'這種魚膠吃法你試過嗎，40歲的皮膚還是水水嫩嫩的'

魚膠，我想大家都應該聽說過，它含有大量的膠原蛋白，魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人蔘”之譽。

你知道魚膠怎麼吃能夠美容養顏嗎？今天小編就為大家推薦一些魚膠的做法，來幫助女人們擁有年輕美麗的容貌！

魚膠怎麼吃能夠美容養顏？

1魚膠紅棗湯

魚膠15克紅棗(去核)4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。

功效：本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。

2魚膠煲骨湯

魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數小時後加調料即可食用。

功效：本湯適用於健脾養血、補腎益精。

3魚膠當歸湯

魚膠15克、當歸10克，紅棗適量。洗淨加入燉鍋中燉2-3小時。

功效：此湯可大補血氣，用於再生障礙性貧血者。

4魚膠洋蔘湯

魚膠15克，洋蔘數片，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。

功效：本湯適用於健脾養血、補腎益精。

5薏米百合燉魚膠

魚膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克。將材料洗淨，魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。

功效：此湯有美白潤膚養顏之功。

6魚膠糯米枸杞粥

魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。將所有材料洗淨，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。

功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合秋冬進補，產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。

7魚膠蓮子枸杞湯

安南魚膠、成鰵魚膠20克 蓮子、枸杞適量。將所有材料洗淨，放入電燉鍋，加水上高檔燉3.5小時，調味即可食用。

功效：本款營養湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效。體寒，東怕冷者也適合。

8魚膠排骨湯

魚膠15-20克，排骨適量，當歸、黨蔘、金蟲草、芹菜。將所有材料洗淨，放入燉鍋中燉3小時(芹菜好了再放)，調精鹽即可食用。

功效：健腦、益智、補血補氣，利心腎。強化脾胃五臟，提高免疫力

9魚膠燉豬蹄

魚膠20克，豬蹄1只，木瓜，生薑適量。洗淨一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個小時，調味即可食用。

功效：潤容養顏，月子補身，漲奶水尚好

10魚膠豬肚湯

魚膠15-20克，豬肚適量。將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調料即可食用。

功效：此湯適合於孕婦和產婦坐月子補身體，補血氣只用，效果佳。

魚膠的功效

1、用鰾配合中藥，可治療消化性潰瘍、肺結核、風溼性心臟病、再生障礙性貧血及脈管炎等。

2、直接服用魚膠膠珠，對神經衰弱，小兒慢脾風、婦女經虧、赤白帶下、崩漏等，都有顯著療效。

3、魚膠有促進精囊分泌果糖,為精子提供能量的作用。並按這一機理，配製成系列男性不孕藥物，有“魚膠生精丸”、“補腎生精湯”和“去濁生精湯”據臨床觀察，對不孕症治癒率達78.15%。

4、魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、厭食、消化不良、腹脹、便祕等病症。

5、能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞。

6、能滋潤皮膚，使皮膚細膩光潤，避免枯燥乾裂。

7、能加強腦與神經及內功能，促進生長髮育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。

8、並可防治智力減退、神經傳導滯緩、反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

9、由於魚膠含有大量膠原旦白，又具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效，所以能提高免疫力。

10、另外，魚膠對治療食道癌、胃癌也有一定療效。