滿滿的膠原蛋白這8種食物有，堅持每天吃一點，更顯年輕

一切如初

1/8 中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕。

2/8 榴蓮幹可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。經常食用可以達到強身健體、滋陰補陽的功效。

3/8 鐵皮石斛中富含的有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等，會作用於人體各個器官，調節其新陳代謝，恢復人體機能，緩解衰老速度，讓青春暫緩腳步。

4/8 青錢柳別名搖錢樹，被譽為植物界的大熊貓，醫學界的第三棵樹，泡水喝口感最佳。

5/8 魔芋中含有葡萄甘露聚糖，這種成分可以消除飢餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重，達到減肥健美的目的。

6/8 冬瓜荷葉茶是肥胖者的理想食物，荷葉有利尿的作用,而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫、清熱化痰，還可以減肥美容，加快大腸蠕動，排出多餘毒素。

7/8 西湖藕粉，粉色通透的藕粉，散發出淡雅怡人的香氣，口感清香爽口，給你帶來回歸自然的感覺！藕粉的營養價值很高，適用於缺鐵貧血、營養不良者食用，熱量低。

8/8 女人長了皺紋就會很顯老，在外部護膚的同時，食療也要注重，適當的食用一點桃膠，是可以起到抗皺嫩膚作用的。桃膠也是當年慈禧太后欽點御用的養顏補品。因此她到老年時，肌膚仍然白嫩光滑如同少女一般，細膩光潤.

2017-10-10

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肺氣腫食療粳稻枸杞山藥蔬菜青椒豆腐黃芪豆漿南瓜香菇胡蘿蔔豬肝支氣管炎 4月吃什麼棗子西紅柿魚肝油動物人生第一份工作芝麻醬蘑菇 2019-09-12

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芋頭生抽烹飪技巧冰糖老抽生薑美容 2019-09-12

'缺鋅的孩子有這8個特徵，補鋅就要多吃這些食物'

"隨著經濟的快速發展，現在人們的生活條件越來越好了，衣食住行都不用額外擔憂，特別是關於吃這方面，家長只會想著額外給寶寶買些補鈣的助長高，但從來都沒想到補鋅這個事情。其實在寶寶生長髮育過程中補鋅和補鈣一樣重要，寶寶缺鋅不僅會危害到正常的生長髮育還會降低免疫力，頻繁生病，但並不...

食療豬肝不完美媽媽肺炎蘋果母乳餵養蝦皮嬰兒輔食奶粉扁桃體炎花生米粉 4月吃什麼口腔潰瘍魚經濟 2019-09-12

'17種食物堪稱“造血神器”常吃能讓你變得年輕哦'

"中醫認為，女人要美容養顏，其補血補氣是不可少的。推薦一些具有補血功能的食物，可以適當的在健康食譜中加入一些~希望能夠幫助女性朋友們滋補身體，美容養顏，保持健康。1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推...

中醫豬肝胡蘿蔔甘蔗棗子大豆龍眼蓮藕紅糖芝麻黑木耳貧血人蔘美容水果黑豆南瓜糖尿病葡萄烏骨雞葉酸胃炎葡萄乾陳修園胃潰瘍腎虛痛經懷孕 2019-09-12

'入秋後，遇到這8種時令水果別手軟，新鮮還便宜，現在吃正合適'

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水果柚子 4月吃什麼芒果石榴獼猴桃蘋果棗子何潔的瘦身花路梨子養生西遊記美容 2019-09-12

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'記住了，這3種糊狀食物越吃越傷身，胃越好越不能吃'

黑芝麻糊蓮藕西湖藕粉芝麻 2019-09-10

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