放心便當|自制飄香滷肉飯,大廚教你做出正宗臺灣味!

小吃 滷肉飯 洋蔥 蒜茸 小萌妹愛健康美食 小萌妹愛健康美食 2017-10-19

放心便當|自制飄香滷肉飯,大廚教你做出正宗臺灣味!

滷肉飯是臺灣經典小吃,近幾年風靡全國。帶有厚重口感的滷肉,配上一碗蒸得軟硬適中的米飯,每一粒都吸透黑紅的湯汁,吃起來肥而不膩、甜鹹適口、香濃四溢

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滷肉飯好吃與否,關鍵就在於肉醬和肉汁,今天小編就分享給你自制正宗飄香滷肉飯,讓你一吃就停不下來喲!


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飄香滷肉飯

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食材:

主料:東北大米、五花肉

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小貼士:

1.東北大米蒸出來的米飯比較香糯彈牙,而且每一粒都光潔油亮;而南方的秈米粘度比較低,做起來沒那麼好吃

2.紅蔥頭比一般的洋蔥更加具有香味,煮出來的肉質味更加香濃

輔料:小洋蔥(紅蔥頭)、八角、薑末、蒜末、冰糖、醬油、料酒和五香粉

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步驟:

1.將五花肉洗淨,用廚房紙擦乾水分,放入冰箱冷凍室冷凍20分鐘

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2.趁著這段時間,我們把大米放入電飯鍋,仔細淘洗2到3次

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東北大米和水的最佳比例是1:1。先在電飯鍋里加入清水,搖晃到水平,再把筷子垂直插入米中,測量一下大米的高度,倒入相同高度的冷水就可以開始煮了

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3.然後處理洋蔥,把小洋蔥去掉頭尾,撥開外層的幹皮,切成薄薄的小洋蔥圈

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4.在洋蔥里加少許澱粉,混合均勻,把結在一起的洋蔥圈拆散

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5.把鍋燒熱,下油,中火把油加熱到五成熱,再放入洋蔥絲

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6.半炸半炒,洋蔥水汽變幹、顏色變微黃,並逐漸浮起來時,撈出瀝乾油份

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7.將洋蔥圈放涼,倒入保鮮袋中,用擀麵杖碾壓成碎屑,洋蔥酥就做好了

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8.取出凍好的五花肉,連皮一起切成0.5釐米見方的肉丁。冰凍過後,五花肉切出來粒粒分明,口感也會更好

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9.將肉丁下鍋,小火慢慢煸炒至顏色金黃,逼出多餘的油脂。再把薑末和蒜末下鍋中火爆香

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10.然後開始調味,以一斤肉丁為例,加入1顆八角、5勺醬油、4勺料酒、10顆冰糖、少許五香粉和一個熟雞蛋。最後加入洋蔥酥和溫水,水能沒過肉丁1-2釐米就可以啦

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11.燜煮15分鐘,香濃四溢的滷肉汁就做好了!(喜歡吃湯汁濃一些的可以收汁濃一些)

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在噴香鬆軟的米飯上舀上一勺鮮嫩多汁、晶瑩剔透的滷肉汁,再配上滷蛋和青菜,完美飄香的滷肉飯便華麗麗地誕生了!

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方法你記住了嗎?還等什麼?趕快做來和家人一起分享吧!

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