大家好,我是青豆媽,今天和大家分享黑米粥的做法;
黑米含有豐富的維生素,多吃黑米能益氣活血,對於孕婦、產婦、病後虛弱的人都有很好的滋補作用,但是黑米的表皮很堅硬,沒有那麼容易煮爛,黑米的食用方法也很多,今天青豆媽和大家分享黑米粥的做法,分享幾個煮黑米粥的小竅門,這樣煮出來的黑米軟糯粘稠,營養豐富,喝上一碗幸福感爆盆,喜歡的朋友可以試試!
準備原材料:黑米150g、糯米100g、蓮子50g、紅棗適量;
做法:
黑米需要提前浸泡一晚上,因為黑米外殼比較硬,浸泡過的黑米吸收了足夠的水分,這樣更容易煮爛;
然後把準備好的糯米清洗乾淨,黑米粥裡面加少量的糯米,因為糯米粘稠的口感可以中和黑米表皮粗糙的口感,吃起來會更加好吃;
蓮子清洗乾淨,把洗乾淨的黑米、糯米、蓮子到進電飯鍋,加入適量的水,一般水和食材的比例在1:5,這樣出來濃稠度會正好;
按下熬粥鍵,煮黑米粥的時候我們來處理一下紅棗,把紅棗切成片;等粥煮好了之後,倒入紅棗碎,按再加熱功能,這樣濃稠軟糯的黑米粥就出鍋了;
黑米粥做法總結:
1、黑米的口感比較硬,煮的時候我們可以加點糯米或者大米;
2、黑米粥喜歡吃甜的可以加點糖,也可以吃淡的;
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