用它做的包子餡,比韭菜薺菜更鮮香,2塊一斤划算又營養,別錯過

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用它做的包子餡,比韭菜薺菜更鮮香,2塊一斤划算又營養,別錯過

先生前兩週一直在外面出差,終於趕在上週末的早上回家了,去機場接他回來的時候,跟我聊了聊這兩週的工作,順便也聊了一下吃飯情況,說外面的飯菜雖然花樣多,但吃上三,四天,就開始覺得膩了,還是想念家裡的清粥小菜,哪怕是一碗雞蛋湯,一碗蛋炒飯,都覺得比外面的香,嘻嘻,感謝你的肯定,在廚藝方面,精靈雖然不是樣樣都精通,但也能為了讓你們吃得更香,更合胃口,我會繼續努力的。

問了先生,有沒有什麼特別想吃的,人家說想吃大包子了;反正現在天氣熱,是非常適合在家折騰麵食的啦。思前想後不知道該弄什麼餡的時候,孩子跟我說,他在幼兒園吃的捲心菜肉包子很不錯,要不我們也來試試?正好,家裡還有一顆捲心菜,說幹就動手吧。說起捲心菜,它可是菜中之王,是西方人用來治病的"偏方",就像中國人用蘿蔔治病一樣常見。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,將捲心菜榨汁後飲下或塗於患處可以幫助消炎,多吃能提高人體免疫力,預防感冒。另外,捲心菜含有豐富的鉀、葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。

用它來做包子餡料,因為它的總維生素比番茄還要多3倍呢,營養自然極高,而我將它做成包子餃子餡料,家人們都特別喜歡吃。用它來做餡料,有兩種方式的喲,一種是切碎後直接拌入肉餡中,另外一種是炒熟入晾後再拌入肉餡裡面,後者雖然稍微費一點時間,但炒過後味道會更好,不信,你可以試試喲。用它做的包子餡,比韭菜薺菜更鮮香,2塊一斤划算又營養,精靈現在就把卷心菜肉包子的做法分享出來,有興趣的朋友們,趁著好天氣,抓緊時間動手吧!

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原材料:高筋麵粉450克,酵母3克,清水170克,白糖15克,捲心菜350克,豬肉400克

配料:生薑5克,蠔油20ML,豉油20ML,十三香1克,料酒20ML,精鹽5克

,過濾水20Ml,食用油20ML

做法:

1:先準備麵皮所需要的食材。

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2:麵包桶中加入清水,白糖,高筋麵粉,最上面入酵母。

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3:啟動麵包機的和麵程充,麵糰揉好後放置一旁發酵。(沒有面包機的,直接下手揉麵吧)

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4:準備捲心菜和豬肉。

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5:豬肉洗淨後切皮切小塊,生薑切塊。

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6:豬肉先攪碎,然後用刀剁成泥,加入蠔油,豉油,十三香,料酒和一半量的精鹽。

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7:朝同一方向,邊加水邊攪打上勁後醃製30分鐘。

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8:捲心菜洗淨後切成碎末。

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9:炒鍋中倒入食用油,下捲心菜炒斷生時加入剩下的精鹽。

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10:盛入盤中,藉助風扇快速降溫。

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11:放晾的捲心菜全部加入肉餡中,同樣的朝同一方向攪拌上勁,內餡即成。

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12:內餡準備完成了,麵糰也發酵成功了,取出來搓揉排氣。

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13:搓成長條後再分成小劑子,然後擀成中間厚邊緣薄的麵皮。

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14:中間位子填入肉餡後,包成包子的形狀。(自已在家包包子,儘可能的多入內餡,好吃又實在。)

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15:包好的包子,室溫進行二次發酵,拿在手上輕飄飄的感覺,就成功了,然後擺入蒸籠中。

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16:熱水入蒸鍋,蒸約15分鐘左右,關火燜3~5分鐘,白白胖胖餡料又多多的肉包子就完成了。

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精靈碎碎念:

1:捲心菜如果不炒的話,記得切碎後加鹽殺殺水,擠幹後加入熟油拌一下,直接包的話容量出水。

2:各個牌子麵粉的吸水量不同,咱們可以先預留10克左右的水,最後視情況加入。

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