晚上吃幾口,溼氣的“死對頭”,溼毒祛的一乾二淨,體重也降了!
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木車君
1/8 一到夏秋之交,隨著天氣冷熱交,很多人突然就感覺很不舒服,早上起來,就覺得人渾身痠痛,口乾口苦感覺頭暈暈的,像被什麼東西給捆住了。這一現象在中醫中被稱為溼氣入體的顯著表現!體內有溼氣會嚴重的影響身體健康,特別是春夏交替之際,陰雨天綿綿,一些朋友會出現溼氣,症狀入睡不醒,容易疲勞,更嚴重的甚至會有大肚子,讓身材都變形。
2/8 還有往往哪些喜歡吃油膩、不運動的人身體上搓出來的“泥”會多一些,這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的溼氣就越多,久而久之,必然就會導致溼氣攻入脾臟,引發一系列的病症。
3/8 胖人易氣虛,健脾益氣是虛胖之人調養之根,冬瓜荷葉能夠化溼,宣肺,健脾,長期食用身體內的痰化開,氣血通暢,但是同時還需要配以適當的運動,晚上泡腳,這樣會瘦的更快。
4/8 薏米、紅豆是清除體內溼氣的好食材,能起到健脾、祛溼、養血的作用。薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。
5/8 溼氣重還會導致脾胃失調,常見的症狀就是氣血不足,這樣人體就沒有足夠的能量將身體內部廢物排出體外,可以試試調理腸胃健脾的丁香茶源於天然,野外生長,主治脾胃虛寒,腹脹胃冷痛,血液循環不暢,愛胃就從丁香茶開始。
6/8 女人必備的紅豆薏米粉,精神一整天。粉質細膩,氣味香甜,能看到一些枸杞碎粒,口感真實,味道很棒,包裝非常嚴實!可以去溼氣,當下午茶,做代餐,好處多多,加點蜂蜜,口感更佳!
7/8 每個人身體內或多或少都有溼氣,如果常年在體內積累,最後就會導致溼熱體質,那麼對身體就會有非常大的損害,為什麼自己減肥總是減不下去,為什麼吃一點東西就長肉,這很大程度上就是體內溼氣造成的,所以我們可以每天喝一點蒲公英瘦身茶,只要喝過,你就會感覺到明顯的變化。
8/8 艾草足貼是祛溼的神器,只要睡前把足貼貼在腳底湧泉穴就可以了,產生功效時會感覺腳底熱熱的,能祛溼驅寒、助眠。早上撕掉足貼,會看見黑黑的,這就是排出的溼毒
2017-10-13

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