常食用，且是補而不燥。
女人常吃花膠，紅顏不老。縱使歲月無情退去，依舊美麗。今天推薦六款適合女人保容顏，花膠的做法。
1.花膠燉烏雞
材料：烏雞肉、花膠、薑片、紅棗、薏米、百合、枸杞、黨蔘。
做法：
1、花膠發制好、烏雞肉飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉2.5個小時左右；
3、燉好後加入調味料即可食用。
烏雞是中國特有的藥用珍禽，烏雞肉中含有氨基酸，而且各方面營養元素都比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，食用烏雞可以提高生理機能延緩衰老，對防治骨質疏鬆有明顯功效，是非常適合女性日常調養的材料。
2.花膠燉老鴨
材料：花膠50克，鴨子半隻，泡髮香菇3個，生薑3片，蔥1段
做法：
1、花膠發制好、鴨子斬塊飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉3個小時左右。
3、燉好後加入調味料即可食用。
老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補”。
3.紅棗燉花膠
材料：花膠30G、紅棗適量、薑片、冰糖少許
做法：1、花膠發制好、紅棗洗淨、老薑去皮切片；2、一起下燉盅加入適量清水，小火燉煮1小時左右，至花膠軟滑。3、加入冰糖，再燉10分鐘，冰糖溶化後即可。
紅棗可以美容祛斑，能夠促進細胞代謝、血液循環，富含的維生素可以美白祛斑，經常吃紅棗可以讓我們的肌膚越來越健康紅潤。與花膠一起燉具有調經、活血、補血、止咳等功效。特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持服用，營養均衡，可延緩衰老。
4.雙花粥
花膠，歷來被視為養顏之珍貴佳品。可以滋陰養顏，補氣健腎，身體虛弱的小女子，最適宜經常食用，且是補而不燥。
女人常吃花膠，紅顏不老。縱使歲月無情退去，依舊美麗。今天推薦六款適合女人保容顏，花膠的做法。
1.花膠燉烏雞
材料：烏雞肉、花膠、薑片、紅棗、薏米、百合、枸杞、黨蔘。
做法：
1、花膠發制好、烏雞肉飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉2.5個小時左右；
3、燉好後加入調味料即可食用。
烏雞是中國特有的藥用珍禽，烏雞肉中含有氨基酸，而且各方面營養元素都比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，食用烏雞可以提高生理機能延緩衰老，對防治骨質疏鬆有明顯功效，是非常適合女性日常調養的材料。
2.花膠燉老鴨
材料：花膠50克，鴨子半隻，泡髮香菇3個，生薑3片，蔥1段
做法：
1、花膠發制好、鴨子斬塊飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉3個小時左右。
3、燉好後加入調味料即可食用。
老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補”。
3.紅棗燉花膠
材料：花膠30G、紅棗適量、薑片、冰糖少許
做法：1、花膠發制好、紅棗洗淨、老薑去皮切片；2、一起下燉盅加入適量清水，小火燉煮1小時左右，至花膠軟滑。3、加入冰糖，再燉10分鐘，冰糖溶化後即可。
紅棗可以美容祛斑，能夠促進細胞代謝、血液循環，富含的維生素可以美白祛斑，經常吃紅棗可以讓我們的肌膚越來越健康紅潤。與花膠一起燉具有調經、活血、補血、止咳等功效。特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持服用，營養均衡，可延緩衰老。
4.雙花粥
材料：香米、花膠、花生和魷魚乾。
做法：
1、花膠發制好、花生洗淨泡2小時、魷魚乾焯燙切絲、米洗淨；
2、將所有材料連同泡先生的水一起放入砂鍋，加入適量清水，蓋鍋蓋大火燒開後用筷子隔放鍋蓋，以防溢出；
3、煮至米粒粘稠，撈起泡沫；
4、加入適量粟米油、雞粉、魚露調味，即可。
雙花是啥物？那就是花膠和花生啦！這雙花可是滋補的寶貝，能夠讓乾燥瘙癢的皮膚每個細胞都溼噠噠，滑溜溜的。再說這花生，也是補血的好東東，是女人養生必吃之物啦。
5.北芪當歸燉花膠
花膠，歷來被視為養顏之珍貴佳品。可以滋陰養顏，補氣健腎，身體虛弱的小女子，最適宜經常食用，且是補而不燥。
女人常吃花膠，紅顏不老。縱使歲月無情退去，依舊美麗。今天推薦六款適合女人保容顏，花膠的做法。
1.花膠燉烏雞
材料：烏雞肉、花膠、薑片、紅棗、薏米、百合、枸杞、黨蔘。
做法：
1、花膠發制好、烏雞肉飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉2.5個小時左右；
3、燉好後加入調味料即可食用。
烏雞是中國特有的藥用珍禽，烏雞肉中含有氨基酸，而且各方面營養元素都比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，食用烏雞可以提高生理機能延緩衰老，對防治骨質疏鬆有明顯功效，是非常適合女性日常調養的材料。
2.花膠燉老鴨
材料：花膠50克，鴨子半隻，泡髮香菇3個，生薑3片，蔥1段
做法：
1、花膠發制好、鴨子斬塊飛水、所有材料洗淨；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉3個小時左右。
3、燉好後加入調味料即可食用。
老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補”。
3.紅棗燉花膠
材料：花膠30G、紅棗適量、薑片、冰糖少許
做法：1、花膠發制好、紅棗洗淨、老薑去皮切片；2、一起下燉盅加入適量清水，小火燉煮1小時左右，至花膠軟滑。3、加入冰糖，再燉10分鐘，冰糖溶化後即可。
紅棗可以美容祛斑，能夠促進細胞代謝、血液循環，富含的維生素可以美白祛斑，經常吃紅棗可以讓我們的肌膚越來越健康紅潤。與花膠一起燉具有調經、活血、補血、止咳等功效。特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持服用，營養均衡，可延緩衰老。
4.雙花粥
材料：香米、花膠、花生和魷魚乾。
做法：
1、花膠發制好、花生洗淨泡2小時、魷魚乾焯燙切絲、米洗淨；
2、將所有材料連同泡先生的水一起放入砂鍋，加入適量清水，蓋鍋蓋大火燒開後用筷子隔放鍋蓋，以防溢出；
3、煮至米粒粘稠，撈起泡沫；
4、加入適量粟米油、雞粉、魚露調味，即可。
雙花是啥物？那就是花膠和花生啦！這雙花可是滋補的寶貝，能夠讓乾燥瘙癢的皮膚每個細胞都溼噠噠，滑溜溜的。再說這花生，也是補血的好東東，是女人養生必吃之物啦。
5.北芪當歸燉花膠
材料：花膠50克、北芪3-5克、當歸3-5克、紅棗4粒、姜2片。
做法：
1、花膠發制好、所有材料分別洗淨、當歸切片、紅棗去核；
2、一起下燉盅加入適量清水，隔水清燉2.5個小時左右。
3、燉好後下鹽調味即可飲用。
這款北芪當歸燉花膠，其中的當歸被譽為“女科之聖藥”，可補血活血，調經止痛，潤腸通便。北芪和當歸是補氣補血的好搭檔，二者同用有補血益腎、補益元氣的作用。此湯益氣養血，潤燥養陰。適宜面黃消瘦，肝血虧虛、月經不調人士。孕婦慎服。