涼拌菠菜腐竹
食材:菠菜、腐竹、大紅椒、白芝麻、蒜瓣、芝麻油;
步驟:
1、腐竹提前用涼水泡發,洗淨,切成段,瀝乾水份備用;
2、大紅椒去蒂洗淨,切細條;蒜瓣切碎末;備好白芝麻;
3、菠菜去根鬚,擇成兩三寸長的段,洗淨,在放了鹽、植物油的沸水中焯燙片刻,撈出,在流動的水中沖涼,攥幹水份;
4、處理好的菠菜、腐竹、紅椒、蒜末混合,放適量鹽、生抽、芝麻油、白糖、白芝麻,攪拌均勻,靜置入味,即可食用。
醋溜土豆絲
主料:土豆,尖椒,紅辣椒,蔥花,醋,糖,鹽
做法:
1、土豆洗淨,切絲,將土豆絲放入水中浸泡一會,撈出瀝乾。尖椒洗淨切絲。
2、鍋中加少許油,待油溫7成熱時,放入紅辣椒和蔥花,爆香後,倒入土豆絲煸炒熟。
3、然後依次放入醋、糖和鹽大火翻炒。
6、加入青椒絲繼續炒半分鐘,最後加入水澱粉,翻炒均勻即可出鍋。
涼拌腐竹
原料:
腐竹100克、大蒜半個、香蔥、香醋、味極鮮、白糖、麻油、蔥油、雞精適量
步驟:
1、腐竹提前泡發後切段;香蔥切碎;大蒜切成蒜泥。
2、味極鮮兩湯匙、香醋一湯匙、白糖一茶匙、雞精半茶匙、麻油幾滴、蔥油幾滴,調和好後加入蒜泥,放入微波爐加熱 30 秒。
3、腐竹焯水,馬上過冰水,瀝乾後倒入調配好的料汁,拌勻。
4、最後撒上蔥花即可。
涼拌秋葵
材料:
秋葵;蒜末; 老乾媽辣椒醬; 生抽; 陳醋; 芝麻油; 鹽小量;
做法:
1、秋葵用清水洗淨。衝去表層的絨毛。
2. 適量清水放小量鹽。待水開時放入秋葵煮2分鐘
3. 輕輕取出,用冷水衝一下。瀝乾水分
4. 用保鮮袋裝起來放冰箱冷凍室20分鐘。
5. 準備醬料:生抽2小勺、陳醋3滴、老乾媽辣椒醬2小勺、蒜末、芝麻油燒熱淋在蒜末上面。可以調入小量涼開水。用保鮮袋裝起來冰鎮一會。
6. 最後,取出秋葵切成小段,淋上調料汁既可。
韭菜炒豆腐
食材:豆腐、韭菜、生抽、蔥段
做法:
豆腐切塊,韭菜洗淨切段,蔥切成蔥花
鍋裡放油,將豆腐放入鍋中,用中火炸喔,炸至兩面金黃色裝盤
將蔥花爆香後放入韭菜翻炒,加入生抽,將豆腐放進鍋中,放鹽,用大火均勻翻炒即
糯米釀蓮藕
材料:鮮藕,糯米,白糖
將藕洗淨,去皮;
糯米淘淨,浸泡20小時,洗淨;
3、白糖加水熬化成糖汁
4、藕段立放在案板上,把糯米灌入藕的孔內,將藕平放入籠內蒸熟,
5,待涼後,用刀橫切成1釐米厚的藕片,裝入盤內,淋上糖汁即成