'香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡'

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

今天我要和大家分享一款我家孩子非常喜歡吃的小零食。這個小零食製作十分方便,不用油也不加糖,吃起來卻是甜甜的,因為我在裡面加了一些香蕉和乾果,這樣不但吃著健康,而且還非常適合小孩子的口味。同時還加入了一些燕麥片,果腹感也能更強一些。我家經常都會給孩子做上一些,孩子也非常喜歡這樣的吃法。下面我把具體做法分享給大家,喜歡的小夥伴就學起來吧!

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

今天我要和大家分享一款我家孩子非常喜歡吃的小零食。這個小零食製作十分方便,不用油也不加糖,吃起來卻是甜甜的,因為我在裡面加了一些香蕉和乾果,這樣不但吃著健康,而且還非常適合小孩子的口味。同時還加入了一些燕麥片,果腹感也能更強一些。我家經常都會給孩子做上一些,孩子也非常喜歡這樣的吃法。下面我把具體做法分享給大家,喜歡的小夥伴就學起來吧!

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

今天我要和大家分享一款我家孩子非常喜歡吃的小零食。這個小零食製作十分方便,不用油也不加糖,吃起來卻是甜甜的,因為我在裡面加了一些香蕉和乾果,這樣不但吃著健康,而且還非常適合小孩子的口味。同時還加入了一些燕麥片,果腹感也能更強一些。我家經常都會給孩子做上一些,孩子也非常喜歡這樣的吃法。下面我把具體做法分享給大家,喜歡的小夥伴就學起來吧!

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第二步,​用擀麵杖將香蕉壓成泥狀。

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

今天我要和大家分享一款我家孩子非常喜歡吃的小零食。這個小零食製作十分方便,不用油也不加糖,吃起來卻是甜甜的,因為我在裡面加了一些香蕉和乾果,這樣不但吃著健康,而且還非常適合小孩子的口味。同時還加入了一些燕麥片,果腹感也能更強一些。我家經常都會給孩子做上一些,孩子也非常喜歡這樣的吃法。下面我把具體做法分享給大家,喜歡的小夥伴就學起來吧!

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第二步,​用擀麵杖將香蕉壓成泥狀。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第三步,​往香蕉泥中加入牛奶和1個雞蛋,然後用打蛋器混合均勻。

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為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

今天我要和大家分享一款我家孩子非常喜歡吃的小零食。這個小零食製作十分方便,不用油也不加糖,吃起來卻是甜甜的,因為我在裡面加了一些香蕉和乾果,這樣不但吃著健康,而且還非常適合小孩子的口味。同時還加入了一些燕麥片,果腹感也能更強一些。我家經常都會給孩子做上一些,孩子也非常喜歡這樣的吃法。下面我把具體做法分享給大家,喜歡的小夥伴就學起來吧!

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香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第二步,​用擀麵杖將香蕉壓成泥狀。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第三步,​往香蕉泥中加入牛奶和1個雞蛋,然後用打蛋器混合均勻。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第四步,加入燕麥片、低筋麵粉和奶粉,繼續用打蛋器混合均勻。​

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

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為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

今天我要和大家分享一款我家孩子非常喜歡吃的小零食。這個小零食製作十分方便,不用油也不加糖,吃起來卻是甜甜的,因為我在裡面加了一些香蕉和乾果,這樣不但吃著健康,而且還非常適合小孩子的口味。同時還加入了一些燕麥片,果腹感也能更強一些。我家經常都會給孩子做上一些,孩子也非常喜歡這樣的吃法。下面我把具體做法分享給大家,喜歡的小夥伴就學起來吧!

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香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第二步,​用擀麵杖將香蕉壓成泥狀。

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第三步,​往香蕉泥中加入牛奶和1個雞蛋,然後用打蛋器混合均勻。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第四步,加入燕麥片、低筋麵粉和奶粉,繼續用打蛋器混合均勻。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第五步,將蔓越莓乾和葡萄跟稍微切碎一些,然後加入到麵糊中,用打蛋器再次混合均勻。這裡也可以隨便加一些自己喜歡吃的乾果。

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

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為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

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香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

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第二步,​用擀麵杖將香蕉壓成泥狀。

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第三步,​往香蕉泥中加入牛奶和1個雞蛋,然後用打蛋器混合均勻。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第四步,加入燕麥片、低筋麵粉和奶粉,繼續用打蛋器混合均勻。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第五步,將蔓越莓乾和葡萄跟稍微切碎一些,然後加入到麵糊中,用打蛋器再次混合均勻。這裡也可以隨便加一些自己喜歡吃的乾果。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第六步,麵糊混合好後,移到錫紙上面,然後在上面蓋一層保鮮膜,接著用擀麵杖擀成薄厚均勻的餅狀。​

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

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為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

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香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第二步,​用擀麵杖將香蕉壓成泥狀。

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第三步,​往香蕉泥中加入牛奶和1個雞蛋,然後用打蛋器混合均勻。

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第四步,加入燕麥片、低筋麵粉和奶粉,繼續用打蛋器混合均勻。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第五步,將蔓越莓乾和葡萄跟稍微切碎一些,然後加入到麵糊中,用打蛋器再次混合均勻。這裡也可以隨便加一些自己喜歡吃的乾果。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第六步,麵糊混合好後,移到錫紙上面,然後在上面蓋一層保鮮膜,接著用擀麵杖擀成薄厚均勻的餅狀。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第七步,預熱烤箱,上下火160℃,中層,烤20分鐘,時間到後取出就可以了。這裡由於每個烤箱的溫度都不太一樣,所以烤的時候多觀察下,不要烤糊了。​

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

今天我要和大家分享一款我家孩子非常喜歡吃的小零食。這個小零食製作十分方便,不用油也不加糖,吃起來卻是甜甜的,因為我在裡面加了一些香蕉和乾果,這樣不但吃著健康,而且還非常適合小孩子的口味。同時還加入了一些燕麥片,果腹感也能更強一些。我家經常都會給孩子做上一些,孩子也非常喜歡這樣的吃法。下面我把具體做法分享給大家,喜歡的小夥伴就學起來吧!

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

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第二步,​用擀麵杖將香蕉壓成泥狀。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第三步,​往香蕉泥中加入牛奶和1個雞蛋,然後用打蛋器混合均勻。

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第四步,加入燕麥片、低筋麵粉和奶粉,繼續用打蛋器混合均勻。​

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第五步,將蔓越莓乾和葡萄跟稍微切碎一些,然後加入到麵糊中,用打蛋器再次混合均勻。這裡也可以隨便加一些自己喜歡吃的乾果。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第六步,麵糊混合好後,移到錫紙上面,然後在上面蓋一層保鮮膜,接著用擀麵杖擀成薄厚均勻的餅狀。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第七步,預熱烤箱,上下火160℃,中層,烤20分鐘,時間到後取出就可以了。這裡由於每個烤箱的溫度都不太一樣,所以烤的時候多觀察下,不要烤糊了。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

待燕麥餅稍微晾涼後,切成小條就可以了。香甜酥脆的香蕉燕麥餅就做好了,喜歡的小夥伴就學起來吧!

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對於家有孩子的家庭來說,家長們是否都會遇到這樣的問題,正常吃飯的時候孩子不正經吃,然後就喜歡吃那些亂七八糟的小零食,有時候真的是很讓人非常頭痛。孩子喜歡吃的那些零食大多都是膨化食品,裡面幾乎都含有食品添加劑,孩子還在長身體的時候,經常吃這些食品多多少少會對身體有一些影響,為了讓孩子能夠健康的成長,身為家長自然也不希望孩子經常吃這些零食。所以為了解決這個問題,我經常會親自動手給孩子做一些好吃的小零食,畢竟是自己做的,總比外面買來的吃著放心。

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為了給孩子做零食,我也是狠下了一番功夫。首先在食材上,一定要有營養,其次在口感上一定要好吃,讓孩子喜歡吃,不然,就算食材再有營養,孩子也不會買你的賬​。有時候想想,做父母的真的挺不容易的。

今天我要和大家分享一款我家孩子非常喜歡吃的小零食。這個小零食製作十分方便,不用油也不加糖,吃起來卻是甜甜的,因為我在裡面加了一些香蕉和乾果,這樣不但吃著健康,而且還非常適合小孩子的口味。同時還加入了一些燕麥片,果腹感也能更強一些。我家經常都會給孩子做上一些,孩子也非常喜歡這樣的吃法。下面我把具體做法分享給大家,喜歡的小夥伴就學起來吧!

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

香蕉燕麥餅

【準備材料】

香蕉2根,燕麥150g,雞蛋1個,牛奶25g,奶粉10g,低筋麵粉35g,蔓越莓乾和葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,將香蕉去皮,掰成小段。這裡用的香蕉最好選擇已經熟透了的,這樣吃起來味道才更甜。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第二步,​用擀麵杖將香蕉壓成泥狀。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第三步,​往香蕉泥中加入牛奶和1個雞蛋,然後用打蛋器混合均勻。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第四步,加入燕麥片、低筋麵粉和奶粉,繼續用打蛋器混合均勻。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第五步,將蔓越莓乾和葡萄跟稍微切碎一些,然後加入到麵糊中,用打蛋器再次混合均勻。這裡也可以隨便加一些自己喜歡吃的乾果。

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第六步,麵糊混合好後,移到錫紙上面,然後在上面蓋一層保鮮膜,接著用擀麵杖擀成薄厚均勻的餅狀。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

第七步,預熱烤箱,上下火160℃,中層,烤20分鐘,時間到後取出就可以了。這裡由於每個烤箱的溫度都不太一樣,所以烤的時候多觀察下,不要烤糊了。​

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

待燕麥餅稍微晾涼後,切成小條就可以了。香甜酥脆的香蕉燕麥餅就做好了,喜歡的小夥伴就學起來吧!

香蕉和燕麥做的零食,無油不加糖,香甜酥脆,吃著放心,孩子喜歡

​“食不厭精,膾不厭細。”大家好我是青蔥,敬請關注青蔥食味,每天為您帶來不一樣的美食體驗。

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