溼氣的“死對頭”，每晚吃幾口，溼毒就祛的一乾二淨，體重也降了

每天愛鮮花

1/9 一到立秋之後，隨著天氣冷熱交替，很多人突然就感覺很不舒服，早上起來，就覺得人會覺得渾身痠痛，口乾口苦感覺頭暈暈的，像被什麼東西給捆住了。這一現象在中醫中被稱為溼氣入體的表現！體內有溼氣會影響身體的健康，特別是立秋之後，有時候陰雨天綿綿，一些朋友會出現溼氣，症狀入睡不醒，容易疲勞，更嚴重的甚至會有大肚子，身材開始變形。

2/9 還有往往哪些喜歡吃油膩、不運動的人身體上搓出來的“泥”都會多一些，這些人常常會感覺到身體沉重、四肢無力而不願運動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

3/9 紅豆薏仁茶薏米大麥茶，薏米、紅豆是清除體內溼氣的搭檔好食材，能起到健脾、祛溼、養血的作用。薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，還能使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

4/9 冬瓜荷葉茶玫瑰花茶，胖人容易氣虛，健脾益氣是虛胖之人的調養之根，冬瓜荷葉能祛溼溼，宣肺，健脾，長期食用可以讓身體內的痰化開，氣血通暢，但是同時還需要配以適當的運動，晚上泡腳，這樣會瘦的更快。

5/9 蒲公英茶，這很大程度上就是體內溼氣造成的，所以我們可以每天喝一點蒲公英瘦身茶，只要喝過，你就會感覺到明顯的變化。祛溼

6/9 紅豆薏米枸杞粉薏仁粉，可以去溼氣，當下午茶，做代餐，好處多多，加點蜂蜜，口感更佳！

7/9 丁香茶，溼氣重甚至還會導致脾胃失調，常見的情況就是氣血不足，這樣人體就會沒有足夠的能量將身體內部垃圾排出體外，可以試試調理腸胃健脾的丁香茶源於天然，野外生長，主治脾胃虛寒，腹脹胃冷痛，血液循環不暢，養胃祛溼

8/9 正品老北京艾草足貼，草足貼是祛溼的神器，睡前只要把足貼貼在腳底就可以了，產生效果時就會感覺腳底熱熱的，能祛溼驅寒、助眠。早上撕掉足貼，會看見黑黑的，這就是排出的溼毒

9/9 湘艾艾葉艾草足浴粉包，我們身體的很多寒氣溼氣都是從腳底開始的，用艾草泡腳，可以溫通活絡，祛溼散寒，補氣養血。

2017-10-12

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