它是“吸脂王”，1元1斤，女人隔三差五吃，細腿瘦腰小臉白嫩。夏天的到來，對於很多人來說，都是一個減肥的機會，畢竟誰不想要一個完美的身材呢？夏天體內新陳代謝快，體內水分流失快。運動燃脂的效率會更高。所以要抓住夏天的機會抓緊減肥，但是減肥光運動不行還得加合理的飲食來拍和，今天就給大家介紹一道可以減肥又好吃的減肥餐蝦米冬瓜，冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
蝦米冬瓜
它是“吸脂王”，1元1斤，女人隔三差五吃，細腿瘦腰小臉白嫩。夏天的到來，對於很多人來說，都是一個減肥的機會，畢竟誰不想要一個完美的身材呢？夏天體內新陳代謝快，體內水分流失快。運動燃脂的效率會更高。所以要抓住夏天的機會抓緊減肥，但是減肥光運動不行還得加合理的飲食來拍和，今天就給大家介紹一道可以減肥又好吃的減肥餐蝦米冬瓜，冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
蝦米冬瓜
By 酒釀小ZU子
配料：
冬瓜 500克、蝦米 適量、小蔥 適量、精鹽 適量、老抽 適量
烹飪步驟：
1.洗淨切好冬瓜
它是“吸脂王”，1元1斤，女人隔三差五吃，細腿瘦腰小臉白嫩。夏天的到來，對於很多人來說，都是一個減肥的機會，畢竟誰不想要一個完美的身材呢？夏天體內新陳代謝快，體內水分流失快。運動燃脂的效率會更高。所以要抓住夏天的機會抓緊減肥，但是減肥光運動不行還得加合理的飲食來拍和，今天就給大家介紹一道可以減肥又好吃的減肥餐蝦米冬瓜，冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
蝦米冬瓜
By 酒釀小ZU子
配料：
冬瓜 500克、蝦米 適量、小蔥 適量、精鹽 適量、老抽 適量
烹飪步驟：
1.洗淨切好冬瓜
2.油熱後加入一小部分蝦米和蔥翻炒出香味
它是“吸脂王”，1元1斤，女人隔三差五吃，細腿瘦腰小臉白嫩。夏天的到來，對於很多人來說，都是一個減肥的機會，畢竟誰不想要一個完美的身材呢？夏天體內新陳代謝快，體內水分流失快。運動燃脂的效率會更高。所以要抓住夏天的機會抓緊減肥，但是減肥光運動不行還得加合理的飲食來拍和，今天就給大家介紹一道可以減肥又好吃的減肥餐蝦米冬瓜，冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
蝦米冬瓜
By 酒釀小ZU子
配料：
冬瓜 500克、蝦米 適量、小蔥 適量、精鹽 適量、老抽 適量
烹飪步驟：
1.洗淨切好冬瓜
2.油熱後加入一小部分蝦米和蔥翻炒出香味
3.加入冬瓜翻炒，適量醬油和鹽
它是“吸脂王”，1元1斤，女人隔三差五吃，細腿瘦腰小臉白嫩。夏天的到來，對於很多人來說，都是一個減肥的機會，畢竟誰不想要一個完美的身材呢？夏天體內新陳代謝快，體內水分流失快。運動燃脂的效率會更高。所以要抓住夏天的機會抓緊減肥，但是減肥光運動不行還得加合理的飲食來拍和，今天就給大家介紹一道可以減肥又好吃的減肥餐蝦米冬瓜，冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
蝦米冬瓜
By 酒釀小ZU子
配料：
冬瓜 500克、蝦米 適量、小蔥 適量、精鹽 適量、老抽 適量
烹飪步驟：
1.洗淨切好冬瓜
2.油熱後加入一小部分蝦米和蔥翻炒出香味
3.加入冬瓜翻炒，適量醬油和鹽
4.加入剩下的蝦米繼續翻炒
它是“吸脂王”，1元1斤，女人隔三差五吃，細腿瘦腰小臉白嫩。夏天的到來，對於很多人來說，都是一個減肥的機會，畢竟誰不想要一個完美的身材呢？夏天體內新陳代謝快，體內水分流失快。運動燃脂的效率會更高。所以要抓住夏天的機會抓緊減肥，但是減肥光運動不行還得加合理的飲食來拍和，今天就給大家介紹一道可以減肥又好吃的減肥餐蝦米冬瓜，冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
蝦米冬瓜
By 酒釀小ZU子
配料：
冬瓜 500克、蝦米 適量、小蔥 適量、精鹽 適量、老抽 適量
烹飪步驟：
1.洗淨切好冬瓜
2.油熱後加入一小部分蝦米和蔥翻炒出香味
3.加入冬瓜翻炒，適量醬油和鹽
4.加入剩下的蝦米繼續翻炒
5.出鍋，加入小蔥點綴
它是“吸脂王”，1元1斤，女人隔三差五吃，細腿瘦腰小臉白嫩。夏天的到來，對於很多人來說，都是一個減肥的機會，畢竟誰不想要一個完美的身材呢？夏天體內新陳代謝快，體內水分流失快。運動燃脂的效率會更高。所以要抓住夏天的機會抓緊減肥，但是減肥光運動不行還得加合理的飲食來拍和，今天就給大家介紹一道可以減肥又好吃的減肥餐蝦米冬瓜，冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
蝦米冬瓜
By 酒釀小ZU子
配料：
冬瓜 500克、蝦米 適量、小蔥 適量、精鹽 適量、老抽 適量
烹飪步驟：
1.洗淨切好冬瓜
2.油熱後加入一小部分蝦米和蔥翻炒出香味
3.加入冬瓜翻炒，適量醬油和鹽
4.加入剩下的蝦米繼續翻炒
5.出鍋，加入小蔥點綴
烹飪小貼士：
1、冬瓜的外皮，冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下劃痕。
2、大家在挑選的時候，主要看看有沒有深的痕跡，挑選表面光滑，沒有坑包的。
3、冬瓜的顏色，大多數冬瓜都是墨綠色的，大家多挑選墨綠色的就可以。
4、冬瓜的大小，一般都是很大的冬瓜，切成片片狀來賣，大家挑選的時候按照自己家庭的飯量，挑選1片左右就可以了。
5、冬瓜的軟硬 ，切開的冬瓜片，大家可以用手指輕輕碰一下，如果感覺很軟，那麼估計是時間稍久的了。
6、冬瓜的重量 ，挑選的時候可以兩片對比一下，哪塊重並且稍硬的就是不錯的。
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