分享一個我吃了好幾天的雞肉蝦仁蔬菜餅給你們，比之前我做的雞肉餅更好吃，更有營養，低熱量吃了絕對不會胖
小仙女們一定要試試，不好吃來找我喔～
食材：
雞胸肉1塊、鮮蝦仁10個、西蘭花2朵、胡蘿蔔1截、香菇2個、生抽2勺、蠔油1勺、黑胡椒粉半勺、澱粉1勺、麵粉2勺、雞蛋1個
做法：
1️⃣西蘭花、香菇、胡蘿蔔洗乾淨後入開水中焯熟撈出切碎
2️⃣雞胸肉剁碎，蝦仁去殼去蝦線剁碎
3️⃣把切碎的食材放入碗中，加入2勺生抽、1勺蠔油、半勺胡椒粉、1勺澱粉、2勺麵粉、少許鹽、一個雞蛋攪拌均勻
4️⃣用手團成圓形，放入鍋中煎熟即可（鍋裡只需要刷一點點油）
小貼士：
這次的雞肉餅是我改了很多次，最好吃的一種，蔬菜煮一下更容易熟，加了蝦仁更鮮美也更好吃，蝦仁高蛋白低熱量，很適合減肥吃。
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