甲狀腺結節在甲狀腺體檢當中是最容易被偶然發現的，很多患者都是平時感覺沒什麼不一樣，在體檢的視乎被告知患有甲狀腺結節。

很多患者在知道自己患有疾病的時候就十分擔心，不知道應該怎麼辦，病急亂投醫。根據多年的從醫經驗說：面對疾病，保持一個良好的心態是十分重要的，日常的調理和維護是至關重要的。

甲狀腺結節多與飲食有關，4種食物需遠離

1、刺激性飲品

切記，千萬不要對咖啡、茶、酒等刺激性飲品愛愛愛…不完，日常生活中應該避免飲用這一系列飲品。

2、辛辣刺激食物

遠離辛辣刺激性的食物、不要食用過量，比如像蔥辣椒桂皮等，這些食物對患者的身體是沒有任何好處的。

3、含鹽量過高

儘量少食用含鹽量過高的食物，比如像一些榨菜或者醬菜鹹菜之類的食物，要知道，鹽量過高未必就是好的。

4、過於肥膩

過於肥膩的食物，比如像肥肉五花肉之類的，這些食物中都富含太多的膽固醇，對患者的身體沒有任何好處，如果患者身體所需的話，可以使用一些營養豐富的瘦肉。

良好的飲食對甲狀腺疾病的康復有積極的促進作用。此外，結節等甲狀腺病患者一定要抱有良好的心態，積極科學的治療疾病，早日恢復健康。但如果本身就是高發人群了，這些食物也需要遠離額！

這幾類人群是甲狀腺結節的高發人群，更需注意！

1、女性

有研究發現，女性比男性更容易得甲狀腺結節，比例大約為3:1，提示女性分泌的雌激素可能會影響甲狀腺結節的生長。當受到工作、生活壓力，精神刺激等因素作用時，女性更易出現自身免疫調節異常，進而引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝症狀。

2、家族遺傳病史

甲狀腺結節也可能有遺傳背景，家族中有人得甲狀腺結節，其他人患結節的概率也會增加。經常發現一個家族裡面，有好多個人同時都患有甲狀腺結節。

3、碘攝入不合理人群

甲狀腺合成甲狀腺素，碘元素是甲狀腺素的組成成分，低碘和高碘飲食都會導致甲狀腺結節的發生。低碘飲食的患者，碘元素不足，會引起地方性甲狀腺腫，俗稱大脖子病。但是，攝入過多的碘，也可能會引起甲狀腺的增生，形成結節。

甲狀腺結節越來越多，中醫建議：多喝幾種水，腫塊消散結節縮小

1、玫瑰毛尖花茶

因為玫瑰花裡面含有大量的維生素以及礦物質，對於女性來說，經常用玫瑰花來泡水喝，可以讓我們面色紅潤，以及美白皮膚，而蒿稀綠茶是產自紫陽的毛尖，其硒含量十分高。微量元素硒在甲狀腺激素的合成和功能中具有重要的作用，它可以保護細胞免受自由基和氧化損傷的影響，能夠促進人體生長髮育。

而我們70%的人都生活在缺硒的土壤上，所以我們需要通過額外補充富硒食物來滿足日常所需硒元素，以維持甲狀腺的正常功能。每天喝幾杯蒿稀綠茶，簡單方便的補充我們所需的硒元素。

而且那些甲狀腺有結節的人，如果說經常喝玫瑰毛尖花茶，可以幫助我們減少甲狀腺結節的情況。對預防甲狀腺癌也有一點的輔助作用。

2、蒲公英

它有著很好的食療功效，並且它可以起到很好的散結作用，能夠治療咽喉腫痛的症狀，如果說我們每天喝水在裡面放一些的話，對我們甲狀腺結節的消散也有著一定的好用處的。

3、馬齒莧煮水

馬齒莧在農村是比較常見的，是一種藥食兩用植物，有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。如果有甲狀腺結節的話，可以用馬齒莧煮水喝，能夠幫助我們消腫止痛、活血散結，對身體是有好處的！