一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

野菊 菜譜 美食 音樂人傅曉 2017-04-10

“野菊炒雞蛋”

材質:野菊、雞蛋、油、鹽。

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

“野菊”,很廉價卻能清火解毒,這個季節的菜市場上一般都可以買到。價格很便宜:沒擇好的,帶著根子、帶著泥土的5塊錢一斤;擇得乾淨的20塊錢一斤(如上圖)。擇乾淨的總體算來比買沒擇好的合算。

我經常買郊區山裡人的,委託他們採摘後幫我擇好。一次我也不多買,就買半斤(10塊錢的),夠吃上兩、三頓了。

“野菊”那種天然的、淡淡的芳香味道,伴著炒出來的雞蛋,真心好吃!

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

回到家之後,先用冷水把野菊泡上10分鐘,再衝洗兩遍,目的是把浮塵清洗乾淨。

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

然後用網盆把水瀝乾。

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

找一個比較大點兒的盆兒,把雞蛋打勻。

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

把瀝乾的野菊放進去,攪勻。

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

在鐵鍋裡倒進適量的油,大火加溫至8成熱。

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

把攪勻的野菊雞蛋倒入鐵鍋裡翻炒。

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

翻炒大約3分鐘後:關火、加鹽、出鍋、入盤、上桌、開吃……

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

非常非常的香,是天然的芳香,是真正的芳香滿口哦!這道菜廉價、易做、好吃、益身。大家不妨自己動手做來嘗一嘗吧!

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

(傅曉獨家撰稿)


圖文作者:傅曉,1976年出生于山東平度。畢業於中國人民解放軍國防科大人文與社會科學學院(原解放軍長沙政治學院)。

一道“野菊炒雞蛋”,芳香飄滿口

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