胃痛最怕食材，早晚吃兩次，幽門“拒之門外”，胃舒舒服服吃東西
還是先想著如何使自己變得更優秀吧，別整天奢望會遇見什麼對的人，你還太年輕，就算遇見了也抓不住。你優秀了，自然有對的人與你並肩。每一個有底氣的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動的日子！生活總是兩難，再多執著，再多不肯，最終不得不學會接受。從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。
還有五天就是新年了，伴隨著新年的腳步越來越近，聚會應酬應接不暇，不知你的胃還有多少的戰鬥力呢？俗話說“食多傷胃,憂多損身”。這段時間是胃病復發的高峰期。有些人經常半夜醒來突然胃痛，睡不安穩，這是什麼原因呢?疼痛難忍的時候有什麼方法可以應急解決一下呢？
半夜醒來突然胃痛的原因不管是急性的還是慢性的，無非就是不良的飲食習慣和生活習慣導致的。其根本原因呢，還是在於胃黏膜受損，半夜胃痛大多因為胃酸過多引起胃痙攣。
十個胃病9個幽門害的
常見的胃部疾病主要是慢性胃炎、消化性潰瘍和胃癌。Hp感染者幾乎均會發生慢性活動性胃炎，10%～20%發生消化性潰瘍，2%～3%發生胃癌。幽門螺桿菌是慢性活動性胃炎、消化性潰瘍、胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。
現在醫學界有以下共識：幽門螺桿菌肯定是慢性胃炎的致病菌，與潰瘍病和胃癌關係也極為密切。大量研究表明，超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍，都是由幽門螺桿菌感染所導致的。
幽門很容易染上
幽門螺桿菌的傳染力很強，可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，所以，日常飲食要養成良好的衛生習慣,預防感染。注意飲食定時定量，營養豐富，食物軟爛易消化，少量多餐，細嚼慢嚥；忌過飽，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌菸薰、醃製食物。含亞硝胺的醃製食品等也具有致癌作用，加上幽門螺桿菌陽性的作用，就會增加癌變的機率。
如何預防幽門螺桿菌？
理論上，疫苗的預防效果最好，如乙肝疫苗，能有效預防乙肝。但是，目前幽門螺桿菌疫苗還在實驗階段，沒有在臨床上使用。可通過以下措施降低幽門螺桿菌感染率。
- 少去不衛生的地方用餐，特別是路邊攤，那裡的餐具可能消毒不合格。
- 進餐時使用公筷，不將食物嚼碎了喂小孩，餐具要定時消毒，高溫可以殺滅幽門螺桿菌，用沸水煮沸10到15分鐘即可。
- 個人的生活用品一定要分開使用，不要共用牙刷，碗筷等等。
- 少吃辛辣刺激的食物，少吃鹽，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。
- 多鍛鍊身體，提高自身免疫力。
1種植物泡水喝，尿酸蹭蹭降，痛風不再有
尿酸高別怕，【印度辣木籽】是高尿酸“剋星”，早晚嚼2粒，痛風去無蹤！
辣木起源於印度，原產地在印度東北部喜馬拉雅山南麓；是印度最古老的藥用、食用植物；被印度譽為聖樹，具有很高的養生和藥用價值；與美國的西洋參、中國的靈芝合稱為世界三寶。
辣木籽可增強免疫力、排毒塑身、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效，含有大量的鉀，對痛風有很好的治療效果。
臺灣辣木樹研究學會籌備處在半年時間內，經過對患有不同程度痛風的500名患者的使用驗證，發現一半以上使用者的痛風病有很好的改善效果。
辣木籽天然無副作用的淨化作用，對身體有很好的排毒功效。辣木籽是痛風的剋星，它對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風都有很好的療效，尤其可以增強免疫力，促進睡眠，防治反覆發作型痛風。辣木籽可以直接去殼食用，或者沖泡飲用，還能滋肝養腎，延緩衰老。
食用辣木籽要咬碎後，喝300cc以上的溫水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味。辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。