有一個健康的身體，你才會真正的幸福快樂的去生活，你才會有精神去做你自己喜歡做的事情。健康離不開飲食，我們在日常生活中，大家可能買菜的時候都會挑食材都是條顏值高的，但並非是對做法，看看這幾樣食物，如何挑選比較安全呢？
銀耳
變質發黃的銀耳是受黃桿菌汙染所造成，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等不良現象，挑的時候要分別清楚顏色，顏色越淺越好。
黃瓜
買回的黃瓜隔了一個晚上，如果發現第二天又“長”大了，毫不猶豫是使用過激素膨大劑。這樣的黃瓜最好是扔了。
西紅柿
越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅瓤綠的西紅柿可能與催熟劑有關。
豬肉
肉型豬肉則肥肉薄而瘦肉多，有的甚至只有一個指頭厚的肥肉，稱為“一指膘”或“一線膘”，如果肌肉顏色豔紅或老紅色，則多半是餵過瘦肉精或萊克多巴胺的豬，對人體有害。
挑選不肥不瘦的豬肉。過肥的不愛吃，過瘦的則不安全且口感不好。不肥不瘦正好合適，凡是過猶不及，豬肉也一樣，這也暗合了中國人的“中庸之道”。
相關推薦
'西紅柿別再煮湯了，和這兩種食材一起炒更好吃'
"西紅柿雞蛋炒蘑菇-食材-西紅柿一個，雞蛋兩個，蘑菇一小把，香蔥幾根。-做法-1.西紅柿去皮洗淨切塊，雞蛋打散成蛋液，蘑菇撕開漂洗乾淨瀝乾水，香蔥洗淨切碎。2、熱鍋熱油先將蛋液煎成蛋皮，略微金黃，單獨裝起來備用。3、另外倒一點油燒熱，將西紅柿塊放進去，加一點鹽和糖翻炒出汁水...
推薦中...