煎饅頭別隻會裹蛋液了,這麼做營養又美味,出鍋搶著吃


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早餐,作為支撐美食君每天早睡早起的唯一動力。鬧鈴一響,一條肥蟲慢慢地從被窩中蠕動出來,為自己打打氣,頂上雞窩頭就開啟活力滿滿的一天!

美食君作為一個南方人,嚼饅頭,喝小粥,不可能(臣妾做不到啊~)


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眾所周知,饅頭切片,裹上蛋液,煎一煎,可謂是“爛大街”的吃法了,卻抵不過一個字“香”啊,金黃色,一片片,軟騰騰,簡直是太治癒了~


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然而,作為肉食愛好者,肉夾饃才是早餐最正確的打開方式,既然買不到北方的饃,用白麵饅頭代替也很完美啊!從此以後,美食君就愛上了一口饅頭一口肉的做法!

饅 頭 盒 子

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豬肉末/蔥/雞蛋/豆沙/饅頭

生抽/蠔油/胡椒粉/鹽/糖

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1. 肉末中加入蛋清,少許蔥花,淋入2勺生抽,1勺蠔油,1勺胡椒粉,少許鹽和糖,順著一個方向攪拌到起漿。


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2. 饅頭剝掉外皮,這樣容易蘸蛋液。


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3. 再切成連刀片,一刀切饅頭3/4的深度,一刀切斷。


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4. 舀一勺肉餡或豆沙釀到饅頭片裡,即為饅頭盒子。

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5. 電餅鐺刷油預熱。


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6. 將饅頭盒子裹滿雞蛋液,放入電餅鐺裡,先煎1分鐘,翻面後蓋蓋燜2分鐘,直至肉餡熟透(豆沙餡的可以縮短點時間)。


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無論是夾肉肉,還是香甜的豆沙,只要你有想法,蔬菜,肉鬆,培根,芝士怎麼開心怎麼加,中式夾饃還是西式漢堡,吃一週都不重樣!


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沒有電餅鐺的小夥伴完全可以用平底鍋來做,做多了用保鮮袋密封好放入冰箱冷凍,想吃的時候拿出來解凍後再煎,方便又美味!


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1. 切饅頭片 —— 可以根據自己的食量和喜好,選擇饅頭的厚薄度,饅頭頭尾兩端就直接切斷裹上蛋液煎一煎就好,一點也不浪費。

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