土豆和洋蔥是絕配,簡單炒一炒,酸甜可口,好吃到停不下來!

洋蔥 西紅柿 薯片 美食 減肥 蔬菜 醬油 收藏 pingo美食廚房 2019-05-06

導語:土豆和它是“天生一對”,簡單炒一炒,晚上吃增加飽腹感,超減肥。土豆和洋蔥是絕配,這樣炒一炒,酸甜可口,好吃到停不下來!

土豆和洋蔥是絕配,簡單炒一炒,酸甜可口,好吃到停不下來!


對於洋蔥炒土豆片相信大家肯定也會經常做。但是我今天加了西紅柿,味道酸甜可口,土豆還有點脆脆的,更加好吃了。同時土豆和洋蔥是絕配,搭配起來非常有味道。素食更健康,為了減肥走起~~不管是配米飯還是單一的不吃主食直接吃菜都是不錯的選擇,晚飯這樣吃既補充了能量,還有利於減肥哦!

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五月減肥就多吃這道菜哦,西紅柿是蔬菜之王,土豆是營養價值之王,先生說它們是最佳的黃金搭檔,西紅柿含有豐富的維生素c,和土豆搭配有著降血壓、血脂、潤腸之功效,所以今天這道美食是一上桌就一掃而光啊!

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準備食材:土豆一個,紫皮蔥頭一個,西紅柿一個(西紅柿是婆婆去年醃製的,罐頭瓶子裡儲存,放三年都不會壞,不過我們家吃西紅柿比較厲害,一年不到幾乎就吃完了,比現賣的好吃很多)

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詳細做法:土豆削皮,紫皮蔥頭去老皮,先把蔥頭切成四六瓣,然後放入有涼水的碗中泡一泡,這樣切蔥頭的時候就不會辣眼睛了!把土豆全部切成片!

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泡好的蔥頭,一點也不辣眼睛了,但是還得速度一點,把蔥頭也切成片!準備少許的蔥花!

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鍋中倒入適量的食用油,然後爆香花椒粉和蔥花!

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放入土豆片繼續翻炒!

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土豆塊炒熟的時候放入洋蔥翻炒!

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炒一會兒洋蔥以後,倒入西紅柿吧,這樣炒出來的土豆片不會上鍋,但也很脆的好吃!

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最後撒一勺子的鹽

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少許的醬油就可以出鍋了!

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出鍋裝盤,酸甜可口的洋蔥土豆片就好了!

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