大家好，我是美食達人美食煮小魚，感謝大家的關注，今天我給大家推薦的是煮玉米多這一步，胖子吃了也會變瘦子。
【美食煮小魚】
美味佳餚天天填飽了我們的胃，酒足飯飽之後窩到沙發里美美的睡上一覺，美哉美哉，這樣的生活是多麼的愜意，多麼的幸福。然而往往讓我們舒服的事並不一定就是什麼好事，吃飽了就睡是養豬的模式，人更容易發胖，還有就是美味佳餚雖然好吃，但是總吃也不太好，適當補充一點粗糧還是很有必要的，可以讓我們營養更均衡。
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【美食煮小魚】
美味佳餚天天填飽了我們的胃，酒足飯飽之後窩到沙發里美美的睡上一覺，美哉美哉，這樣的生活是多麼的愜意，多麼的幸福。然而往往讓我們舒服的事並不一定就是什麼好事，吃飽了就睡是養豬的模式，人更容易發胖，還有就是美味佳餚雖然好吃，但是總吃也不太好，適當補充一點粗糧還是很有必要的，可以讓我們營養更均衡。
為什麼粗糧那麼好，卻很少有人喜歡吃呢？原因很簡單，粗糧一般口感都不是很好，而且烹煮的時間還很長，所以不受歡迎。那有沒有口感好點的呢？有，煮玉米。玉米還沒有經過加工，煮一下就吃還有甜味，口感非常不錯。
大家好，我是美食達人美食煮小魚，感謝大家的關注，今天我給大家推薦的是煮玉米多這一步，胖子吃了也會變瘦子。
【美食煮小魚】
美味佳餚天天填飽了我們的胃，酒足飯飽之後窩到沙發里美美的睡上一覺，美哉美哉，這樣的生活是多麼的愜意，多麼的幸福。然而往往讓我們舒服的事並不一定就是什麼好事，吃飽了就睡是養豬的模式，人更容易發胖，還有就是美味佳餚雖然好吃，但是總吃也不太好，適當補充一點粗糧還是很有必要的，可以讓我們營養更均衡。
為什麼粗糧那麼好，卻很少有人喜歡吃呢？原因很簡單，粗糧一般口感都不是很好，而且烹煮的時間還很長，所以不受歡迎。那有沒有口感好點的呢？有，煮玉米。玉米還沒有經過加工，煮一下就吃還有甜味，口感非常不錯。
玉米除了給我們補充維生素外，還可以補充纖維素，有幫助消化的作用。
大家好，我是美食達人美食煮小魚，感謝大家的關注，今天我給大家推薦的是煮玉米多這一步，胖子吃了也會變瘦子。
【美食煮小魚】
美味佳餚天天填飽了我們的胃，酒足飯飽之後窩到沙發里美美的睡上一覺，美哉美哉，這樣的生活是多麼的愜意，多麼的幸福。然而往往讓我們舒服的事並不一定就是什麼好事，吃飽了就睡是養豬的模式，人更容易發胖，還有就是美味佳餚雖然好吃，但是總吃也不太好，適當補充一點粗糧還是很有必要的，可以讓我們營養更均衡。
為什麼粗糧那麼好，卻很少有人喜歡吃呢？原因很簡單，粗糧一般口感都不是很好，而且烹煮的時間還很長，所以不受歡迎。那有沒有口感好點的呢？有，煮玉米。玉米還沒有經過加工，煮一下就吃還有甜味，口感非常不錯。
玉米除了給我們補充維生素外，還可以補充纖維素，有幫助消化的作用。
玉米買來以後，剝去外皮，保留一層內皮，這樣可以很好的保留玉米里的水分，煮出來玉米味道更濃，還有就是千萬不要把玉米鬚扔掉，玉米鬚也叫龍鬚，有祛溼利尿的作用，減肥的人經常喝玉米鬚水，體重蹭蹭往下掉，把玉米連同玉米鬚洗乾淨放進鍋裡，水開以後煮15分鐘就好了。
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玉米除了給我們補充維生素外，還可以補充纖維素，有幫助消化的作用。
玉米買來以後，剝去外皮，保留一層內皮，這樣可以很好的保留玉米里的水分，煮出來玉米味道更濃，還有就是千萬不要把玉米鬚扔掉，玉米鬚也叫龍鬚，有祛溼利尿的作用，減肥的人經常喝玉米鬚水，體重蹭蹭往下掉，把玉米連同玉米鬚洗乾淨放進鍋裡，水開以後煮15分鐘就好了。
我是美食煮小魚，謝謝大家的支持，我每天都會有美食文章和大家分享，希望大家多多關注，謝謝！
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玉米除了給我們補充維生素外，還可以補充纖維素，有幫助消化的作用。
玉米買來以後，剝去外皮，保留一層內皮，這樣可以很好的保留玉米里的水分，煮出來玉米味道更濃，還有就是千萬不要把玉米鬚扔掉，玉米鬚也叫龍鬚，有祛溼利尿的作用，減肥的人經常喝玉米鬚水，體重蹭蹭往下掉，把玉米連同玉米鬚洗乾淨放進鍋裡，水開以後煮15分鐘就好了。
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