40歲女人經後常吃這幾樣，滿臉的膠原蛋白，恢復年輕好氣色

美食大搜羅

1/10

2/10 桂圓和紅棗搭配在一起是補血補氣的佳品，搭配可以活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌失調的玫瑰花茶。還能促進雌性激素分泌，讓肌膚水嫩更顯年輕

3/10

4/10 想保持身材的人吃的食物太寡淡了，這樣感覺失去了很多樂趣，其實大可以放心的吃，但是別忘記了吃完後喝一杯這樣的花茶就行

5/10

6/10 不僅能夠去溼氣，還能有效的補氣血哦，讓你在排出溼氣的同時還能修復被溼氣侵蝕的身體，告別亞健康狀態。

7/10

8/10 蓮子的藥性平和，去了心的它，味道有點甘甜，可以補脾胃之氣哦！

9/10

10/10 潤腸通便，幫助排出宿便，排出體內堆積的垃圾和毒素，改善胃腸道功能。芝麻營養豐富，它含有大量的蛋白質，對心血管也有功效，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。\r

2017-10-12

更多精彩

'這6種是世界公認的天然降脂降壓食物，40歲以後要多吃'

"高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果。40歲以後要多吃哦香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、...

山楂陳皮高血壓香菇綠豆黃瓜養生茄子紅薯冠心病高血脂便祕薏米脂肪肝心肌梗死減肥動脈硬化糕點 2019-09-17

'說真的！女人想要皮膚好，入秋後每天做好這3點，皮膚越來越年輕'

"相信每個女生最大的願望就是：皮膚變得又白又嫩，臉蛋變得越來越美了，但是呢，歲月不饒人，理想和現實差距總是那麼大，隨著年齡增長，我們的皮膚日漸鬆弛，失去彈性，膚色漸漸變得暗沉，臉上也開始出現皺紋。每個人都希望自己能有好的皮膚，不希望有皺紋的出現，可真正擁有好皮膚的人很少。大...

護膚乳霜愛用柚子美容體育水果減肥化妝 2019-09-14

'這菜，是中國食品的四大發明之一，清脆爽口，女人常吃刮油消脂'

"小時候，由於我總是生病，身體很瘦弱，常被長輩們說"長得像根豆芽"。說起豆芽，可是古今通吃的寶貝，豆腐、麵醬、麵筋，並稱為"中國食品四大發明"。豆芽外表晶瑩皎白，被人稱為"白龍之須"，加上它形似一柄如意，也被叫如意菜。我很喜歡吃綠豆芽，因為它清脆爽口，還能減肥。綠豆芽易消化...

豆芽胡蘿蔔香菇減肥醬油豆腐蠔油綠豆烹飪技巧調味品本草綱目美容 2019-09-14

'女人血虛臉色差、月經少，常吃“兩種肉”，補血效果好'

"很多人認為血虛就是貧血，其實這是兩種不同的情況，千萬不要混為一談。貧血通常是指血液中血紅蛋白以及紅細胞的水平低於正常值。而血虛則是中醫的一種說法，中醫不管指標，主要是通過身體表現的症狀來診斷的。血虛患者經常會表現出臉色不健康、脣色發白、頭暈眼花、手指發麻、心悸失眠等症狀，...

中醫烏骨雞貧血便祕養生豬肝藥品芝麻睡眠紅糖棗子 2019-09-10

'白露後，女人常吃這粥，一週3次頭髮烏黑不易掉，比吃燕窩阿膠好'

"讓人眼前一亮是什麼感覺？昨天晚上，老公請他發小一家來吃飯，發小的老婆剛一進門，就是那種感覺，乍一看我還真沒認出來。為啥？過年那陣子，發小的老婆臉上長了不少斑，怎麼遮都隱隱約約看得到，頭髮也枯黃枯黃的，彷彿老了好幾歲。而昨天一見，斑淡了不說，頭髮也烏黑順滑了，整個人的氣色精...

阿膠黑豆紅豆白露冰糖睡眠小麥關愛吃貨成長協會牛奶烹飪技巧調味品 2019-09-09

'秋天，吃這菜不易長胖，味香好吃，少油少脂肪，女人晚餐可多吃'

"三十歲後，喵喵的體重特別難減下來，自從一次生病發胖後，體重就再也沒有下過100斤。喵喵身高165cm，三十歲之前最瘦時是95斤，那時候穿什麼都好看，新陳代謝快，稍微少吃點就很容易瘦下來。如今30多歲的年齡，即便少吃也很容易發胖，只要一段時間偷懶不運動，體重立馬飆升上來，身...

香菇醬油蠔油小米辣減肥關愛吃貨成長協會蔬菜調味品體育綠葉蔬菜 2019-09-09

'吃什麼補鈣效果好？常吃這9種食物就可以做到，建議收藏'

"鈣質絕對是人體不可缺少的一部分，但是怎麼才能補鈣你又知道嗎？其實食物才是補鈣最安全且簡單的方法，小編給你們強烈推薦這9個補鈣食物。1、牛奶牛奶是鈣的好來源，喝250克（一袋）牛奶，大約可以獲得275毫克的鈣，且飲用方便、吸收好。2、莧菜、小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜...

牛奶堅果黑木耳蔬菜豆腐菜豆燕麥芝麻醬芝麻油菜收藏大豆烙餅花捲粥榛樹 2019-09-09

'煮粥時多加這兩種，不光營養翻倍，還能當主食，女人常喝氣色好'

"煮粥時多加這兩種，不光營養翻倍，還能當主食，女人常喝氣色好！前段時間，帶孩子去了次歐洲，看風景、觀人文，覺得各處都挺好的，唯一不足之處就是飲食習慣了。特別是早餐，不是冷奶就是涼水，中國人的腸胃真是受不了，每一天都在想念在家煮的熱乎乎的粥。粥是我們一家都愛吃的美食，無論是大...

紅豆花生燕麥電飯鍋文章小米粥吃在四海八方貧血關愛吃貨成長協會臘八粥不完美媽媽烘焙 2019-09-08

'入秋，多吃這6款雜糧粥，滋潤易吸收，暖身禦寒，健脾養胃氣色好'

"6款雜糧粥秋天了，早晚都有點涼意，這兩天有冷空氣，很明顯地降溫了，每年到了秋天，天氣轉涼，我都喜歡早晨吃粥，熱乎乎的營養粥可以驅趕早晨的寒意，吃一碗熱粥渾身熱乎乎的，可以增加身體抵禦寒冷的能力。粥都是煮爛溫軟，老人和孩子早晨吃粥可以消化吸收，早晨吃粥可以健脾養胃。很多人早...

紅豆綠豆蓮子薏米百合臘八粥西米紅豆薏米粥菜豆花生棗子小麥乳霜愛用小米粥玉米減肥黑豆電飯鍋便祕砂鍋粥黑米粥 2019-09-06

'這菜葉酸含量高，女人秋天要多吃，2元一斤，常吃體重嗖嗖的降'

"空山新雨後，天氣晚來秋。進入9月，初秋季節，天高雲淡，氣爽風涼，天氣已經頗有寒意，若是早起，著短袖已然不妥，再過幾天就是白露，就算是真正的入了秋了，早晚要添衣。天涼了很多人的胃口也會突然變好，夏日食慾不振的情況也一掃而空，總是想吃點肉、弄點油炸食品來解饞，這就是俗稱“貼秋...

雞蛋葉酸捲心菜減肥蒜茸蠔油五香粉花椰菜蔬菜 2019-09-05

'這菜含有豐富“雌激素”，李阿姨常吃50看著像28，女人味十足'

"這菜含有豐富“雌激素”，李阿姨常吃50看著像28，女人味十足。在生活中，我們經常會看到一些保養的特別好的人，住在隔壁的李阿姨就是這樣，50多歲了，保養的卻非常好，皮膚很白，並且皺紋很少，我就請教了她，她說平時就是要注意環境的變化，避免風吹日晒，其次是飲食的調理，經常運動，...

美食堅果小紅莓乾果玉米片芝麻桂格燕麥公司美食傑紅糖烹飪技巧腰果香菇燕麥桃仁花生葵花籽燕麥片體育 2019-09-03

'骨質疏鬆吃什麼比較好？這幾樣常吃效果好'

"骨質疏鬆吃什麼比較好1、骨質疏鬆吃什麼比較好之海米海米之中所含有的營養物質是非常豐富的,不僅富含有蛋白質,其中微量元素的含量也是非常豐富的。專家告訴我們,海米和其他的海產品之中所含有的鈣質是非常豐富的,經常吃能夠有效的預防骨質疏鬆症。2、骨質疏鬆吃什麼比較好之菜油現代醫學...

骨質疏鬆大豆真菌芝麻貧血體育菠菜蔬菜魚 2019-09-03

'美味不可擋炸金條的家常做法，好吃又簡單，學會這道菜做給媽媽吃'

"這是我老家的特色點心，一般婚宴酒席上，都會有。因為豆腐諧音：多福，整個點心是條狀金黃，所以寓意多福多金。好看又好吃！剛炸出來噴著熱氣，蘸上冰涼的酸奶藍莓，又涼又熱。咬一口，外殼酥脆帶著芝麻的香，裡面滑嫩，透著豆腐的滑，因為有酸奶，所以感覺一點也不油膩。主料豆腐適量輔料麵包...

豆腐糕點雞蛋芝麻酸奶 2019-09-02

'40歲女性要多吃3種食物，排毒養顏、增強體質，好吃又健康'

"蘆筍蘆筍分為白蘆筍和綠蘆筍，白蘆筍指的是未出土的蘆筍，吃起來非常嫩，而綠蘆筍是出土了的蘆筍，味道相對比較濃郁。蘆筍頭上的花是蘆筍尖，這部分是蘆筍中營養最為豐富的地方，其中含有的維生素C、葉酸、鐵、鈣、鉀、鎂、銅等營養成分均比蘆筍根部要高，其營養價值遠遠高於蘆筍根部，所以蘆...

蘆筍萵苣葉酸美容水果豆腐減肥草莓健身 2019-09-01

'女人常掉髮別慌，多吃這食材，黑髮養髮，連護髮素都省了'

"掉髮是不少女人的困擾，尤其是過了25歲之後，每天梳頭或者洗了頭之後，總能看見掉落的長髮，一抓就是一大把，這時候一定要注意保養了。影響掉髮的因素有很多，過度的節食減肥，不按時的作息時間和生活壓力等等，造成頭髮的異常變化，脫髮也由此產生。遇到這種情況了也不要慌張，可以慢慢改善...

護髮素糯米粉芝麻美食黑芝麻糊鼎邊糊烹飪技巧水果蔬菜何潔的瘦身花路生活冷知識 2019-08-31

'早餐搭配這幾樣麵食，鹹香酥脆，營養又好吃'

"家常蔥油餅備料：鹽半勺、清水125克、芝麻1勺、黑胡椒粉1勺、蔥2根、味精半勺、中筋麵粉250克、大豆油70克。做法：把麵粉放入盆中，加入鹽、黑胡椒粉、味精攪拌均勻，再加入清水，揉成光滑的麵糰，蓋上溼籠布，醒30分鐘。蔥洗淨切成末備用。把醒好的麵糰取出，搓成長條。切成八個...

胡椒粉芝麻香油芝麻醬五香粉雞精醬油黃酒花椒香菇生薑紹興黃酒味精蔥油餅酵母 2019-08-31

'秋天女人常吃這羹最養人，清甜軟糯，十分鐘就出鍋，成本才三塊錢'

"秋天女人常吃這羹最養人，清甜軟糯，十分鐘就出鍋，成本才三塊錢。八月是收穫豆子的季節，老母親知道兩孩子愛吃紅豆，所以每年多會種了好多紅豆，嫩的時候就開始煮粥吃，長老後就剝殼晒乾了慢慢吃，自己種的紅豆非常好煮，浸泡一下放電壓力鍋煮幾分鐘就開花了。媽媽上週送了一大包來，趁週末蜜...

紅豆沙元宵豆沙紅豆西湖藕粉甜品紅糖不完美媽媽棗子茶 2019-08-27

'這菜女性要常吃，潤膚烏髮，美容瘦身，40歲依舊少女臉'

"美容一直是一個很熱門的話題，尤其是女性，都希望自己擁有光滑細膩的皮膚和一頭烏黑亮麗的秀髮，可是現在的人們都有著很大的工作壓力，不僅經常熬夜，讓自己的黑眼圈一直很重，還面臨著脫髮的難題。今天，貼心的小編就給大家帶來了一道非常好的菜餚，這菜女性要常吃，潤膚烏髮，美容瘦身，40...

美容芝麻何潔的瘦身花路烹飪技巧酸奶牛奶酸奶機美食傑護膚生活冷知識人生第一份工作 2019-08-26

推薦中...

相關推薦

更多精彩