今天給大家帶來的寶寶輔食——雞肉泥。肉類是嬰幼兒輔食中不可缺少的輔食食材，肉類蛋白質豐富而優質，其中氨基酸的組成比例，與人體蛋白質的氨基酸比例較接近，所以食用後能被人體有效利用。嬰幼兒從肉類中獲得的鐵是亞鐵血紅素鐵，很容易被寶寶身體吸收利用。
當寶寶滿6月齡後，肉類輔食就可以出現在寶寶的食譜中了，但要注意，肉類可不是寶寶的第一口輔食，輔食添加是要遵從一定的順序和原則，另外，月齡也不是判斷寶寶吃肉時間的唯一標準，還要看寶寶自身的發育狀況。如果寶寶的腸胃消化能力較差，可從7、8個月開始添加，但不要添加得過晚，因為吃肉對寶寶發育好處多多！
雞肉性微溫，中醫認為它補中益氣，對身體較弱、食慾不好的孩子更為適宜，微量元素較為豐富。寶寶的第一口肉可以選擇雞肉哦，還有魚肉。
適齡寶寶：7M+
食 材 清 單
食材清單：雞腿肉1塊
制 作 步 驟
▲步驟一：將雞肉洗淨，切成小塊
▲步驟二：將切好的雞肉下鍋焯水
▲步驟三：去掉浮沫
▲步驟四：然後撈出放清水洗乾淨
▲步驟五：鍋中放入清水，將洗好的雞肉再次倒鍋裡
▲步驟七：鍋里加入少許薑片，開火將雞肉焯熟
▲步驟八：雞肉焯熟後取出，倒入料理機中
▲步驟九：再加入適量溫開水
<<重點：雞肉放入料理機打泥時，可以加水，加雞湯也可以哦
▲步驟十：攪打成泥
▲步驟十一：打好後，倒入小碗中
▲步驟十二：完成啦
製作成功率：99%
重 點 關 照
1、雞肉放入料理機打泥時，可以加水，加雞湯也可以哦
2、做好的雞肉泥也可以和其他蔬菜泥一起吃哦，如南瓜泥、青菜泥等，也可以拌在米粉裡、麵條裡等
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