今天帶給大家這個治療失眠，脫髮嚴重並且身體乏力的方法，這是經過我臨床經驗，親測有效的方法，希望分享給大家。還是那句話，我從不發無病呻吟的文章，更不是為了轉正掙錢，我只希望在空閒時間給大家分享有用的醫學知識和人生體會。
前不久有個朋友問我:我脫髮嚴重應該怎麼辦？
我說:是怎麼樣的脫髮，一抓一大把？還是僅僅梳頭髮掉一些？
（開始我以為一個她過度擔憂，女同志都愛美，每個人每天都會掉髮幾十根，這都是正常現象。所以我就詢問）
她說:都快禿頂了，我各種辦法都試過了，塗生薑，啤酒洗頭髮，我還看掛了專家號，也看過中醫，也看過西醫，都沒用。
我說:中醫大夫怎麼說的？
她說:開了個鈣片，還有養血生髮膠囊。
我說:沒開中藥？那西醫大夫怎麼說？
她說:打糖皮質激素。
當我聽到朋友的敘述，我挺無奈的，我無奈的地方有三點:
1.網上推薦的生髮方法，生薑塗抹，生薑辛辣刺激頭皮，本來毛囊就受損，塗抹生薑怎麼會有效？
2.中醫大夫不開中藥，開鈣片和養血生髮膠囊，典型的頭痛醫頭腳痛醫腳，根本不懂得辨證論治。
3.西醫大夫開糖皮質激素，糖皮質激素的副作用大家可以查一下。
然後我讓朋友把舌苔給我發過來，舌苔白，我又認真詢問她除了脫髮在還有其他症狀嗎？
她說:失眠，失眠好幾個月，而且第二天都不太困。身體沒勁，幾乎一個月都在床上躺著，沒精打采，對什麼事提不起興趣，而且胃口不好。
好了，這個時候我可以做出判斷了:脾氣虛弱，心失所養。
說了半天，怎麼治呀？
只需要三點:
第一，一天運動至少半個小時，遍身出汗為止。
原因:讓她強身健體，增強脾胃這是最明顯的原因，還有一個原因是為了讓她發洩情緒。大家都知道憂思傷脾，這種人一般心思較重，情緒得不到發洩，所以讓他們運動，一舉兩得。
第二，十一點前必須躺在床上，閉上眼睛。
這個原因大家應該都知道，就不細說了？
第三，藥店買上歸脾丸和安神補腦液。
歸脾丸是補脾養心的，安神補腦液一方面對她睡眠有暗示作用，另一方面有一定補腎的功用，大家知道腎其華在發。
就是很簡單的三點，見效很快，而且效果非常好。大家可以看朋友的見效。
今天就分享到這裡，從治療過程到結果都介紹完了。希望對大家有幫助。