文 | 小鴻兒媽媽（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）
導語
小孩子精力充沛是正常現象。畢竟孩子身體處於發育階段，平時也不用想成年人一樣做很多事情思考很多東西。自然體力流失的也慢。但是有的家長就會用自己的生活方式來對待孩子。比如自己有睡午覺的習慣就一定硬拉著孩子一起。但其實強迫孩子睡午覺並不是一件好事。
案例
四歲的小可就是個精力旺盛的小孩子，一整天都可以跑來跑去的一點也不嫌累。但是有一天小可從幼兒園回家後就一直哭鬧，說明天堅決不去上幼兒園。媽媽問小可怎麼突然就不想去幼兒園了呢？
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導語
小孩子精力充沛是正常現象。畢竟孩子身體處於發育階段，平時也不用想成年人一樣做很多事情思考很多東西。自然體力流失的也慢。但是有的家長就會用自己的生活方式來對待孩子。比如自己有睡午覺的習慣就一定硬拉著孩子一起。但其實強迫孩子睡午覺並不是一件好事。
案例
四歲的小可就是個精力旺盛的小孩子，一整天都可以跑來跑去的一點也不嫌累。但是有一天小可從幼兒園回家後就一直哭鬧，說明天堅決不去上幼兒園。媽媽問小可怎麼突然就不想去幼兒園了呢？
小可說自己平時就不喜歡午睡，可是幼兒園的老師一定要讓小朋友們都乖乖地睡午覺去，如果不乖乖睡覺就不是好孩子了。媽媽這才知道情況，於是和幼兒園老師溝通了一下，還是要按照孩子的意願來安排午睡才好。
其實像小可這樣不愛睡午覺的孩子還是有很多的，可是如果老師和家長強迫孩子睡午覺的話，可能會對孩子生理和心理都造成一定的影響。不利於孩子健康成長。
針對孩子該不該睡午覺，我最近也收到許多寶媽的私信：
網友A：我家孩子從小有午睡的習慣，現在中午不睡覺，到了下午就會犯困，提不起精神。
▼ 孩子睡午覺是一個習慣問題，養成好的習慣，到了下午也比較有精神去學習，提高效率。
網友B：我也是過來人，小時候也不喜歡睡午覺，但是並不影響精神狀態。
▼ 因人而異，有的人中午睡覺了，到了晚上反而睡不著，每個人的習慣不同。
網友C：我家孩子就只這樣，不喜歡睡覺，大中午一家人都在睡覺，他就喜歡鬧騰。
▼ 孩子不睡覺，說明他不累。家長沒有必要強迫孩子睡午覺的習慣，可以讓他做喜歡的事，但是家長要在旁邊看著哦。
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小孩子精力充沛是正常現象。畢竟孩子身體處於發育階段，平時也不用想成年人一樣做很多事情思考很多東西。自然體力流失的也慢。但是有的家長就會用自己的生活方式來對待孩子。比如自己有睡午覺的習慣就一定硬拉著孩子一起。但其實強迫孩子睡午覺並不是一件好事。
案例
四歲的小可就是個精力旺盛的小孩子，一整天都可以跑來跑去的一點也不嫌累。但是有一天小可從幼兒園回家後就一直哭鬧，說明天堅決不去上幼兒園。媽媽問小可怎麼突然就不想去幼兒園了呢？
小可說自己平時就不喜歡午睡，可是幼兒園的老師一定要讓小朋友們都乖乖地睡午覺去，如果不乖乖睡覺就不是好孩子了。媽媽這才知道情況，於是和幼兒園老師溝通了一下，還是要按照孩子的意願來安排午睡才好。
其實像小可這樣不愛睡午覺的孩子還是有很多的，可是如果老師和家長強迫孩子睡午覺的話，可能會對孩子生理和心理都造成一定的影響。不利於孩子健康成長。
針對孩子該不該睡午覺，我最近也收到許多寶媽的私信：
網友A：我家孩子從小有午睡的習慣，現在中午不睡覺，到了下午就會犯困，提不起精神。
▼ 孩子睡午覺是一個習慣問題，養成好的習慣，到了下午也比較有精神去學習，提高效率。
網友B：我也是過來人，小時候也不喜歡睡午覺，但是並不影響精神狀態。
▼ 因人而異，有的人中午睡覺了，到了晚上反而睡不著，每個人的習慣不同。
網友C：我家孩子就只這樣，不喜歡睡覺，大中午一家人都在睡覺，他就喜歡鬧騰。
▼ 孩子不睡覺，說明他不累。家長沒有必要強迫孩子睡午覺的習慣，可以讓他做喜歡的事，但是家長要在旁邊看著哦。
分析
強迫孩子午睡的危害竟這麼大
1. 每個孩子的體質存在差異。有些孩子天生精力旺盛，每天晚上的休息時間就足夠了，所以可能不需要午覺來補充休息。硬性要求孩子午睡他自然會產生抗拒。並且這樣只會讓孩子心裡不愉快，產生負面情緒，影響孩子的健康。
2. 會給孩子的心理層面造成影響。孩子如果本身沒有一絲睏意感但是卻被強迫睡午覺，並且如果不聽話就批評和指責他的話，這肯定是會對孩子造成心理上面壓力。讓孩子產生更多的悲傷情緒，對午覺從根本上產生排斥。
3. 產生不良後果。勉強孩子睡午覺而孩子卻睡不著的時候，孩子會非常無聊，那麼可能會出現像吃手指，揉眼睛，摳鼻子等行為，這樣會對身體健康造成帶來不好的影響。容易產生疾病。
文 | 小鴻兒媽媽（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）
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小孩子精力充沛是正常現象。畢竟孩子身體處於發育階段，平時也不用想成年人一樣做很多事情思考很多東西。自然體力流失的也慢。但是有的家長就會用自己的生活方式來對待孩子。比如自己有睡午覺的習慣就一定硬拉著孩子一起。但其實強迫孩子睡午覺並不是一件好事。
案例
四歲的小可就是個精力旺盛的小孩子，一整天都可以跑來跑去的一點也不嫌累。但是有一天小可從幼兒園回家後就一直哭鬧，說明天堅決不去上幼兒園。媽媽問小可怎麼突然就不想去幼兒園了呢？
小可說自己平時就不喜歡午睡，可是幼兒園的老師一定要讓小朋友們都乖乖地睡午覺去，如果不乖乖睡覺就不是好孩子了。媽媽這才知道情況，於是和幼兒園老師溝通了一下，還是要按照孩子的意願來安排午睡才好。
其實像小可這樣不愛睡午覺的孩子還是有很多的，可是如果老師和家長強迫孩子睡午覺的話，可能會對孩子生理和心理都造成一定的影響。不利於孩子健康成長。
針對孩子該不該睡午覺，我最近也收到許多寶媽的私信：
網友A：我家孩子從小有午睡的習慣，現在中午不睡覺，到了下午就會犯困，提不起精神。
▼ 孩子睡午覺是一個習慣問題，養成好的習慣，到了下午也比較有精神去學習，提高效率。
網友B：我也是過來人，小時候也不喜歡睡午覺，但是並不影響精神狀態。
▼ 因人而異，有的人中午睡覺了，到了晚上反而睡不著，每個人的習慣不同。
網友C：我家孩子就只這樣，不喜歡睡覺，大中午一家人都在睡覺，他就喜歡鬧騰。
▼ 孩子不睡覺，說明他不累。家長沒有必要強迫孩子睡午覺的習慣，可以讓他做喜歡的事，但是家長要在旁邊看著哦。
分析
強迫孩子午睡的危害竟這麼大
1. 每個孩子的體質存在差異。有些孩子天生精力旺盛，每天晚上的休息時間就足夠了，所以可能不需要午覺來補充休息。硬性要求孩子午睡他自然會產生抗拒。並且這樣只會讓孩子心裡不愉快，產生負面情緒，影響孩子的健康。
2. 會給孩子的心理層面造成影響。孩子如果本身沒有一絲睏意感但是卻被強迫睡午覺，並且如果不聽話就批評和指責他的話，這肯定是會對孩子造成心理上面壓力。讓孩子產生更多的悲傷情緒，對午覺從根本上產生排斥。
3. 產生不良後果。勉強孩子睡午覺而孩子卻睡不著的時候，孩子會非常無聊，那麼可能會出現像吃手指，揉眼睛，摳鼻子等行為，這樣會對身體健康造成帶來不好的影響。容易產生疾病。
總結
家長如何判斷孩子是否需要午睡？
1. 看孩子是否真的有睏意。孩子產生睏意就是非常明顯的一個需要睡午覺的標誌了。這時候不用家長多少孩子就會自己去睡覺了。
2. 看孩子的精神狀態。孩子如果表現出和平常不同的狀態，有疲憊，無精打采的樣子的話，那麼孩子就會需要午睡來恢復體力了。
總之，小孩子睡午覺就是個隨性的事情。不能強迫孩子去做，這樣違背了生理上的自然規律，只會給身體帶來不好的影響，讓孩子變得不健康。
在這裡提醒大家，要根據孩子的意願去安排日常生活習慣，按時吃飯，按時休息是養成良好生活習慣的基本條件。父母也要做好監督才行。
那麼對於孩子是否需要午睡的話題，各位家長有何高見呢？如果您有什麼好的想法或是建議，歡迎在評論區內留言和大家一起分享經驗，讓孩子更好的成長！
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小孩子精力充沛是正常現象。畢竟孩子身體處於發育階段，平時也不用想成年人一樣做很多事情思考很多東西。自然體力流失的也慢。但是有的家長就會用自己的生活方式來對待孩子。比如自己有睡午覺的習慣就一定硬拉著孩子一起。但其實強迫孩子睡午覺並不是一件好事。
案例
四歲的小可就是個精力旺盛的小孩子，一整天都可以跑來跑去的一點也不嫌累。但是有一天小可從幼兒園回家後就一直哭鬧，說明天堅決不去上幼兒園。媽媽問小可怎麼突然就不想去幼兒園了呢？
小可說自己平時就不喜歡午睡，可是幼兒園的老師一定要讓小朋友們都乖乖地睡午覺去，如果不乖乖睡覺就不是好孩子了。媽媽這才知道情況，於是和幼兒園老師溝通了一下，還是要按照孩子的意願來安排午睡才好。
其實像小可這樣不愛睡午覺的孩子還是有很多的，可是如果老師和家長強迫孩子睡午覺的話，可能會對孩子生理和心理都造成一定的影響。不利於孩子健康成長。
針對孩子該不該睡午覺，我最近也收到許多寶媽的私信：
網友A：我家孩子從小有午睡的習慣，現在中午不睡覺，到了下午就會犯困，提不起精神。
▼ 孩子睡午覺是一個習慣問題，養成好的習慣，到了下午也比較有精神去學習，提高效率。
網友B：我也是過來人，小時候也不喜歡睡午覺，但是並不影響精神狀態。
▼ 因人而異，有的人中午睡覺了，到了晚上反而睡不著，每個人的習慣不同。
網友C：我家孩子就只這樣，不喜歡睡覺，大中午一家人都在睡覺，他就喜歡鬧騰。
▼ 孩子不睡覺，說明他不累。家長沒有必要強迫孩子睡午覺的習慣，可以讓他做喜歡的事，但是家長要在旁邊看著哦。
分析
強迫孩子午睡的危害竟這麼大
1. 每個孩子的體質存在差異。有些孩子天生精力旺盛，每天晚上的休息時間就足夠了，所以可能不需要午覺來補充休息。硬性要求孩子午睡他自然會產生抗拒。並且這樣只會讓孩子心裡不愉快，產生負面情緒，影響孩子的健康。
2. 會給孩子的心理層面造成影響。孩子如果本身沒有一絲睏意感但是卻被強迫睡午覺，並且如果不聽話就批評和指責他的話，這肯定是會對孩子造成心理上面壓力。讓孩子產生更多的悲傷情緒，對午覺從根本上產生排斥。
3. 產生不良後果。勉強孩子睡午覺而孩子卻睡不著的時候，孩子會非常無聊，那麼可能會出現像吃手指，揉眼睛，摳鼻子等行為，這樣會對身體健康造成帶來不好的影響。容易產生疾病。
總結
家長如何判斷孩子是否需要午睡？
1. 看孩子是否真的有睏意。孩子產生睏意就是非常明顯的一個需要睡午覺的標誌了。這時候不用家長多少孩子就會自己去睡覺了。
2. 看孩子的精神狀態。孩子如果表現出和平常不同的狀態，有疲憊，無精打采的樣子的話，那麼孩子就會需要午睡來恢復體力了。
總之，小孩子睡午覺就是個隨性的事情。不能強迫孩子去做，這樣違背了生理上的自然規律，只會給身體帶來不好的影響，讓孩子變得不健康。
在這裡提醒大家，要根據孩子的意願去安排日常生活習慣，按時吃飯，按時休息是養成良好生活習慣的基本條件。父母也要做好監督才行。
那麼對於孩子是否需要午睡的話題，各位家長有何高見呢？如果您有什麼好的想法或是建議，歡迎在評論區內留言和大家一起分享經驗，讓孩子更好的成長！
我是小鴻兒媽媽，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。有關更多的育兒知識請關注我們，喜歡這篇文章，請分享給更多的人，別忘了點贊 + 轉發