1. 藍莓山藥球(適合7個月以上寶寶)

15種寶寶輔食泥,簡單又營養,get起來!

材料:藍莓醬、山藥、奶粉

做法:山藥去皮,切成1.5釐米小塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘;蒸制好後,加入少量用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量,山藥泥太稀不易成形);將山藥泥搓成丸子,裝盤,淋上少許藍莓醬即可。

2. 黃瓜泥(適合6個月以上寶寶)

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材料:黃瓜

做法:黃瓜去皮去瓤,切成1.5釐米小塊放進蒸籠中蒸制20分鐘;蒸制好後,攪拌成泥即可(黃瓜蒸熟後含水份較多,可以不用湯汁直接攪拌)。

3. 高湯胡蘿蔔泥(適合7個月以上寶寶)

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材料:豬蹄、胡蘿蔔

做法:胡蘿蔔去皮,切成1.5釐米小塊;豬蹄焯水去掉血水,鍋里加水大火,燒沸,加入豬蹄和薑片沸騰後改中火一起燉半小時;半小時後,加入胡蘿蔔繼續燉20分鐘;將胡蘿蔔撈起,放入輔食機中,加入少量湯汁一起攪拌成泥即可。

4. 蔬菜濃泥(適合8個月以上寶寶)

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材料:西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥、高湯

做法:西紅柿、胡蘿蔔去皮洗淨,切成小塊。洋蔥洗淨切片,放進蒸籠中蒸制20分鐘;蒸制好後,加入高湯一起攪拌成濃湯即可(番茄要適量噢,太多會酸)。

5. 蔬菜馬鈴薯泥(適合6個月以上寶寶)

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材料:馬鈴薯、胡蘿蔔(少量)

做法:馬鈴薯、胡蘿蔔去皮切塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘;蒸制好後,預留適量湯汁一起攪拌成泥即可。

6. 南瓜豬肝泥(適合7個月以上寶寶)

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材料:黃南瓜、新鮮豬肝(少量)

做法:黃南瓜去皮,取硬朗部分。豬肝去筋洗淨,切成0.5毫米薄片,放進蒸籠中蒸制20分鐘(一起蒸南瓜放上面,豬肝放下面,也可分開蒸);蒸制好後,預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。

7. 紫薯奶泥(適合7個月以上寶寶)

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材料:紫薯、寶寶奶粉

做法:紫薯去皮切成小塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘。蒸制好後放入輔食機中,加入用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥即可(此輔食少吃,吃多了肚子脹氣噢)。

8. 冬瓜泥(適合6個月寶寶)

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材料:冬瓜

做法:冬瓜去皮去瓤洗淨切成小塊,放進蒸籠中蒸制15分鐘;蒸制好後攪拌成泥即可。

9. 牛肉土豆泥(適合10個月以上寶寶)

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材料:牛肉,土豆

做法:牛肉洗淨,切小塊備用;土豆削皮洗淨,切塊成小塊,放進輔食機蒸籃裡,牛肉放土豆上面。加水,放置蒸籠中,蒸制20分鐘;蒸制好後把土豆牛肉倒進攪拌杯裡,預留適量湯汁,進行攪拌成泥即可(湯汁,也可以加入高湯;骨頭湯、雞湯等 ,去油的噢)。

10. 香蕉蘋果泥(適合6個月以上寶寶)

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材料:蘋果,香蕉

做法:將洗淨的蘋果去核去皮,香蕉去皮後,切成小塊,一起放進蒸籠中蒸制10-15分鐘;蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),將蒸籠的食材倒入攪拌杯中,一起攪拌成泥即可。

11. 番茄肉末泥(適合7個月以上寶寶)

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材料:鮮肉,西紅柿(番茄)

做法:將鮮肉清洗好切片,西紅柿去皮切小塊。依次放入蒸籠中蒸制20分鐘。蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),一起攪拌成泥即可(亦可拌軟飯或蝴蝶面吃)。

12. 果蔬雞肝泥(適合7個月以上寶寶)

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材料:雞肝、蘋果、洋蔥

做法:雞肝洗淨後用適量清水浸泡2個小時,其間要勤換清水;蘋果削皮去核切成小塊;洋蔥切片。將泡好的雞肝用水沖洗乾淨,剔除筋膜,切片。雞肝、洋蔥、蘋果一起依次放入蒸籠中蒸制20分鐘。蒸制好後,預留蒸出來的湯汁一起攪拌成泥即可。

13. 豆腐肉沫泥(適合10個月以上寶寶)

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材料:豆腐,瘦肉,胡蘿蔔(其他蔬菜也可)

做法:取小量的瘦肉切片,胡蘿蔔去皮切成小塊,豆腐切開適量大小,一起放入蒸籠中蒸制20分鐘。蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),將蒸籠的食材倒入往攪拌杯中,然後攪拌成糊即可亦可拌軟飯或麵條吃。如果覺得肉腥,蒸的時候可以加兩片姜去腥,蒸好後挑出來不要,再攪拌。

14. 香甜鱈魚泥(適合10個月以上寶寶)

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材料:鱈魚、洋蔥、胡蘿蔔

做法:將鱈魚洗淨去皮去骨,洋蔥洗淨切小塊,胡蘿蔔去皮洗淨切小塊。所有材料放入蒸籠中蒸15分鐘。蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),將鱈魚及搭配的蔬菜攪拌成泥即可。

15. 紅薯蜂蜜泥(適合1歲以上寶寶)

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材料:紅薯,蜂蜜少許

做法:在蒸籠裡面放入,洗淨、去皮的小塊紅薯,蒸制20分鐘。蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),往攪拌杯加入湯汁和蒸籠裡面的食材,然後攪拌均勻,食用前加少量蜂蜜。

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