文：書簡
艾草是一種平凡而神奇的養生之草，除卻其神奇功能之外，以其為原料的艾灸是一種自然古樸綠色無創的的古老醫術，它是我們祖先傳承下來的保健良方。《黃帝內經》的《靈樞.官能》說：”針所不為，灸之所宜“，《醫學入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”可見，早在中國古代，艾灸療法就被人們所重視，由於其安全性高、無毒副作用，人們用來治病和保健，因此也廣為流傳。
艾灸灸法又稱灸療，它使用艾絨或艾條柱放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病，防病保健、養生美容的功效。
鍼灸
提到艾灸，好多對此很不熟悉的人們便會認為是鍼灸，或是鍼灸的一個分支，又或是認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，通過刺激人體穴位來達到治病養生的目的，但是針療產生的只是物理作用，而艾灸是具有“還陽草”美稱的“艾草”所制，用於灸法，可起到藥物治療和物理治療的複合作用。
而且兩者治療的範圍也不一樣，鍼灸如果把握不好，會有一定的副作用，如果針消毒不好的話還可能產生交叉感染，而艾灸就會避免這樣的情況出現，它屬於外部自然療法，沒有副作用。在民間流傳的“多年頑疾，艾灸除之”的說法，說的便是艾灸對於多年的頑疾有出其意料的治療效果。《外臺祕要》十四卷中記載：“是以御風邪以湯藥、鍼灸、蒸熨，皆能愈疾至於火艾，特有其能，針、藥、湯，散皆所不及者，艾為最要。”上述說的“針所不為，灸之所宜”“藥之不及，針之不到，必須灸之”所指的就是其中區別和道理。
家有三年艾，郎中不用來。之所以是艾灸是一種神奇的療法，那是因為它的確有很多不同凡響之處。它的療效就十分神奇。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要的治療疾病的手段。艾炙可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有效。
艾灸之神闕穴
艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》“大風汗出，灸意喜穴”。說的就是一種保健灸法。現代醫學研究證實，施灸能提高白細胞的功能，加速搞體形成，增加機體防禦力，對呼吸、循環、消化、生殖等系統有調節作用，從而對人體起到一定的保健防病作用。《黃帝內經》以“天人合一”整體觀為主導思想，強調“治未病”乃是醫家的第一要事，良醫不治已病，方是治病之本。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
無事每日施灸，會令身體越來越好，幾乎不生病，更可以遠離醫院。