隨著人們對健康的注重，養生的風氣也越來越濃。很多人開始瘋狂購入保健品、營養品，現在還流行“食療養生，拒絕藥物治療”的說法，小編對此有不同的看法。
隨著人們對健康的注重，養生的風氣也越來越濃。很多人開始瘋狂購入保健品、營養品，現在還流行“食療養生，拒絕藥物治療”的說法，小編對此有不同的看法。
雖然食療在中醫學比較流行，但是前提都是對症下藥，找到病症的根源對症下藥，但是很多人不懂食療原理，只會盲目跟風。例如一些人聽說荷花茶會減肥，每天大量喝荷花茶，不僅沒減肥，每天的食慾卻越來越強，適得其反。
隨著人們對健康的注重，養生的風氣也越來越濃。很多人開始瘋狂購入保健品、營養品，現在還流行“食療養生，拒絕藥物治療”的說法，小編對此有不同的看法。
雖然食療在中醫學比較流行，但是前提都是對症下藥，找到病症的根源對症下藥，但是很多人不懂食療原理，只會盲目跟風。例如一些人聽說荷花茶會減肥，每天大量喝荷花茶，不僅沒減肥，每天的食慾卻越來越強，適得其反。
最近水果界的顏王紅心火龍果，憑藉其美容養顏以及具有通便的功能，迅速火爆，甚至有人吹捧說“便祕吃火龍果，一通全通，再也不用吃藥了”，小編表示強烈不同意。
隨著人們對健康的注重，養生的風氣也越來越濃。很多人開始瘋狂購入保健品、營養品，現在還流行“食療養生，拒絕藥物治療”的說法，小編對此有不同的看法。
雖然食療在中醫學比較流行，但是前提都是對症下藥，找到病症的根源對症下藥，但是很多人不懂食療原理，只會盲目跟風。例如一些人聽說荷花茶會減肥，每天大量喝荷花茶，不僅沒減肥，每天的食慾卻越來越強，適得其反。
最近水果界的顏王紅心火龍果，憑藉其美容養顏以及具有通便的功能，迅速火爆，甚至有人吹捧說“便祕吃火龍果，一通全通，再也不用吃藥了”，小編表示強烈不同意。
醫生專家明確表示過“吃火龍果可以在一定程度上治療便祕。火龍果中含有豐富的水分和果膠等成分，同時性味偏寒涼，食用對通便有很好的幫助，是常見的通便食物。但是便祕的原因有很多，不是所有問題都可以食用火龍果解決。”所以小夥伴們，不要盲目吹捧跟風啦，火龍果雖好吃，但是不是萬能的哦！
小編再一次劃重點：食療雖有效，但不能完全依賴食療哦，還是要對症下藥，千萬不能盲目跟風哦。