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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
松茸又稱為松口蘑，營養價值非常高，這也是比較被認可的一種菌類。而松茸在我們日常生活中屬於高段食材，因為它比較稀有，味道也特別的鮮美，所以才受到大家的追捧。在“舌尖上的中國”有一句話叫做：高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，這個是最適合松茸的了！
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
松茸又稱為松口蘑，營養價值非常高，這也是比較被認可的一種菌類。而松茸在我們日常生活中屬於高段食材，因為它比較稀有，味道也特別的鮮美，所以才受到大家的追捧。在“舌尖上的中國”有一句話叫做：高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，這個是最適合松茸的了！
松茸土雞湯，不僅味道鮮美，而且補益腸胃，養血利尿，關鍵是做法真心簡單，在秋季過渡冬季的時節裡，推薦吃貨們可以品嚐下哦！在這裡建議一下吃貨們，能吃當季松茸就吃當季松茸，吃不到當季松茸乾貨也是不錯的選擇哦。
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
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松茸土雞湯，不僅味道鮮美，而且補益腸胃，養血利尿，關鍵是做法真心簡單，在秋季過渡冬季的時節裡，推薦吃貨們可以品嚐下哦！在這裡建議一下吃貨們，能吃當季松茸就吃當季松茸，吃不到當季松茸乾貨也是不錯的選擇哦。
金耳
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
松茸又稱為松口蘑，營養價值非常高，這也是比較被認可的一種菌類。而松茸在我們日常生活中屬於高段食材，因為它比較稀有，味道也特別的鮮美，所以才受到大家的追捧。在“舌尖上的中國”有一句話叫做：高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，這個是最適合松茸的了！
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金耳
金耳又叫黃金耳、黃木耳，它是山裡的金耳朵，營養價值高，堪比人蔘，但是價格比銀耳要高很多。金耳是真菌中的一種，稀少罕見，外形看上去和銀耳差不多，個頭卻比銀耳小很多。金耳的表面比較光滑，內部比較紮實，在山上也是難得看見一回，氣溫比較溼熱的地方，可能會多一些。
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
松茸又稱為松口蘑，營養價值非常高，這也是比較被認可的一種菌類。而松茸在我們日常生活中屬於高段食材，因為它比較稀有，味道也特別的鮮美，所以才受到大家的追捧。在“舌尖上的中國”有一句話叫做：高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，這個是最適合松茸的了！
松茸土雞湯，不僅味道鮮美，而且補益腸胃，養血利尿，關鍵是做法真心簡單，在秋季過渡冬季的時節裡，推薦吃貨們可以品嚐下哦！在這裡建議一下吃貨們，能吃當季松茸就吃當季松茸，吃不到當季松茸乾貨也是不錯的選擇哦。
金耳
金耳又叫黃金耳、黃木耳，它是山裡的金耳朵，營養價值高，堪比人蔘，但是價格比銀耳要高很多。金耳是真菌中的一種，稀少罕見，外形看上去和銀耳差不多，個頭卻比銀耳小很多。金耳的表面比較光滑，內部比較紮實，在山上也是難得看見一回，氣溫比較溼熱的地方，可能會多一些。
野生的黃木耳是非常罕見的，市面的都是人工黃木耳，營養雖然不如野生，但是也含有很多的微量元素，也降低了價格。用它煲湯煮粥非常有營養，滋補養生的首選哦。小編提醒你如果在山間看見了黃金耳，趕緊的摘下來帶回家，黃金耳它的價值珍貴，又這麼罕見，遇見了就不要錯過哦。
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
松茸又稱為松口蘑，營養價值非常高，這也是比較被認可的一種菌類。而松茸在我們日常生活中屬於高段食材，因為它比較稀有，味道也特別的鮮美，所以才受到大家的追捧。在“舌尖上的中國”有一句話叫做：高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，這個是最適合松茸的了！
松茸土雞湯，不僅味道鮮美，而且補益腸胃，養血利尿，關鍵是做法真心簡單，在秋季過渡冬季的時節裡，推薦吃貨們可以品嚐下哦！在這裡建議一下吃貨們，能吃當季松茸就吃當季松茸，吃不到當季松茸乾貨也是不錯的選擇哦。
金耳
金耳又叫黃金耳、黃木耳，它是山裡的金耳朵，營養價值高，堪比人蔘，但是價格比銀耳要高很多。金耳是真菌中的一種，稀少罕見，外形看上去和銀耳差不多，個頭卻比銀耳小很多。金耳的表面比較光滑，內部比較紮實，在山上也是難得看見一回，氣溫比較溼熱的地方，可能會多一些。
野生的黃木耳是非常罕見的，市面的都是人工黃木耳，營養雖然不如野生，但是也含有很多的微量元素，也降低了價格。用它煲湯煮粥非常有營養，滋補養生的首選哦。小編提醒你如果在山間看見了黃金耳，趕緊的摘下來帶回家，黃金耳它的價值珍貴，又這麼罕見，遇見了就不要錯過哦。
香菇
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
松茸又稱為松口蘑，營養價值非常高，這也是比較被認可的一種菌類。而松茸在我們日常生活中屬於高段食材，因為它比較稀有，味道也特別的鮮美，所以才受到大家的追捧。在“舌尖上的中國”有一句話叫做：高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，這個是最適合松茸的了！
松茸土雞湯，不僅味道鮮美，而且補益腸胃，養血利尿，關鍵是做法真心簡單，在秋季過渡冬季的時節裡，推薦吃貨們可以品嚐下哦！在這裡建議一下吃貨們，能吃當季松茸就吃當季松茸，吃不到當季松茸乾貨也是不錯的選擇哦。
金耳
金耳又叫黃金耳、黃木耳，它是山裡的金耳朵，營養價值高，堪比人蔘，但是價格比銀耳要高很多。金耳是真菌中的一種，稀少罕見，外形看上去和銀耳差不多，個頭卻比銀耳小很多。金耳的表面比較光滑，內部比較紮實，在山上也是難得看見一回，氣溫比較溼熱的地方，可能會多一些。
野生的黃木耳是非常罕見的，市面的都是人工黃木耳，營養雖然不如野生，但是也含有很多的微量元素，也降低了價格。用它煲湯煮粥非常有營養，滋補養生的首選哦。小編提醒你如果在山間看見了黃金耳，趕緊的摘下來帶回家，黃金耳它的價值珍貴，又這麼罕見，遇見了就不要錯過哦。
香菇
香菇起源我們中國，是非常有用的菌類，也是大家常見的菌類，市場上買到的大都是幹香菇，但是從某種程度來說，幹香菇比新鮮香菇更有營養，香菇在烘乾的過程中會產生很多芳香物質，所以所幹香菇特別適合燉肉、燉湯。
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俗話說的好：“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”菌類是一個龐大的家族，它無處不在，目前已知的菌類大概有10萬多種。而隨著天氣越來越冷，空氣越來越乾燥，又到了滋養身體的時節。說到滋補大家第一個想到的就是煲湯煮粥，然後放點紅棗，其實除了紅棗，這幾種“天然菌類”千萬不要錯過。
其實現在注重飲食的人，都已經習慣用菌類煲湯，不僅營養價值高味道還特別的鮮美，市面上可以見到的菌類也有很多，最常見的有蘑菇、金針菇、茶樹菇等等。要說哪種菌類適合煲湯，營養價值高，每個人都有自己的喜好，這裡就給大家推薦3種菌類，大家可以根據自己情況選擇。
松茸
松茸又稱為松口蘑，營養價值非常高，這也是比較被認可的一種菌類。而松茸在我們日常生活中屬於高段食材，因為它比較稀有，味道也特別的鮮美，所以才受到大家的追捧。在“舌尖上的中國”有一句話叫做：高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，這個是最適合松茸的了！
松茸土雞湯，不僅味道鮮美，而且補益腸胃，養血利尿，關鍵是做法真心簡單，在秋季過渡冬季的時節裡，推薦吃貨們可以品嚐下哦！在這裡建議一下吃貨們，能吃當季松茸就吃當季松茸，吃不到當季松茸乾貨也是不錯的選擇哦。
金耳
金耳又叫黃金耳、黃木耳，它是山裡的金耳朵，營養價值高，堪比人蔘，但是價格比銀耳要高很多。金耳是真菌中的一種，稀少罕見，外形看上去和銀耳差不多，個頭卻比銀耳小很多。金耳的表面比較光滑，內部比較紮實，在山上也是難得看見一回，氣溫比較溼熱的地方，可能會多一些。
野生的黃木耳是非常罕見的，市面的都是人工黃木耳，營養雖然不如野生，但是也含有很多的微量元素，也降低了價格。用它煲湯煮粥非常有營養，滋補養生的首選哦。小編提醒你如果在山間看見了黃金耳，趕緊的摘下來帶回家，黃金耳它的價值珍貴，又這麼罕見，遇見了就不要錯過哦。
香菇
香菇起源我們中國，是非常有用的菌類，也是大家常見的菌類，市場上買到的大都是幹香菇，但是從某種程度來說，幹香菇比新鮮香菇更有營養，香菇在烘乾的過程中會產生很多芳香物質，所以所幹香菇特別適合燉肉、燉湯。
而香菇也被稱為“百菇之王”。各類蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有豐富的香菇多糖。香菇中維生素D的含量也明顯高於其他品種，可以幫助體內鈣的吸收，十分適合更年期婦女食用。而它肉質肥厚細嫩，燉出來的湯味道鮮美，有一股特殊的香味，讓你胃口大開，天氣冷要滋補，就選香菇。
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