老菜新做營養翻倍,口感味道不凡,5分鐘就能學會,你趕快試試吧

香菇 蒜茸 生抽 美食 面時代優美食生活指南 2017-06-11

老菜新做營養翻倍,口感味道不凡,5分鐘就能學會,你趕快試試吧

文/小面姨

老菜新做營養翻倍,口感味道不凡,5分鐘就能學會,你趕快試試吧

不管生活在城市還是農村,人們對青菜的價值都有一個普遍的認可,青菜色綠味淡,適合做各種主食的主菜,無論是麵食還是米飯,青菜都可以使之色香味全,成為最好的下飯菜。

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如果把青菜和香菇搭配一起,做一道下飯菜會怎麼樣呢?當然絕對的美味,青菜的顏值加上香菇的營養,就會做出一道與眾不同營養不凡的美味,今天我就教大家來做一道這樣的菜,如果喜歡的話,趕快做給家人嚐嚐,5分鐘你就可以學會,這是一道熱菜,但也可以涼吃,美食就是給人一種嚮往,整個夏天可以天天吃,感覺就想進酒店一般。做一道非常營養的家常菜,美味可口,簡單易做哦!快點學起來吧!

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香菇青菜的做法:

第一步:將小青菜洗乾淨,去根後從中間切成兩半,注意選用嬌嫩的青菜最好;

第二步:準備五個左右的香菇,然後用刀切出圖案(十字或米子型均可);

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第三步:將兩個瓣大蒜拍扁後切成碎塊狀;

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第四步:把小青菜放入熱鍋水裡燙熟,不要太熟就行;

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第五步:繼續將焯水後的小青菜放置冷水裡過涼一分鐘,保證小青菜的營養口感;

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第六步:將小青菜從涼水裡撈出控水,然後擺放在瓷盤中;

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第七步:開鍋熱油,先放入蒜末炒至一分鐘,然後放入香菇翻炒約兩分鐘,加入少量食鹽,繼續翻炒;

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第八步:開始倒入少量生抽,繼續翻炒上色;

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第九步:加入少量冷水燒開,出現水花;

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第十步:打開耗油倒入適量,增加香菇的味道;

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第十一步:繼續加入少量澱粉或者勾兌的澱粉水翻攪至均勻即可;

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第十二步:繼續煮開,讓香菇味道更鮮;

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第十三步:關火後把熟透的香菇擺放在小青菜上,再把鍋汁澆到香菇青菜上即可

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第十四步:一道香色味美的香菇青菜就徹底可以上餐桌啦!

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