文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
張先生很驚訝，牛奶不是對孩子最好了嗎？怎麼還會導致孩子營養不良呢？
確實很多父母都覺得喝牛奶對孩子生長髮育很有好處，為了給孩子補充營養，於是每天都會給孩子喝一些牛奶。
但是其實現在商店裡的各種牛奶層出不窮，有的牛奶就是打著“牛奶”名號，其實是個幌子，比如很多牛奶名字很像牛奶，但並不是真的牛奶，而且營養價值非常低。
一些商家甚至利用贈送禮品的方式，來誘惑家長訂購此產品，實則這些牛奶可能是影響孩子長高的“罪魁禍首”。
話說回來，雖然牛奶能幫助身體補充營養，但是並非所有牛奶都能補充營養，尤其是下面這些影響孩子生長髮育的牛奶，已經被列入黑名單了，家長別再給孩子喝了。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
張先生很驚訝，牛奶不是對孩子最好了嗎？怎麼還會導致孩子營養不良呢？
確實很多父母都覺得喝牛奶對孩子生長髮育很有好處，為了給孩子補充營養，於是每天都會給孩子喝一些牛奶。
但是其實現在商店裡的各種牛奶層出不窮，有的牛奶就是打著“牛奶”名號，其實是個幌子，比如很多牛奶名字很像牛奶，但並不是真的牛奶，而且營養價值非常低。
一些商家甚至利用贈送禮品的方式，來誘惑家長訂購此產品，實則這些牛奶可能是影響孩子長高的“罪魁禍首”。
話說回來，雖然牛奶能幫助身體補充營養，但是並非所有牛奶都能補充營養，尤其是下面這些影響孩子生長髮育的牛奶，已經被列入黑名單了，家長別再給孩子喝了。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
張先生很驚訝，牛奶不是對孩子最好了嗎？怎麼還會導致孩子營養不良呢？
確實很多父母都覺得喝牛奶對孩子生長髮育很有好處，為了給孩子補充營養，於是每天都會給孩子喝一些牛奶。
但是其實現在商店裡的各種牛奶層出不窮，有的牛奶就是打著“牛奶”名號，其實是個幌子，比如很多牛奶名字很像牛奶，但並不是真的牛奶，而且營養價值非常低。
一些商家甚至利用贈送禮品的方式，來誘惑家長訂購此產品，實則這些牛奶可能是影響孩子長高的“罪魁禍首”。
話說回來，雖然牛奶能幫助身體補充營養，但是並非所有牛奶都能補充營養，尤其是下面這些影響孩子生長髮育的牛奶，已經被列入黑名單了，家長別再給孩子喝了。
這些“假牛奶”已經被列入“黑名單”，家別再給孩子喝了，浪費錢不說，還影響身體發育
①高鈣奶
“高鈣”家長一聽到這兩個字，就瞬間被這個詞給“洗腦了”，於是就給孩子喝很多這樣的高鈣牛奶，殊不知孩子年齡小，腸胃發育還未成熟，對於多餘的鈣質其實是無法吸收的，而且還有可能增加孩子的腸胃負擔，所以這樣的高鈣牛奶其實對孩子來說意義並不大。
②早餐奶
早餐奶，顧名思義，作為早餐食用的食物，大部分人工作沒有時間做早餐，就會用這種早餐奶當成一天的營養補充，但其實這種早餐奶的營養價值真的不敢恭維，而且添加劑還特別的多，相比於普通牛奶，營養真的是大打折扣。
可以說這種牛奶只是為了便利大家存在的，但是如果說要拿來補充營養，那就並非是首選了，家長要慎重。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
張先生很驚訝，牛奶不是對孩子最好了嗎？怎麼還會導致孩子營養不良呢？
確實很多父母都覺得喝牛奶對孩子生長髮育很有好處，為了給孩子補充營養，於是每天都會給孩子喝一些牛奶。
但是其實現在商店裡的各種牛奶層出不窮，有的牛奶就是打著“牛奶”名號，其實是個幌子，比如很多牛奶名字很像牛奶，但並不是真的牛奶，而且營養價值非常低。
一些商家甚至利用贈送禮品的方式，來誘惑家長訂購此產品，實則這些牛奶可能是影響孩子長高的“罪魁禍首”。
話說回來，雖然牛奶能幫助身體補充營養，但是並非所有牛奶都能補充營養，尤其是下面這些影響孩子生長髮育的牛奶，已經被列入黑名單了，家長別再給孩子喝了。
這些“假牛奶”已經被列入“黑名單”，家別再給孩子喝了，浪費錢不說，還影響身體發育
①高鈣奶
“高鈣”家長一聽到這兩個字，就瞬間被這個詞給“洗腦了”，於是就給孩子喝很多這樣的高鈣牛奶，殊不知孩子年齡小，腸胃發育還未成熟，對於多餘的鈣質其實是無法吸收的，而且還有可能增加孩子的腸胃負擔，所以這樣的高鈣牛奶其實對孩子來說意義並不大。
②早餐奶
早餐奶，顧名思義，作為早餐食用的食物，大部分人工作沒有時間做早餐，就會用這種早餐奶當成一天的營養補充，但其實這種早餐奶的營養價值真的不敢恭維，而且添加劑還特別的多，相比於普通牛奶，營養真的是大打折扣。
可以說這種牛奶只是為了便利大家存在的，但是如果說要拿來補充營養，那就並非是首選了，家長要慎重。
③乳飲料
聽起來好像跟奶有關係，但其實乳飲料的確跟牛奶扯不上任何關係。而且其中的蛋白質含量少之又少，不如普通牛奶的三分之一。
只不過這類乳乳飲品口味多樣，特別迎合孩子的口味，但是喝多了其實對孩子的身體是有影響的。
所以家長們不要被標有“乳飲料”這幾個字給矇騙了。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
張先生很驚訝，牛奶不是對孩子最好了嗎？怎麼還會導致孩子營養不良呢？
確實很多父母都覺得喝牛奶對孩子生長髮育很有好處，為了給孩子補充營養，於是每天都會給孩子喝一些牛奶。
但是其實現在商店裡的各種牛奶層出不窮，有的牛奶就是打著“牛奶”名號，其實是個幌子，比如很多牛奶名字很像牛奶，但並不是真的牛奶，而且營養價值非常低。
一些商家甚至利用贈送禮品的方式，來誘惑家長訂購此產品，實則這些牛奶可能是影響孩子長高的“罪魁禍首”。
話說回來，雖然牛奶能幫助身體補充營養，但是並非所有牛奶都能補充營養，尤其是下面這些影響孩子生長髮育的牛奶，已經被列入黑名單了，家長別再給孩子喝了。
這些“假牛奶”已經被列入“黑名單”，家別再給孩子喝了，浪費錢不說，還影響身體發育
①高鈣奶
“高鈣”家長一聽到這兩個字，就瞬間被這個詞給“洗腦了”，於是就給孩子喝很多這樣的高鈣牛奶，殊不知孩子年齡小，腸胃發育還未成熟，對於多餘的鈣質其實是無法吸收的，而且還有可能增加孩子的腸胃負擔，所以這樣的高鈣牛奶其實對孩子來說意義並不大。
②早餐奶
早餐奶，顧名思義，作為早餐食用的食物，大部分人工作沒有時間做早餐，就會用這種早餐奶當成一天的營養補充，但其實這種早餐奶的營養價值真的不敢恭維，而且添加劑還特別的多，相比於普通牛奶，營養真的是大打折扣。
可以說這種牛奶只是為了便利大家存在的，但是如果說要拿來補充營養，那就並非是首選了，家長要慎重。
③乳飲料
聽起來好像跟奶有關係，但其實乳飲料的確跟牛奶扯不上任何關係。而且其中的蛋白質含量少之又少，不如普通牛奶的三分之一。
只不過這類乳乳飲品口味多樣，特別迎合孩子的口味，但是喝多了其實對孩子的身體是有影響的。
所以家長們不要被標有“乳飲料”這幾個字給矇騙了。
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
張先生很驚訝，牛奶不是對孩子最好了嗎？怎麼還會導致孩子營養不良呢？
確實很多父母都覺得喝牛奶對孩子生長髮育很有好處，為了給孩子補充營養，於是每天都會給孩子喝一些牛奶。
但是其實現在商店裡的各種牛奶層出不窮，有的牛奶就是打著“牛奶”名號，其實是個幌子，比如很多牛奶名字很像牛奶，但並不是真的牛奶，而且營養價值非常低。
一些商家甚至利用贈送禮品的方式，來誘惑家長訂購此產品，實則這些牛奶可能是影響孩子長高的“罪魁禍首”。
話說回來，雖然牛奶能幫助身體補充營養，但是並非所有牛奶都能補充營養，尤其是下面這些影響孩子生長髮育的牛奶，已經被列入黑名單了，家長別再給孩子喝了。
這些“假牛奶”已經被列入“黑名單”，家別再給孩子喝了，浪費錢不說，還影響身體發育
①高鈣奶
“高鈣”家長一聽到這兩個字，就瞬間被這個詞給“洗腦了”，於是就給孩子喝很多這樣的高鈣牛奶，殊不知孩子年齡小，腸胃發育還未成熟，對於多餘的鈣質其實是無法吸收的，而且還有可能增加孩子的腸胃負擔，所以這樣的高鈣牛奶其實對孩子來說意義並不大。
②早餐奶
早餐奶，顧名思義，作為早餐食用的食物，大部分人工作沒有時間做早餐，就會用這種早餐奶當成一天的營養補充，但其實這種早餐奶的營養價值真的不敢恭維，而且添加劑還特別的多，相比於普通牛奶，營養真的是大打折扣。
可以說這種牛奶只是為了便利大家存在的，但是如果說要拿來補充營養，那就並非是首選了，家長要慎重。
③乳飲料
聽起來好像跟奶有關係，但其實乳飲料的確跟牛奶扯不上任何關係。而且其中的蛋白質含量少之又少，不如普通牛奶的三分之一。
只不過這類乳乳飲品口味多樣，特別迎合孩子的口味，但是喝多了其實對孩子的身體是有影響的。
所以家長們不要被標有“乳飲料”這幾個字給矇騙了。
其實，想要讓孩子長高的方法有很多種，但最有效果還是讓孩子均勻飲食，多吃一些鈣含量高的食物，然後就是注意睡眠，儘可能的讓孩子保證充足的睡眠，這些都是有利於孩子長高的方法，此外增加孩子的戶外運動也是幫助孩子長高最有效的方法之一。
拿林書豪來說，他的父母個子其實並不高，但是後天通過父母調整飲食，以及制定一系列長高計劃的努力，最終長成了一個大高個，所以即便父母的基因不是大高個，依然還是有機會逆襲成大高個的，可別輕易放棄了。
你是否也經常給你家孩子喝上面那些牛奶呢？
文丨豆苗媽媽
當父母的總是會為孩子的發育而擔憂發愁，所以平時就會很重孩子的營養補充，甚至還會給孩子吃一些營養品，補品之類的東西，但是家長要知道的是，有些營養品非但不能給孩子帶來好處，反而還會給孩子帶來一些不好的影響，而且還很浪費錢。
◆案例：
張先生特別希望自己的孩子能夠長高一些，因為孩子現在上二年級了，身高卻是班級倒數第二高，跟女孩子的個頭竟然不分上下。
張先生擔心自己的孩子將來會很矮，那麼對孩子今後影響是很大的，為此張先生很疑惑，還質問妻子“我一個月給你5000塊,生活費照顧孩子，孩子怎麼被你照顧成這樣，你是不是虐待兒子了？”
妻子覺得好冤枉就說“沒有啊老公！我每天都給孩子喝牛奶，而且牛奶我買的還是最貴的呢，孩子不長個，我也是沒辦法呀！”
無奈之下張先生和妻子便帶孩子去醫院檢查，檢查時，張先生問醫生“我家孩子天天都有喝牛奶，為什麼還是長不高，身體那麼瘦弱呢？”
醫生讓他們彆著急等結果出來，可是結果出來後，張先生更懵了，孩子竟然是營養不良導致的，原因可能跟這個牛奶有關係。
張先生很驚訝，牛奶不是對孩子最好了嗎？怎麼還會導致孩子營養不良呢？
確實很多父母都覺得喝牛奶對孩子生長髮育很有好處，為了給孩子補充營養，於是每天都會給孩子喝一些牛奶。
但是其實現在商店裡的各種牛奶層出不窮，有的牛奶就是打著“牛奶”名號，其實是個幌子，比如很多牛奶名字很像牛奶，但並不是真的牛奶，而且營養價值非常低。
一些商家甚至利用贈送禮品的方式，來誘惑家長訂購此產品，實則這些牛奶可能是影響孩子長高的“罪魁禍首”。
話說回來，雖然牛奶能幫助身體補充營養，但是並非所有牛奶都能補充營養，尤其是下面這些影響孩子生長髮育的牛奶，已經被列入黑名單了，家長別再給孩子喝了。
這些“假牛奶”已經被列入“黑名單”，家別再給孩子喝了，浪費錢不說，還影響身體發育
①高鈣奶
“高鈣”家長一聽到這兩個字，就瞬間被這個詞給“洗腦了”，於是就給孩子喝很多這樣的高鈣牛奶，殊不知孩子年齡小，腸胃發育還未成熟，對於多餘的鈣質其實是無法吸收的，而且還有可能增加孩子的腸胃負擔，所以這樣的高鈣牛奶其實對孩子來說意義並不大。
②早餐奶
早餐奶，顧名思義，作為早餐食用的食物，大部分人工作沒有時間做早餐，就會用這種早餐奶當成一天的營養補充，但其實這種早餐奶的營養價值真的不敢恭維，而且添加劑還特別的多，相比於普通牛奶，營養真的是大打折扣。
可以說這種牛奶只是為了便利大家存在的，但是如果說要拿來補充營養，那就並非是首選了，家長要慎重。
③乳飲料
聽起來好像跟奶有關係，但其實乳飲料的確跟牛奶扯不上任何關係。而且其中的蛋白質含量少之又少，不如普通牛奶的三分之一。
只不過這類乳乳飲品口味多樣，特別迎合孩子的口味，但是喝多了其實對孩子的身體是有影響的。
所以家長們不要被標有“乳飲料”這幾個字給矇騙了。
其實，想要讓孩子長高的方法有很多種，但最有效果還是讓孩子均勻飲食，多吃一些鈣含量高的食物，然後就是注意睡眠，儘可能的讓孩子保證充足的睡眠，這些都是有利於孩子長高的方法，此外增加孩子的戶外運動也是幫助孩子長高最有效的方法之一。
拿林書豪來說，他的父母個子其實並不高，但是後天通過父母調整飲食，以及制定一系列長高計劃的努力，最終長成了一個大高個，所以即便父母的基因不是大高個，依然還是有機會逆襲成大高個的，可別輕易放棄了。
你是否也經常給你家孩子喝上面那些牛奶呢？