女人過了30歲，要多吃這4種鹼性食物，你也擁有不老童顏

'秋季咳嗽？這6種容易生痰食物，千萬別再給孩子多吃了'

"秋天到了，很多孩子在家長毫無防備的情況下，突然就咳嗽起來，家長就納悶了：孩子平時好好的，也沒有生病，為什麼突然咳嗽呢？俗話說：“魚生火，肉生痰”，再加上秋天肺燥，飲食稍不注意，就容易引起咳喘。那麼到底哪些食物會是痰的製造者呢？“痰”從哪兒來？這個世界上沒有無緣無故的愛，孩...

牛奶不完美媽媽生薑瓜子芝麻薯條 2019-09-19

'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩'

"愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩薺菜薺菜在我們的生活中是比較常見的一種野菜，薺菜的營養價值比較的豐富。很多人都喜歡食用！薺菜屬於粗纖維食物，可以潤腸通便，薺菜中還含有大量的維生素C，維生素A，女性常吃，可使皮膚細膩，保護眼睛。南瓜藤南瓜是農村人常種植...

美容黃瓜薺菜南瓜便祕胡蘿蔔貧血蔬菜夜盲症減肥水果哈密瓜植物農村 2019-09-16

'別再吃安眠藥了！吃這7種食物，讓你沾枕即睡，快收藏'

"在日常生活當中，有很多的人每天晚上在床上輾轉反側難以入眠，失眠的症狀越來越嚴重，給人們帶來了很多的痛苦。有的人為了讓自己有個好的睡眠，選擇吃安眠藥，實際上吃安眠藥會給身體帶來很多的危害，那麼有什麼好的方法可以讓睡眠失眠緩解呢？上面提到了這幾種食物可能會幫到你。1.全麥麵包...

安眠藥睡眠杏仁麵包收藏香蕉蜂蜜燕麥芝麻白糖蝴蝶 2019-09-16

'快查查：出現這4種排尿異常，說明你腎臟出現問題了'

"腎臟，為先天之本，生命之源，對於人體的健康非常重要。然而，現代人，慢性腎病高發，已嚴重損害生命，如果我們的腎臟出現了問題，不但會嚴重的降低我們的生活質量，還會給我們帶來各種各樣的疾病，甚至可能威脅到我們的生命安全。最近幾年，患有腎臟疾病的人群愈來愈多，腎病的發病率也在逐年...

糖尿病貧血養腎芝麻蘋果 2019-09-15

'秋後要多吃花生，教你祕製新吃法，不油炸不用煮，這一次就忘不了'

"花生營養豐富，是我們最常見的堅果之一，現在正是花生成熟的時節，也是吃花生的好時候，今天就給大家分享一個花生的新吃法，不用油炸不用煮，方法非常簡單，孩子特別喜歡吃，一起來看看吧！1、首先我們準備200克花生米，將花生米倒入鍋中，開小火慢炒，炒制花生米的皮一捻就掉，就可以把它...

花生芝麻不完美媽媽紅糖堅果 2019-09-15

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'這幾種食物會影響黑色素形成，吃多了，皮膚難“漂白”'

"醬油是我們生活中常見的調料味，但是一部分人群卻不敢吃醬油，擔心會導致皮膚變深，其實這存在一定的誤區。需要警惕真正引起皮膚變黑的食物，比如深色食物以及感光的蔬菜等。醬油會引起皮膚變黑嗎？在正常皮膚裡面會含有黑色素細胞，主要以氨基酸和酪氨酸作為原料，在酪氨酸酶的催化下以及各種...

醬油蔬菜黑豆菠菜芝麻麵包豬肝紅薯化學南瓜甲魚蘿蔔美麗憑實力 4月吃什麼胡蘿蔔紫米黑木耳花生魚 2019-09-14

'糖尿病要忌口，尤其這幾樣不要吃！這4樣食物，糖友可以放心吃'

"糖尿病多為胰島無法分泌過多分解糖分的胰島素所導致，許多人認為糖尿病飲用過度糖分導致，其實不然，糖尿病的病原多在於胰島，如若胰島可以分泌足夠分解糖分的胰島素，那麼飲用糖分過高也可以輕易分解，但如若胰島素分泌不充足，哪怕日常只攝入維持身體所需的糖分，亦會導致糖尿病的誕生。那麼...

糖尿病白糖花生藥品萵苣玉米減肥西藍花酒燕麥芝麻榴槤水果蕎麥西瓜糕點 2019-09-14

'養胃不在一朝一夕，多吃這4類食物，效果遲早看得見'

"作者簡介：方健，2003年獲執業醫師資格證書，2012年獲衛生部臨床藥師培訓崗位證書，2016年榮獲全國科普先鋒稱號，頭條號藥師方健，青雲計劃獲獎者，優質健康領域創作者。隨著現代社會生活節奏的加快，越來越多的上班族們工作壓力巨大，沒有時間按時吃飯，加班、應酬、熬夜等不良...

便祕山藥胡蘿蔔養生蔬菜捲心菜水果菠菜牛奶腹瀉生薑南瓜桑椹食療龍眼芝麻老火湯體檢 2019-09-14

'甲狀腺結節多與飲食有關，4種食物需遠離，尤其是這幾類高發人群'

"甲狀腺結節在甲狀腺體檢當中是最容易被偶然發現的，很多患者都是平時感覺沒什麼不一樣，在體檢的視乎被告知患有甲狀腺結節。很多患者在知道自己患有疾病的時候就十分擔心，不知道應該怎麼辦，病急亂投醫。根據多年的從醫經驗說：面對疾病，保持一個良好的心態是十分重要的，日常的調理和維護是...

馬齒莧體檢綠茶玫瑰花茶食療 2019-09-13

'女性果了30歲，可常吃以下食物，美容抗衰，排毒清脂，有益健康'

"1.蘿蔔纓子蘿蔔纓子也就是蘿蔔的葉子，很多人在吃蘿蔔的時候，會直接把蘿蔔葉子扔掉，其實蘿蔔的葉子可以當成蔬菜來吃，而且具有廣泛的食療作用，具有極好的保健功效。可以幫助消化，調理腸胃，有潤膚養顏、美容抗衰的作用。所含維生素K的含量更是遠遠高於其它食物，是人體攝取天然維生素K...

美容蘿蔔檸檬便祕紅豆食療水果何潔的瘦身花路蔬菜 2019-09-13

'常吃這5種食物，幫你排出身體垃圾！今晚就試試'

"“排毒”一直是健康領域中經常出現的一個詞，畢竟每個人都希望健康長壽，變得越來越好看。很多人都認為自己身體內積累了太多的“毒素”“垃圾”，需要儘快排出去，那麼吃哪些食物可以排出體內的“垃圾”呢？一、新鮮蔬果汁將新鮮的蔬菜和水果進行榨汁直接飲用，好似給身體添加了“清潔劑”，可...

蔬菜黑木耳真菌海帶貧血綠豆綠豆湯水果動物心血管病冠心病大豆我和夏天最來電美容中醫植物 2019-09-12

'吃糊狀食物能養胃？這3種不能多吃，以免適得其反'

"現在越來越多人意識到胃部保養的重要性，平時會經常飲食來促進胃部健康，而部分養胃的行為是錯誤的，很多人認為進食一些糊狀的食物可以達到養胃的目的，這樣可以減輕胃部的消化負擔。然而，生活中部分糊狀的食物大量進食同樣對胃部健康不利，久而久之還可能會引發某些胃部疾病。因此，在保養身...

黑芝麻糊蓮藕西湖藕粉芝麻 2019-09-11

'記住了，這3種糊狀食物越吃越傷身，胃越好越不能吃'

"現在越來越多人意識到胃部保養的重要性，平時會經常飲食來促進胃部健康，而部分養胃的行為是錯誤的，很多人認為進食一些糊狀的食物可以達到養胃的目的，這樣可以減輕胃部的消化負擔。然而，生活中部分糊狀的食物大量進食同樣對胃部健康不利，久而久之還可能會引發某些胃部疾病。因此，在保養身...

黑芝麻糊蓮藕西湖藕粉芝麻 2019-09-10

'上學時，校門口最火的這4種小吃，人人都喜歡，你都吃過嗎？'

"說到美食，好多人認為只有高檔的大酒店才能吃到美食。事實上，真實情況並非如此，美食的定義很廣，並不是價格高的食物才能成為人們心中的美食。在小編的心中，美食其實很簡單，那些看起來不起眼，但是味道很好的食物，小編都認為是美食，回想起以前在學校門口吃到的小吃，那真的是非常美味，現...

小吃美食魷魚雞蛋鍋巴辣醬鵪鶉蛋孜然芝麻胡椒粉培根萵苣 2019-09-09

'吃貨們公認最好吃的4種零食，你如果都吃過，請收下我的“膝蓋”'

"第一種是白色戀人的餅乾，這個餅乾的名字聽起來就非常的浪漫，但是吃起來卻一點都不甜膩，剛剛餅乾吃起來酥酥的，但是價格方面確實是有一點小貴，但是口味方面真的是沒得說的，如果日常生活中把這種餅乾當做零食的話，那可真的是有一點土豪了。第二種零食叫做玫瑰香體糖，這種糖非常的適合情侶...

餅乾薯片洋蔥奶酪玫瑰 2019-09-08

'痛經？不想受折磨，這5種食物不愛吃也要多吃，比紅糖水管用'

"女性到了一定年齡之後，就會增加一項特殊的正常生理活動，月經。在月經期間，女性往往會流失大量的血液，而且，還會因為經期感到心情煩躁。科學研究證明，經期呈現一種週期性，大多數健康的女性是能夠接受這種經期的損失的。但是，一部分女性往往出現經期貧血、身體虛弱、氣色不佳甚至痛經的情...

痛經貧血月經不調阿膠玫瑰花茶黑木耳食療益母草棗子菠菜美容玫瑰 2019-09-08

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