'燕窩相剋食材大盤點，別再辛辛苦苦燉一盅“假燕窩”'
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
破肺氣的食物
中醫講燕窩潤肺：“（燕窩）入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液佈散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進補燕窩有利於補足肺氣，養護皮膚。
如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。
不推薦搭配食材：
荸薺：
荸薺清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同事滋養胃陰。荸薺燉燕窩很適合寶寶吃。但是荸薺消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
破肺氣的食物
中醫講燕窩潤肺：“（燕窩）入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液佈散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進補燕窩有利於補足肺氣，養護皮膚。
如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。
不推薦搭配食材：
荸薺：
荸薺清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同事滋養胃陰。荸薺燉燕窩很適合寶寶吃。但是荸薺消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
薄荷：
薄荷可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了,容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
破肺氣的食物
中醫講燕窩潤肺：“（燕窩）入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液佈散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進補燕窩有利於補足肺氣，養護皮膚。
如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。
不推薦搭配食材：
荸薺：
荸薺清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同事滋養胃陰。荸薺燉燕窩很適合寶寶吃。但是荸薺消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
薄荷：
薄荷可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了,容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃。
破血散瘀的食物
燕窩有一定的養陰調經的作用，例假不調的女性吃燕窩可以幫助調養身體，但是例假不調分很多種。建議查清楚例假不調的原因，再對症保健。
不推薦搭配食材：益母草、黃酒、三七、丹蔘等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
破肺氣的食物
中醫講燕窩潤肺：“（燕窩）入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液佈散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進補燕窩有利於補足肺氣，養護皮膚。
如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。
不推薦搭配食材：
荸薺：
荸薺清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同事滋養胃陰。荸薺燉燕窩很適合寶寶吃。但是荸薺消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
薄荷：
薄荷可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了,容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃。
破血散瘀的食物
燕窩有一定的養陰調經的作用，例假不調的女性吃燕窩可以幫助調養身體，但是例假不調分很多種。建議查清楚例假不調的原因，再對症保健。
不推薦搭配食材：益母草、黃酒、三七、丹蔘等。
除了燕窩，益母草是眾所周知的緩解痛經的草藥，溫經通脈破血散瘀。簡單點說，就是益母草可以幫助淤血排除體外。但對陰虛血少的妹子有點不適合，本來就貧血，還喝益母草，只會少上加少。這種情況最好不要同時吃燕窩和益母草調經。
解藥性的食物
中醫有句俗話：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。許多人都知道吃了藥不能馬上飲酒、喝茶，其實食用燕窩也一樣。食用燕窩過後，最好在1-2個小時後才飲酒、喝茶、喝中藥、喝咖啡等。
油膩、辛辣的食物
擅長做飯的朋友們在燉煮食物的時候，普遍覺得加入高湯會更有營養。在用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩時，最好在燉前先把湯上的浮油撇乾淨。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
破肺氣的食物
中醫講燕窩潤肺：“（燕窩）入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液佈散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進補燕窩有利於補足肺氣，養護皮膚。
如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。
不推薦搭配食材：
荸薺：
荸薺清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同事滋養胃陰。荸薺燉燕窩很適合寶寶吃。但是荸薺消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
薄荷：
薄荷可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了,容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃。
破血散瘀的食物
燕窩有一定的養陰調經的作用，例假不調的女性吃燕窩可以幫助調養身體，但是例假不調分很多種。建議查清楚例假不調的原因，再對症保健。
不推薦搭配食材：益母草、黃酒、三七、丹蔘等。
除了燕窩，益母草是眾所周知的緩解痛經的草藥，溫經通脈破血散瘀。簡單點說，就是益母草可以幫助淤血排除體外。但對陰虛血少的妹子有點不適合，本來就貧血，還喝益母草，只會少上加少。這種情況最好不要同時吃燕窩和益母草調經。
解藥性的食物
中醫有句俗話：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。許多人都知道吃了藥不能馬上飲酒、喝茶，其實食用燕窩也一樣。食用燕窩過後，最好在1-2個小時後才飲酒、喝茶、喝中藥、喝咖啡等。
油膩、辛辣的食物
擅長做飯的朋友們在燉煮食物的時候，普遍覺得加入高湯會更有營養。在用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩時，最好在燉前先把湯上的浮油撇乾淨。
《隨園食單》有云：“此物至清，不可以油膩雜之；此物至文，不可以武物串之”。鯽魚湯燉燕窩雖然下奶，但是切記燉煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油。
有“黑”肯定會有“白”。那麼，哪些食材和燕窩是“最佳拍檔”，能夠將燕窩的作用最大化呢？
哪些食材推薦與燕窩搭配？
補肺益氣的食物
燕窩能清肺補肺，與補肺益氣的食物搭配食用，更能增強對肺部的滋潤。一般補肺益氣的食物都比較溫潤清補，並不會對肺部造成過大的刺激，又能修復肺部如大氣汙染與吸菸等原因造成的損傷。
推薦搭配食材：杏仁、山藥、枸杞、百合、梨、石蜂糖等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
破肺氣的食物
中醫講燕窩潤肺：“（燕窩）入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液佈散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進補燕窩有利於補足肺氣，養護皮膚。
如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。
不推薦搭配食材：
荸薺：
荸薺清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同事滋養胃陰。荸薺燉燕窩很適合寶寶吃。但是荸薺消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
薄荷：
薄荷可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了,容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃。
破血散瘀的食物
燕窩有一定的養陰調經的作用，例假不調的女性吃燕窩可以幫助調養身體，但是例假不調分很多種。建議查清楚例假不調的原因，再對症保健。
不推薦搭配食材：益母草、黃酒、三七、丹蔘等。
除了燕窩，益母草是眾所周知的緩解痛經的草藥，溫經通脈破血散瘀。簡單點說，就是益母草可以幫助淤血排除體外。但對陰虛血少的妹子有點不適合，本來就貧血，還喝益母草，只會少上加少。這種情況最好不要同時吃燕窩和益母草調經。
解藥性的食物
中醫有句俗話：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。許多人都知道吃了藥不能馬上飲酒、喝茶，其實食用燕窩也一樣。食用燕窩過後，最好在1-2個小時後才飲酒、喝茶、喝中藥、喝咖啡等。
油膩、辛辣的食物
擅長做飯的朋友們在燉煮食物的時候，普遍覺得加入高湯會更有營養。在用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩時，最好在燉前先把湯上的浮油撇乾淨。
《隨園食單》有云：“此物至清，不可以油膩雜之；此物至文，不可以武物串之”。鯽魚湯燉燕窩雖然下奶，但是切記燉煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油。
有“黑”肯定會有“白”。那麼，哪些食材和燕窩是“最佳拍檔”，能夠將燕窩的作用最大化呢？
哪些食材推薦與燕窩搭配？
補肺益氣的食物
燕窩能清肺補肺，與補肺益氣的食物搭配食用，更能增強對肺部的滋潤。一般補肺益氣的食物都比較溫潤清補，並不會對肺部造成過大的刺激，又能修復肺部如大氣汙染與吸菸等原因造成的損傷。
推薦搭配食材：杏仁、山藥、枸杞、百合、梨、石蜂糖等。
健脾養胃的食物
燕窩甘淡平，容易被胃部消化和吸收，因此搭配健脾養胃的食物，能夠讓脾胃得到很好的滋養。
推薦搭配食材：栗子、南瓜、小米、核桃等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
破肺氣的食物
中醫講燕窩潤肺：“（燕窩）入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液佈散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進補燕窩有利於補足肺氣，養護皮膚。
如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。
不推薦搭配食材：
荸薺：
荸薺清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同事滋養胃陰。荸薺燉燕窩很適合寶寶吃。但是荸薺消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
薄荷：
薄荷可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了,容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃。
破血散瘀的食物
燕窩有一定的養陰調經的作用，例假不調的女性吃燕窩可以幫助調養身體，但是例假不調分很多種。建議查清楚例假不調的原因，再對症保健。
不推薦搭配食材：益母草、黃酒、三七、丹蔘等。
除了燕窩，益母草是眾所周知的緩解痛經的草藥，溫經通脈破血散瘀。簡單點說，就是益母草可以幫助淤血排除體外。但對陰虛血少的妹子有點不適合，本來就貧血，還喝益母草，只會少上加少。這種情況最好不要同時吃燕窩和益母草調經。
解藥性的食物
中醫有句俗話：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。許多人都知道吃了藥不能馬上飲酒、喝茶，其實食用燕窩也一樣。食用燕窩過後，最好在1-2個小時後才飲酒、喝茶、喝中藥、喝咖啡等。
油膩、辛辣的食物
擅長做飯的朋友們在燉煮食物的時候，普遍覺得加入高湯會更有營養。在用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩時，最好在燉前先把湯上的浮油撇乾淨。
《隨園食單》有云：“此物至清，不可以油膩雜之；此物至文，不可以武物串之”。鯽魚湯燉燕窩雖然下奶，但是切記燉煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油。
有“黑”肯定會有“白”。那麼，哪些食材和燕窩是“最佳拍檔”，能夠將燕窩的作用最大化呢？
哪些食材推薦與燕窩搭配？
補肺益氣的食物
燕窩能清肺補肺，與補肺益氣的食物搭配食用，更能增強對肺部的滋潤。一般補肺益氣的食物都比較溫潤清補，並不會對肺部造成過大的刺激，又能修復肺部如大氣汙染與吸菸等原因造成的損傷。
推薦搭配食材：杏仁、山藥、枸杞、百合、梨、石蜂糖等。
健脾養胃的食物
燕窩甘淡平，容易被胃部消化和吸收，因此搭配健脾養胃的食物，能夠讓脾胃得到很好的滋養。
推薦搭配食材：栗子、南瓜、小米、核桃等。
滋潤養陰的食物
燕窩受到眾多愛美女性的推崇，最大的原因就是燕窩滋陰養顏的作用，搭配養陰固腎的食材同燉，就能令肌膚變得更白皙更細緻嫩滑。
推薦搭配食材：黑芝麻、蜂蜜、銀耳、牛奶等。
說到世間萬物都講究陰陽調和，食材之間也是這樣！兩種恰到好處的食材搭配在一起，能將各自的特點發揮出來！反之呢，就會損失食材特性。
燕窩雖然是暖男屬性，很容易與各類食材組CP，但是總有一些食材，與它實在不搭，我們在食用的時候一定要注意~~
吃下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！
確認過眼神，我要遇上對的人！
哪些食材不推薦與燕窩搭配？
含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。
不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。
正確方法：
如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。
酸的食物
燕窩中的蛋白質屬於水溶性蛋白質，容易被身體吸收，但如果和酸性的食物同食，容易造成蛋白質凝固，不利於人體的吸收。
不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。
破肺氣的食物
中醫講燕窩潤肺：“（燕窩）入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液佈散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進補燕窩有利於補足肺氣，養護皮膚。
如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。
不推薦搭配食材：
荸薺：
荸薺清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同事滋養胃陰。荸薺燉燕窩很適合寶寶吃。但是荸薺消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
薄荷：
薄荷可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了,容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃。
破血散瘀的食物
燕窩有一定的養陰調經的作用，例假不調的女性吃燕窩可以幫助調養身體，但是例假不調分很多種。建議查清楚例假不調的原因，再對症保健。
不推薦搭配食材：益母草、黃酒、三七、丹蔘等。
除了燕窩，益母草是眾所周知的緩解痛經的草藥，溫經通脈破血散瘀。簡單點說，就是益母草可以幫助淤血排除體外。但對陰虛血少的妹子有點不適合，本來就貧血，還喝益母草，只會少上加少。這種情況最好不要同時吃燕窩和益母草調經。
解藥性的食物
中醫有句俗話：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。許多人都知道吃了藥不能馬上飲酒、喝茶，其實食用燕窩也一樣。食用燕窩過後，最好在1-2個小時後才飲酒、喝茶、喝中藥、喝咖啡等。
油膩、辛辣的食物
擅長做飯的朋友們在燉煮食物的時候，普遍覺得加入高湯會更有營養。在用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩時，最好在燉前先把湯上的浮油撇乾淨。
《隨園食單》有云：“此物至清，不可以油膩雜之；此物至文，不可以武物串之”。鯽魚湯燉燕窩雖然下奶，但是切記燉煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油。
有“黑”肯定會有“白”。那麼，哪些食材和燕窩是“最佳拍檔”，能夠將燕窩的作用最大化呢？
哪些食材推薦與燕窩搭配？
補肺益氣的食物
燕窩能清肺補肺，與補肺益氣的食物搭配食用，更能增強對肺部的滋潤。一般補肺益氣的食物都比較溫潤清補，並不會對肺部造成過大的刺激，又能修復肺部如大氣汙染與吸菸等原因造成的損傷。
推薦搭配食材：杏仁、山藥、枸杞、百合、梨、石蜂糖等。
健脾養胃的食物
燕窩甘淡平，容易被胃部消化和吸收，因此搭配健脾養胃的食物，能夠讓脾胃得到很好的滋養。
推薦搭配食材：栗子、南瓜、小米、核桃等。
滋潤養陰的食物
燕窩受到眾多愛美女性的推崇，最大的原因就是燕窩滋陰養顏的作用，搭配養陰固腎的食材同燉，就能令肌膚變得更白皙更細緻嫩滑。
推薦搭配食材：黑芝麻、蜂蜜、銀耳、牛奶等。