近十年來，我國癌症的發病率和死亡率均不斷上升，發病率每年平均增長約3.9%，死亡率平均增長約2.5%，由於癌症人數的不斷升高，導致我國為癌症支付的醫療費也在不斷提高，每年癌症的醫療花費超過了2200億。
在我國，發病率最高的惡性腫瘤，依次為肺癌，結直腸癌，乳腺癌，胃癌和肝癌。除了肺癌和乳腺癌之外，結直腸癌，胃癌和肝癌，都屬於消化道腫瘤。
那麼，問題來了，為何這五個腫瘤發病率那麼高？
對於肺癌來說，吸菸和空氣汙染是主要的發病因素，對於乳腺癌來說，雌酮及雌二醇對乳腺癌的發病有直接關係，另外，家族遺傳也佔有重要的作用，對於結直腸癌，胃癌和肝癌來說，飲食就佔有舉足輕重的地位了。
研究發現，很多人認為飲食只會導致消化道腫瘤的發生，其實不對，比如高脂肪飲食，營養過剩同樣會加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，從而誘發乳腺癌，飲食中缺少胡蘿蔔素，也可能誘發肺癌。
所以，要想遠離惡性腫瘤，以下五種食物最好及時撤下餐桌，也只有這樣做，長壽才能更近。
近十年來，我國癌症的發病率和死亡率均不斷上升，發病率每年平均增長約3.9%，死亡率平均增長約2.5%，由於癌症人數的不斷升高，導致我國為癌症支付的醫療費也在不斷提高，每年癌症的醫療花費超過了2200億。
在我國，發病率最高的惡性腫瘤，依次為肺癌，結直腸癌，乳腺癌，胃癌和肝癌。除了肺癌和乳腺癌之外，結直腸癌，胃癌和肝癌，都屬於消化道腫瘤。
那麼，問題來了，為何這五個腫瘤發病率那麼高？
對於肺癌來說，吸菸和空氣汙染是主要的發病因素，對於乳腺癌來說，雌酮及雌二醇對乳腺癌的發病有直接關係，另外，家族遺傳也佔有重要的作用，對於結直腸癌，胃癌和肝癌來說，飲食就佔有舉足輕重的地位了。
研究發現，很多人認為飲食只會導致消化道腫瘤的發生，其實不對，比如高脂肪飲食，營養過剩同樣會加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，從而誘發乳腺癌，飲食中缺少胡蘿蔔素，也可能誘發肺癌。
所以，要想遠離惡性腫瘤，以下五種食物最好及時撤下餐桌，也只有這樣做，長壽才能更近。
第一，酒，我國的酒水消耗量不斷創下歷史新高，但是長期飲酒，首先傷害的是肝臟，非常容易誘發肝硬化和肝癌，長期飲酒，還可能誘發胃癌。
第二，醃製的食物，在我國一些地區，很多人特別喜歡吃醃製的食物，這些地區胃癌的發病率往往很高，因為醃製的食物很可能誘發胃癌的形成，由於韓國和日本也很喜歡吃醃製食物，所以胃癌的發病率同樣很高。
第三，煙燻的食物，煙燻是利用燃料沒有完全燃燒的煙氣對食物進行煙燻，以煙燻來改變產品的口味，主要用於魚類、肉製品的加工中，但是沒有完全燃燒的煙氣，很容易導致苯並芘過量，它會黏附在食物中，導致致癌風險提高。
第四，高脂肪食物，即便不吃醃製和煙燻的食物，即便食物新鮮，但是長期進食高脂肪食物，不僅容易肥胖，還很容易誘發大腸癌，乳腺癌。
第五，油炸食物，油炸食物吃起來酥脆可口，但是經常吃這種食物可不好，這種食物不僅油脂高，經過反覆高溫油炸，還很容易產生苯並芘，導致致癌風險提高。
近十年來，我國癌症的發病率和死亡率均不斷上升，發病率每年平均增長約3.9%，死亡率平均增長約2.5%，由於癌症人數的不斷升高，導致我國為癌症支付的醫療費也在不斷提高，每年癌症的醫療花費超過了2200億。
在我國，發病率最高的惡性腫瘤，依次為肺癌，結直腸癌，乳腺癌，胃癌和肝癌。除了肺癌和乳腺癌之外，結直腸癌，胃癌和肝癌，都屬於消化道腫瘤。
那麼，問題來了，為何這五個腫瘤發病率那麼高？
對於肺癌來說，吸菸和空氣汙染是主要的發病因素，對於乳腺癌來說，雌酮及雌二醇對乳腺癌的發病有直接關係，另外，家族遺傳也佔有重要的作用，對於結直腸癌，胃癌和肝癌來說，飲食就佔有舉足輕重的地位了。
研究發現，很多人認為飲食只會導致消化道腫瘤的發生，其實不對，比如高脂肪飲食，營養過剩同樣會加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，從而誘發乳腺癌，飲食中缺少胡蘿蔔素，也可能誘發肺癌。
所以，要想遠離惡性腫瘤，以下五種食物最好及時撤下餐桌，也只有這樣做，長壽才能更近。
第一，酒，我國的酒水消耗量不斷創下歷史新高，但是長期飲酒，首先傷害的是肝臟，非常容易誘發肝硬化和肝癌，長期飲酒，還可能誘發胃癌。
第二，醃製的食物，在我國一些地區，很多人特別喜歡吃醃製的食物，這些地區胃癌的發病率往往很高，因為醃製的食物很可能誘發胃癌的形成，由於韓國和日本也很喜歡吃醃製食物，所以胃癌的發病率同樣很高。
第三，煙燻的食物，煙燻是利用燃料沒有完全燃燒的煙氣對食物進行煙燻，以煙燻來改變產品的口味，主要用於魚類、肉製品的加工中，但是沒有完全燃燒的煙氣，很容易導致苯並芘過量，它會黏附在食物中，導致致癌風險提高。
第四，高脂肪食物，即便不吃醃製和煙燻的食物，即便食物新鮮，但是長期進食高脂肪食物，不僅容易肥胖，還很容易誘發大腸癌，乳腺癌。
第五，油炸食物，油炸食物吃起來酥脆可口，但是經常吃這種食物可不好，這種食物不僅油脂高，經過反覆高溫油炸，還很容易產生苯並芘，導致致癌風險提高。