喝茶都知道是件非常養生健康的事情，喝茶的功效也是非常的多，可以提神醒腦、減緩衰老、延年益壽、增強抵抗力、美容養顏等等，喝茶的好處真的很多，但是最近看到一個關於喝茶能預防骨質疏鬆，對於這樣功效真的有點半信半疑的態度，真是真的嗎？
北京大學公共衛生學院李立明教授團隊的研究表明：有長期飲茶習慣的女性的骨密度更高，但暫未在男性人群中發現這樣的關聯。但李立明還特別指出，“根據45萬餘人的長期隨訪數據發現，每日飲茶能明顯降低骨折導致住院的風險。”看來這樣的傳言並不是空穴來風，還是有一定的根據的，堅持飲茶的話，對於骨質疏鬆是有一定的影響的。愛喝茶的人髖關節骨折的機率比較低，愛喝茶的女人在停經後的骨密度，也比不愛喝茶的女人高。所以女人一定要養成愛喝茶的習慣，對於自身是非常有好處的。那麼女性朋友夏季應該喝什麼茶？
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是比較溫和的一種花茶，味微苦，性溫和，有非常明顯的理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛、美容養顏等功效，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。所以這款顏值高，又功效很多的花茶深受女性朋友的歡迎，還可以很好的抵抗電腦額輻射，排除體內的毒素，所以夏季女性可以多喝這款茶。
喝茶都知道是件非常養生健康的事情，喝茶的功效也是非常的多，可以提神醒腦、減緩衰老、延年益壽、增強抵抗力、美容養顏等等，喝茶的好處真的很多，但是最近看到一個關於喝茶能預防骨質疏鬆，對於這樣功效真的有點半信半疑的態度，真是真的嗎？
北京大學公共衛生學院李立明教授團隊的研究表明：有長期飲茶習慣的女性的骨密度更高，但暫未在男性人群中發現這樣的關聯。但李立明還特別指出，“根據45萬餘人的長期隨訪數據發現，每日飲茶能明顯降低骨折導致住院的風險。”看來這樣的傳言並不是空穴來風，還是有一定的根據的，堅持飲茶的話，對於骨質疏鬆是有一定的影響的。愛喝茶的人髖關節骨折的機率比較低，愛喝茶的女人在停經後的骨密度，也比不愛喝茶的女人高。所以女人一定要養成愛喝茶的習慣，對於自身是非常有好處的。那麼女性朋友夏季應該喝什麼茶？
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是比較溫和的一種花茶，味微苦，性溫和，有非常明顯的理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛、美容養顏等功效，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。所以這款顏值高，又功效很多的花茶深受女性朋友的歡迎，還可以很好的抵抗電腦額輻射，排除體內的毒素，所以夏季女性可以多喝這款茶。
2、烏龍茶
烏龍茶是非常獨特的一款茶葉，裡面含有豐富的單寧酸，能夠促進脂肪的代謝，溶解脂肪，從而降低了人體脂肪的含量，而且避免了脂肪的堆積，這樣對於分解脂肪、減肥健美都是非常有幫助的。烏龍茶有降低膽固醇的作用，SOD酶的活性遇到烏龍茶會大大提高，起到降低血清中的膽固醇，延緩衰老。所以烏龍茶深受女性的喜愛，夏季很多的飲品都是結合烏龍茶製作的，非常的清爽宜人。
喝茶都知道是件非常養生健康的事情，喝茶的功效也是非常的多，可以提神醒腦、減緩衰老、延年益壽、增強抵抗力、美容養顏等等，喝茶的好處真的很多，但是最近看到一個關於喝茶能預防骨質疏鬆，對於這樣功效真的有點半信半疑的態度，真是真的嗎？
北京大學公共衛生學院李立明教授團隊的研究表明：有長期飲茶習慣的女性的骨密度更高，但暫未在男性人群中發現這樣的關聯。但李立明還特別指出，“根據45萬餘人的長期隨訪數據發現，每日飲茶能明顯降低骨折導致住院的風險。”看來這樣的傳言並不是空穴來風，還是有一定的根據的，堅持飲茶的話，對於骨質疏鬆是有一定的影響的。愛喝茶的人髖關節骨折的機率比較低，愛喝茶的女人在停經後的骨密度，也比不愛喝茶的女人高。所以女人一定要養成愛喝茶的習慣，對於自身是非常有好處的。那麼女性朋友夏季應該喝什麼茶？
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是比較溫和的一種花茶，味微苦，性溫和，有非常明顯的理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛、美容養顏等功效，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。所以這款顏值高，又功效很多的花茶深受女性朋友的歡迎，還可以很好的抵抗電腦額輻射，排除體內的毒素，所以夏季女性可以多喝這款茶。
2、烏龍茶
烏龍茶是非常獨特的一款茶葉，裡面含有豐富的單寧酸，能夠促進脂肪的代謝，溶解脂肪，從而降低了人體脂肪的含量，而且避免了脂肪的堆積，這樣對於分解脂肪、減肥健美都是非常有幫助的。烏龍茶有降低膽固醇的作用，SOD酶的活性遇到烏龍茶會大大提高，起到降低血清中的膽固醇，延緩衰老。所以烏龍茶深受女性的喜愛，夏季很多的飲品都是結合烏龍茶製作的，非常的清爽宜人。
3、普洱茶
普洱茶是深受大家喜愛的茶葉，不管是說到功效還是收藏價值，都是非常出眾的，女性在夏季喝一些普洱熟茶是比較不錯的，普洱茶不但能降脂減肥，還能消炎抗輻射、防癌抗癌、健齒護齒、養胃護胃、抗衰老等等，而且對於調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體機能也是非常有效果的，堅持喝普洱的女性，對於美容也是不錯的，所以也被稱為“美容茶”。
喝茶都知道是件非常養生健康的事情，喝茶的功效也是非常的多，可以提神醒腦、減緩衰老、延年益壽、增強抵抗力、美容養顏等等，喝茶的好處真的很多，但是最近看到一個關於喝茶能預防骨質疏鬆，對於這樣功效真的有點半信半疑的態度，真是真的嗎？
北京大學公共衛生學院李立明教授團隊的研究表明：有長期飲茶習慣的女性的骨密度更高，但暫未在男性人群中發現這樣的關聯。但李立明還特別指出，“根據45萬餘人的長期隨訪數據發現，每日飲茶能明顯降低骨折導致住院的風險。”看來這樣的傳言並不是空穴來風，還是有一定的根據的，堅持飲茶的話，對於骨質疏鬆是有一定的影響的。愛喝茶的人髖關節骨折的機率比較低，愛喝茶的女人在停經後的骨密度，也比不愛喝茶的女人高。所以女人一定要養成愛喝茶的習慣，對於自身是非常有好處的。那麼女性朋友夏季應該喝什麼茶？
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是比較溫和的一種花茶，味微苦，性溫和，有非常明顯的理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛、美容養顏等功效，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。所以這款顏值高，又功效很多的花茶深受女性朋友的歡迎，還可以很好的抵抗電腦額輻射，排除體內的毒素，所以夏季女性可以多喝這款茶。
2、烏龍茶
烏龍茶是非常獨特的一款茶葉，裡面含有豐富的單寧酸，能夠促進脂肪的代謝，溶解脂肪，從而降低了人體脂肪的含量，而且避免了脂肪的堆積，這樣對於分解脂肪、減肥健美都是非常有幫助的。烏龍茶有降低膽固醇的作用，SOD酶的活性遇到烏龍茶會大大提高，起到降低血清中的膽固醇，延緩衰老。所以烏龍茶深受女性的喜愛，夏季很多的飲品都是結合烏龍茶製作的，非常的清爽宜人。
3、普洱茶
普洱茶是深受大家喜愛的茶葉，不管是說到功效還是收藏價值，都是非常出眾的，女性在夏季喝一些普洱熟茶是比較不錯的，普洱茶不但能降脂減肥，還能消炎抗輻射、防癌抗癌、健齒護齒、養胃護胃、抗衰老等等，而且對於調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體機能也是非常有效果的，堅持喝普洱的女性，對於美容也是不錯的，所以也被稱為“美容茶”。
喝對茶，對身體是非常有益處的，要選擇適合自己的體質的茶葉，這樣才能越喝越健康，越喝越年輕，喝茶不但對女性是有好處的，對男性也是益處頗多，所以夏季選擇喝茶是不錯的，不要總喝那些冰涼的飲品，非常刺激腸胃，喝茶才是健康的生活方式。