三鮮小餛飩（促進寶寶智力發育）
三鮮小餛飩（促進寶寶智力發育）
材料
河蝦50克，豬腿肉50克，雞蛋1個，小餛飩皮10張。
調料
鹽少許。
做法
1.將河蝦在開水中燙熟，剝出蝦肉切碎。
2.豬腿肉切碎，和蝦肉碎一起拌勻，加鹽，打入雞蛋，再拌勻。
3.將餡料用小餛飩皮包好，煮熟即可。
香菇雞肉粥（增強寶寶的抗病能力）
三鮮小餛飩（促進寶寶智力發育）
材料
河蝦50克，豬腿肉50克，雞蛋1個，小餛飩皮10張。
調料
鹽少許。
做法
1.將河蝦在開水中燙熟，剝出蝦肉切碎。
2.豬腿肉切碎，和蝦肉碎一起拌勻，加鹽，打入雞蛋，再拌勻。
3.將餡料用小餛飩皮包好，煮熟即可。
香菇雞肉粥（增強寶寶的抗病能力）
材料
鮮香菇2朵，雞胸肉15克，大米50克。
調料
鹽、香油各適量。
做法
1.鮮香菇去柄，洗淨，放入沸水中焯燙，取出切末；雞胸肉洗淨，切末；大米淘洗乾淨。
2.鍋內加適量清水置火上，放入香菇末、雞肉末和大米中火煮沸，轉小火煮至黏稠，加適量鹽調味，淋上香油即可。
海帶黃瓜飯（潤腸通便）
三鮮小餛飩（促進寶寶智力發育）
材料
河蝦50克，豬腿肉50克，雞蛋1個，小餛飩皮10張。
調料
鹽少許。
做法
1.將河蝦在開水中燙熟，剝出蝦肉切碎。
2.豬腿肉切碎，和蝦肉碎一起拌勻，加鹽，打入雞蛋，再拌勻。
3.將餡料用小餛飩皮包好，煮熟即可。
香菇雞肉粥（增強寶寶的抗病能力）
材料
鮮香菇2朵，雞胸肉15克，大米50克。
調料
鹽、香油各適量。
做法
1.鮮香菇去柄，洗淨，放入沸水中焯燙，取出切末；雞胸肉洗淨，切末；大米淘洗乾淨。
2.鍋內加適量清水置火上，放入香菇末、雞肉末和大米中火煮沸，轉小火煮至黏稠，加適量鹽調味，淋上香油即可。
海帶黃瓜飯（潤腸通便）
材料
大米40克，海帶10克，黃瓜20克。
做法
1.海帶用水浸泡10分鐘後撈出來，切成小片。
2.黃瓜去皮後切成小丁。
3.把泡好的大米和1000毫升水倒入鍋裡，蒸成爛飯，然後放入海帶片和黃瓜丁，用小火蒸熟即可。
蔬萊餅（促進寶寶視力發育）
三鮮小餛飩（促進寶寶智力發育）
材料
河蝦50克，豬腿肉50克，雞蛋1個，小餛飩皮10張。
調料
鹽少許。
做法
1.將河蝦在開水中燙熟，剝出蝦肉切碎。
2.豬腿肉切碎，和蝦肉碎一起拌勻，加鹽，打入雞蛋，再拌勻。
3.將餡料用小餛飩皮包好，煮熟即可。
香菇雞肉粥（增強寶寶的抗病能力）
材料
鮮香菇2朵，雞胸肉15克，大米50克。
調料
鹽、香油各適量。
做法
1.鮮香菇去柄，洗淨，放入沸水中焯燙，取出切末；雞胸肉洗淨，切末；大米淘洗乾淨。
2.鍋內加適量清水置火上，放入香菇末、雞肉末和大米中火煮沸，轉小火煮至黏稠，加適量鹽調味，淋上香油即可。
海帶黃瓜飯（潤腸通便）
材料
大米40克，海帶10克，黃瓜20克。
做法
1.海帶用水浸泡10分鐘後撈出來，切成小片。
2.黃瓜去皮後切成小丁。
3.把泡好的大米和1000毫升水倒入鍋裡，蒸成爛飯，然後放入海帶片和黃瓜丁，用小火蒸熟即可。
蔬萊餅（促進寶寶視力發育）
材料
圓白菜、胡蘿蔔各30克，豌豆20克，麵粉50克，雞蛋1個。
做法
1.將麵粉、雞蛋和適量水和成麵糊。
2.圓白菜、胡蘿蔔洗淨，切細絲，與豌豆一起放入沸水中焯燙，撈出瀝乾，和入麵糊中。
3.將麵糊分數次放入煎鍋中，煎至兩面金黃色即可。
圓白萊炒粉絲（預防感冒）
三鮮小餛飩（促進寶寶智力發育）
材料
河蝦50克，豬腿肉50克，雞蛋1個，小餛飩皮10張。
調料
鹽少許。
做法
1.將河蝦在開水中燙熟，剝出蝦肉切碎。
2.豬腿肉切碎，和蝦肉碎一起拌勻，加鹽，打入雞蛋，再拌勻。
3.將餡料用小餛飩皮包好，煮熟即可。
香菇雞肉粥（增強寶寶的抗病能力）
材料
鮮香菇2朵，雞胸肉15克，大米50克。
調料
鹽、香油各適量。
做法
1.鮮香菇去柄，洗淨，放入沸水中焯燙，取出切末；雞胸肉洗淨，切末；大米淘洗乾淨。
2.鍋內加適量清水置火上，放入香菇末、雞肉末和大米中火煮沸，轉小火煮至黏稠，加適量鹽調味，淋上香油即可。
海帶黃瓜飯（潤腸通便）
材料
大米40克，海帶10克，黃瓜20克。
做法
1.海帶用水浸泡10分鐘後撈出來，切成小片。
2.黃瓜去皮後切成小丁。
3.把泡好的大米和1000毫升水倒入鍋裡，蒸成爛飯，然後放入海帶片和黃瓜丁，用小火蒸熟即可。
蔬萊餅（促進寶寶視力發育）
材料
圓白菜、胡蘿蔔各30克，豌豆20克，麵粉50克，雞蛋1個。
做法
1.將麵粉、雞蛋和適量水和成麵糊。
2.圓白菜、胡蘿蔔洗淨，切細絲，與豌豆一起放入沸水中焯燙，撈出瀝乾，和入麵糊中。
3.將麵糊分數次放入煎鍋中，煎至兩面金黃色即可。
圓白萊炒粉絲（預防感冒）
材料
圓白菜500克，粉絲150克。
調料
醬油、鹽、醋、蔥末、植物油各適量。
做法
1.圓白菜洗淨，切絲；粉絲泡透，切段待用。
2.炒鍋置火上，倒植物油燒熱，放入蔥末煸香，然後放入粉絲、圓白菜炒勻至熟，調入醬油、醋、鹽炒勻即可。
蘑菇奶油燴青菜（增強寶寶免疫力）
三鮮小餛飩（促進寶寶智力發育）
材料
河蝦50克，豬腿肉50克，雞蛋1個，小餛飩皮10張。
調料
鹽少許。
做法
1.將河蝦在開水中燙熟，剝出蝦肉切碎。
2.豬腿肉切碎，和蝦肉碎一起拌勻，加鹽，打入雞蛋，再拌勻。
3.將餡料用小餛飩皮包好，煮熟即可。
香菇雞肉粥（增強寶寶的抗病能力）
材料
鮮香菇2朵，雞胸肉15克，大米50克。
調料
鹽、香油各適量。
做法
1.鮮香菇去柄，洗淨，放入沸水中焯燙，取出切末；雞胸肉洗淨，切末；大米淘洗乾淨。
2.鍋內加適量清水置火上，放入香菇末、雞肉末和大米中火煮沸，轉小火煮至黏稠，加適量鹽調味，淋上香油即可。
海帶黃瓜飯（潤腸通便）
材料
大米40克，海帶10克，黃瓜20克。
做法
1.海帶用水浸泡10分鐘後撈出來，切成小片。
2.黃瓜去皮後切成小丁。
3.把泡好的大米和1000毫升水倒入鍋裡，蒸成爛飯，然後放入海帶片和黃瓜丁，用小火蒸熟即可。
蔬萊餅（促進寶寶視力發育）
材料
圓白菜、胡蘿蔔各30克，豌豆20克，麵粉50克，雞蛋1個。
做法
1.將麵粉、雞蛋和適量水和成麵糊。
2.圓白菜、胡蘿蔔洗淨，切細絲，與豌豆一起放入沸水中焯燙，撈出瀝乾，和入麵糊中。
3.將麵糊分數次放入煎鍋中，煎至兩面金黃色即可。
圓白萊炒粉絲（預防感冒）
材料
圓白菜500克，粉絲150克。
調料
醬油、鹽、醋、蔥末、植物油各適量。
做法
1.圓白菜洗淨，切絲；粉絲泡透，切段待用。
2.炒鍋置火上，倒植物油燒熱，放入蔥末煸香，然後放入粉絲、圓白菜炒勻至熟，調入醬油、醋、鹽炒勻即可。
蘑菇奶油燴青菜（增強寶寶免疫力）
材料
油菜500克，嫩芹菜心1顆，蘑菇4片，奶油半杯。
調料
鹽、黃油各適量。
做法
1.蘑菇洗淨，切成碎末。
2.鍋置於小火上，倒入奶油，煮約5分鐘後加入蘑菇碎煮熟。
3.油菜洗淨後，倒入開水中焯一下，切成碎末；芹菜洗淨，倒入開水中焯燙，撈出後切成細絲。
4.將奶油、蘑菇碎、黃油、鹽倒在一起，攪拌均勻，再加入油菜末、芹菜絲，攪拌均勻後倒入鍋中，小火燉15分鐘即可。