每天堅持這樣做，補血益氣還養胃，助你喝出好氣色

美食大搜羅

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2/12 淡淡的花草氣息，散發著澀澀的苦味，滿足你的所有需求，補充多種微量元素。

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4/12 。每一顆都是純手工挑選，飽滿的質地，厚實的肉質，富含著豐富的花青素，天然無殘留，沖泡幾顆，帶來紅潤氣色。

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6/12 勁道堅挺的身體，肥厚飽滿的肉質，白皙粗壯的內筋，帶來勁道細膩的口感，自然好營養。

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8/12 滋養強壯的山藥，溫補暖脾的盆智仁，以及補脾止瀉的蓮子等等，在這炎熱的夏季，帶給你清爽清涼新體驗。

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10/12 椰片果仁麥片，漂洋過海來看你，只為帶來最純正的享受。用水果堆出來的麥片，味道，自然美妙不可言

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12/12 舒緩的茶葉，散發著誘人的花香，讓人忍不住的小酌一口，帶來沁心的體驗。

2017-06-14

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'早餐，每天給家人喝它，嗓子不難受，脾胃也好了，比喝牛奶好'

"秋季早上氣候乾燥，很多人會出現皮膚粗糙、口乾咳嗽等各種現象，所以我們此時應該吃些具有潤燥止咳功效的食物，百合就是不二之選，它味道清香，白如凝脂，潤似瓊玉，醇香可口，營養豐富，既是一味常用的中藥，又是常用的藥膳佳品，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，最適合秋季食用。鮮百合具有養...

山藥百合牛奶枸杞冰糖食療中藥老火湯 2019-09-19

'秋季是女人護膚的“黃金期”，每天堅持做這3點，皮膚白皙又水嫩'

"秋季，是收穫的季節，也是皮膚護理的“黃金季節”，皮膚護理專家發現，對於女人來說，秋季是皮膚護理的黃金機會，如果你在秋天做好了皮膚護理，那麼你的膚質就會有很大的變化。俗話說：女性是水做的，所以在這個乾燥的季節，保溼補水是非常重要的，一旦水分過度流失，就會出現各種問題。下面就...

護膚乳霜愛用眼霜水果黃金護理 2019-09-19

'入秋後，每天喝一碗，潤肺開胃，女人多喝皮膚好，還不長肉'

"大家好，我是小董，一個愛做飯又怕長肉的90後，每天用簡單的食材做出美味的菜品！銀耳是我們中國的特產，有“菌中之冠”的美稱。銀耳子實體純白至乳白色，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫...

銀耳蓮子枸杞冰糖百合烹飪技巧棗子美容養生銀耳蓮子粥關愛吃貨成長協會 2019-09-19

'補血益氣，香酥可口，今年出貨最多的私房爆品，沒想到這麼容易做'

"#中秋晒團圓##吃在中國#一口香大家好，我是烘焙幫阿濤！中秋已過，天氣漸涼，很多夏天不適合做的點心都可以開始做了。那今天我們就先從月餅季剩下的材料入手，阿濤做五仁月餅剩下不少堅果，將這些堅果做成一口香，它與牛軋糖有異曲同工之妙，是秋冬最受歡迎的單品。去年阿濤發的牛軋糖方子...

腰果堅果扁桃芝麻牛軋糖烘焙枸杞最圓不過中秋月中秋節整形糕點辣椒乳霜愛用花生 2019-09-18

'長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃1種食物，長壽不難'

"不管是在我國，還是在日本長壽的大國，從平均長壽的年齡來看，女性都要比男性的高。但也有不少的女性，因為面對整天做飯，廚房裡的油煙大，它還會肺癌的危險因素。所以，女性也是需要好好保護身體健康的，今天就來跟大家說說長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃2種食物，長壽不難。女...

養生豆漿檸檬水果啤酒乳腺癌乳腺增生生活冷知識肺癌 2019-09-18

'南瓜這樣做最好吃，入秋給孩子多吃，補血益氣，還能增強免疫力'

"秋天漸冷，氣溫逐漸降了下來，每到這時，便是身體進補的最佳時間，你會感到，食慾開始增加，但是注意，冷飲和西瓜要戒掉，應當選用”燥則潤之”的原則，比如蜂蜜、黑芝麻、紅棗、南瓜、銀耳等。這個季節，空氣溼度小，皮膚非常乾燥，會有脫皮的現象，因此應當重視維生素的攝入和機體水份的吸收...

南瓜米酒紅糖棗子不完美媽媽糯米粉蜂蜜冷飲銀耳枸杞西瓜乳霜愛用冰箱芝麻 2019-09-18

'想長壽全靠吃，3種食物換著來，滋陰、補血、益氣，早吃早好'

"黃桃是一種營養價值很高的水果，特別是對於女性朋友來說，吃黃桃的幫助是更大的。能使人產生飽腹感，促進腸胃蠕動，幫助消化，從而可以幫助減肥瘦身。能對抗細胞內的自由基，預防皮膚老化，增強皮膚抵抗力，預防衰老。吃黃桃可以幫助我們清除我們體內的自由基，從而起到抗衰老的作用，黃桃也有...

銀杏蘿蔔水果甲魚保健品何潔的瘦身花路你好夏至 2019-09-17

'孕期這樣吃，助你生出聰明寶寶'

"生個聰明寶寶是所有爸爸媽媽的心願，可怎樣才能讓寶寶更加聰明過人，飲食是很重要的。孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力，因此孕媽咪全面、均衡的營養搭配，才能吸收各種營養，讓寶寶也更加聰明。那麼孕媽咪吃什麼能生出聰明的寶寶？孕媽吃這些食物提高寶寶智力1、鵪鶉鵪鶉的藥用價值比...

懷孕葉酸聰明孩子養成記臘肉芝麻榨菜鵪鶉雞蛋棗子高血壓枸杞醬油胎教味精分娩糖尿病神經衰弱桃酥餅不完美媽媽海鮮酒花椒醃菜紅糖花捲燒鴨豆瓣醬芝麻醬薯片烹飪技巧酸菜 2019-09-16

'枸杞泡水喝養生？專家指出還不如這樣吃，美容養生效果加倍'

"枸杞泡水喝養生？專家指出還不如這樣吃，美容養生效果加倍！枸杞是中國傳統的滋補藥材，而且是藥食同源的藥材。現在流行養生，很多人喜歡用枸杞泡茶喝，保健作用非常多。但是在現實當中，很多人發現，喝了一段時間的枸杞茶，也沒發現有什麼特殊的作用。那麼枸杞泡茶喝到底有沒有營養呢？客觀來...

枸杞養生美容美食傑烹飪技巧 2019-09-16

'這兩種食材都是天然的抗衰老劑，每天我都喝一碗，好吃不長肉'

"這兩種食材都是天然的抗衰老劑，每天我都喝一碗，好吃不長肉十五分鐘蒸出一碗養顏潤肺湯，每天堅持喝一碗，皮膚水嫩嫩人到中年的女性朋友們，您有時間去美容院嗎？作為一個職業女性，我連在臉上塗塗抹抹的時間也沒預留，忙完孩子忙完家務，有時連早飯也沒來得及吃就要趕著出門。沒時間保養皮...

銀耳無花果 4月吃什麼冰糖電飯鍋水果烹飪技巧關愛吃貨成長協會美容保健品蘋果烘焙 2019-09-16

'天涼了，最適合女人喝的3碗湯，補虛養血，氣色好，比敷面膜管用'

"又是一年秋風起。最近幾天都是陰天小雨，氣溫也明顯驟降，出門不穿一件外套，渾身都發冷。天氣轉涼後，很多女人手腳就容易發冷，今天就給大家推薦3碗養生湯，最適合女人喝，補虛養血，常喝小臉紅潤，氣色好，比天天敷面膜還管用。【鯽魚蘿蔔湯】推薦理由：鯽魚燉湯最滋補，好消化易吸收，有補...

蓮藕排骨鯽魚山藥枸杞烏骨雞老火湯料酒胡椒粉花椒牛奶芫荽調味品 2019-09-15

'紅薯不要蒸不要烤,這樣做外酥裡糯,還能拉出絲,出鍋就搶光'

"紅薯不要蒸不要烤,這樣做外酥裡糯,還能拉出絲,出鍋就搶光紅薯是一種非常常見的食物，它又香又好吃，而且營養價值十分豐富，常吃紅薯的話，可以幫助人的身體維持正常的葉酸水平，含有的膳食纖維，可以幫助促進腸胃的蠕動。在平常的市場中想要買紅薯是非常簡單的，不僅價格實惠，營養含量也是...

紅薯烹飪技巧奶酪糯米粉芝麻豆沙板栗水果蔬菜 2019-09-15

'含鈣量是雞蛋的六倍，這樣做奶香味十足，好吃到舔手指'

"入秋之後，多種果實成熟，逐漸開始進入採摘的季節。除了南瓜和土豆外，還有一種“不起眼”的瓜果，營養價值高，含鈣量是雞蛋的六倍！秋冬季節食用紅薯，美味之餘還十分養胃。在不少人的記憶裡，寒冷的冬天裡，少不了一根熱騰騰的烤紅薯，儘管不用放糖也一樣香甜可口，養脾暖胃。對於寶寶們來說...

雞蛋紅薯南瓜水果馬鈴薯泥芝麻 2019-09-15

'飯店最火的燒茄子，成本只要8元錢，教你在家做出來，好吃不油膩'

"茄子我在我小時候只見過青皮的，從來沒有見過這種紫色皮的茄子，後來出來打工的時候才發現還有一種茄子是這樣的，第一次見到這種茄子的時候，我還以為是水果呢！現在回想起來那個時候真的很傻，什麼東西都不認識，一般北方的茄子都是青色的，南方的茄子都是紫色的，如果非要從這兩個當中選一個...

茄子生抽關愛吃貨成長協會蠔油豆瓣醬調味品水果 2019-09-13

'女性身體好，推薦3種食物，補血益氣，潤膚抗衰，增強體質'

"1、藕尖藕尖含有豐富的黏液蛋白，這些物質經常食用的話，可以將身體中的毒素及時的排出體外，同時藕夾中含有豐富的鞣質成分，這些成分對於人的身體，是有很多好處的，不僅可以促進吸收和消化，還可以增強體質、抗衰老。除了以上的這些功效以外，藕尖中也含有豐富的鐵元素，這些鐵元素被身體吸...

檸檬海苔水果何潔的瘦身花路睡眠婦產科學 2019-09-13

'紅薯不要蒸不要烤，這樣做外酥裡糯，還能拉出絲，出鍋就搶光'

"紅薯是一種非常常見的食物，它又香又好吃，而且營養價值十分豐富，常吃紅薯的話，可以幫助人的身體維持正常的葉酸水平，含有的膳食纖維，可以幫助促進腸胃的蠕動。在平常的市場中想要買紅薯是非常簡單的，不僅價格實惠，營養含量也是非常豐富，而且花上十幾塊錢就可能買上一小袋子，但是在超市...

紅薯烹飪技巧糯米粉奶酪板栗芝麻豆沙蔬菜水果 2019-09-12

'秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來'

"秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來！有句話形容得很對，“寧可食無肉，不可食無湯”，說明了湯水在我們心中佔據了重要的地位，肉可以少吃一些，但是湯不卻不能少。特別是女人，誰都想要美美的，所以不少人在護膚方面也不惜花費大量的時間和金錢，其實真正的美是由內而外...

美容山藥棗子料酒枸杞烏骨雞黨蔘護膚調味品跳槽那些事兒 2019-09-12

'寶寶便祕喝蜂蜜水？別被育兒誤區騙了！機智寶媽這樣做'

"張姐家的1歲大寶寶有些便祕，寶寶拉粑粑的時候有哭鬧的情緒，張姐很是心疼寶寶。張姐的婆婆說“蜂蜜是好東西，給寶寶喝些蜂蜜水就不便祕了！”但是張姐卻覺得不是很靠譜。因為寶寶現在還在吃母乳，如果給寶寶喝蜂蜜水會不會影響寶寶吃奶呢？張姐很是糾結。於是趁著婆婆不注意，張姐趕緊向鄰...

便祕蜂蜜不完美媽媽奶粉睡眠牛奶蔬菜母乳餵養嬰兒輔食腹瀉乳霜愛用水果 2019-09-11

'娃娃菜這樣做，簡單美味好吃又健康，簡單5步就能完成，真饞人'

"人們常說娃娃菜，其實就是沒長大的大白菜，但其實他們是有區別的，雖然口感跟味道都差不多，但他們的品種不同！娃娃菜體型小，口感清甜爽口，非常的好吃！這期的美食教程，天健美食坊就準備給大家分享一道美味下飯的家庭版【上湯娃娃菜】，愛吃娃娃菜的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也...

娃娃菜生抽草菇皮蛋蠔油關愛吃貨成長協會大白菜生薑枸杞讀書 2019-09-10

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