子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
中醫很早就有對這個疾病的認識。最早在《靈樞·五變》一篇中就提到了一個病名叫“積聚”，這個積聚指的就是腹內的結塊或脹或痛。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
中醫很早就有對這個疾病的認識。最早在《靈樞·五變》一篇中就提到了一個病名叫“積聚”，這個積聚指的就是腹內的結塊或脹或痛。
在《金匱要略》中，如果是在腹內的話能夠按之形證可驗，堅硬不移，痛有定處者為“癥”。聚散無常，推之遊移不定，痛無定處者為“瘕”，加在一塊就叫“癥瘕”（zhèng jiǎ）。
宋代《婦人大全良方》裡便提出了血癥，接近我們今天說的子宮肌瘤，它的成因主要是氣血駁詰。
什麼情況下駁詰？駁詰指寒溫溼節，臟腑氣虛，飲食不消，與氣血相駁詰。從有小塊開始有小粒，由顆粒狀開始到成塊。如果整個出現血氣勞傷，月水往來，經絡否澀，惡血不除，積聚就生。
那麼從今天的角度來看，我們可以怎樣預防子宮肌瘤呢？
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
中醫很早就有對這個疾病的認識。最早在《靈樞·五變》一篇中就提到了一個病名叫“積聚”，這個積聚指的就是腹內的結塊或脹或痛。
在《金匱要略》中，如果是在腹內的話能夠按之形證可驗，堅硬不移，痛有定處者為“癥”。聚散無常，推之遊移不定，痛無定處者為“瘕”，加在一塊就叫“癥瘕”（zhèng jiǎ）。
宋代《婦人大全良方》裡便提出了血癥，接近我們今天說的子宮肌瘤，它的成因主要是氣血駁詰。
什麼情況下駁詰？駁詰指寒溫溼節，臟腑氣虛，飲食不消，與氣血相駁詰。從有小塊開始有小粒，由顆粒狀開始到成塊。如果整個出現血氣勞傷，月水往來，經絡否澀，惡血不除，積聚就生。
那麼從今天的角度來看，我們可以怎樣預防子宮肌瘤呢？
1、少吃麵食
肌瘤是肝這條瓜藤上結的一個瓜，根源還在肝。女性的很多問題都在肝上。『女子以肝為先天』，肝經布胸脅，下絡陰器，乳房、少腹、子宮的問題，都要從肝上去論治。很多子宮肌瘤的脈象，可以摸到是弦緊硬，左關部鬱滯不通，這樣的病人在飲食上就要少吃麵食。
中醫認為：小麥，長在旱地裡，旱不死它，因為它有一套保水機制，必須把水溼保守住。但它一泡在水裡，就出問題了，水利不出去，反而腐爛了。所以農諺上說，麥田多水是砒霜，稻田多水是糖漿。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
中醫很早就有對這個疾病的認識。最早在《靈樞·五變》一篇中就提到了一個病名叫“積聚”，這個積聚指的就是腹內的結塊或脹或痛。
在《金匱要略》中，如果是在腹內的話能夠按之形證可驗，堅硬不移，痛有定處者為“癥”。聚散無常，推之遊移不定，痛無定處者為“瘕”，加在一塊就叫“癥瘕”（zhèng jiǎ）。
宋代《婦人大全良方》裡便提出了血癥，接近我們今天說的子宮肌瘤，它的成因主要是氣血駁詰。
什麼情況下駁詰？駁詰指寒溫溼節，臟腑氣虛，飲食不消，與氣血相駁詰。從有小塊開始有小粒，由顆粒狀開始到成塊。如果整個出現血氣勞傷，月水往來，經絡否澀，惡血不除，積聚就生。
那麼從今天的角度來看，我們可以怎樣預防子宮肌瘤呢？
1、少吃麵食
肌瘤是肝這條瓜藤上結的一個瓜，根源還在肝。女性的很多問題都在肝上。『女子以肝為先天』，肝經布胸脅，下絡陰器，乳房、少腹、子宮的問題，都要從肝上去論治。很多子宮肌瘤的脈象，可以摸到是弦緊硬，左關部鬱滯不通，這樣的病人在飲食上就要少吃麵食。
中醫認為：小麥，長在旱地裡，旱不死它，因為它有一套保水機制，必須把水溼保守住。但它一泡在水裡，就出問題了，水利不出去，反而腐爛了。所以農諺上說，麥田多水是砒霜，稻田多水是糖漿。
2、少吃雞蛋：
中醫更看重寒熱溫涼，升降散收。對於肝脈鬱滯弦緊的病人，通常要少吃雞蛋，越吃雞蛋，脾氣越大、越煩躁。膽囊壁毛糙、膽經被收得嚴嚴實實。
雞蛋吃到人體內是走肝經的，它是收肅的，對於一些體力差，元氣浮散的病人，多吃點雞蛋，幫助它收收是有好處的。
可對於膽囊壁毛糙、膽結石、腸道息肉或子宮肌瘤的病人，我們都要想辦法讓這些瘀滯鬆通、排出去，而吃雞蛋反而收縮得更緊，這是往相反方向走。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
中醫很早就有對這個疾病的認識。最早在《靈樞·五變》一篇中就提到了一個病名叫“積聚”，這個積聚指的就是腹內的結塊或脹或痛。
在《金匱要略》中，如果是在腹內的話能夠按之形證可驗，堅硬不移，痛有定處者為“癥”。聚散無常，推之遊移不定，痛無定處者為“瘕”，加在一塊就叫“癥瘕”（zhèng jiǎ）。
宋代《婦人大全良方》裡便提出了血癥，接近我們今天說的子宮肌瘤，它的成因主要是氣血駁詰。
什麼情況下駁詰？駁詰指寒溫溼節，臟腑氣虛，飲食不消，與氣血相駁詰。從有小塊開始有小粒，由顆粒狀開始到成塊。如果整個出現血氣勞傷，月水往來，經絡否澀，惡血不除，積聚就生。
那麼從今天的角度來看，我們可以怎樣預防子宮肌瘤呢？
1、少吃麵食
肌瘤是肝這條瓜藤上結的一個瓜，根源還在肝。女性的很多問題都在肝上。『女子以肝為先天』，肝經布胸脅，下絡陰器，乳房、少腹、子宮的問題，都要從肝上去論治。很多子宮肌瘤的脈象，可以摸到是弦緊硬，左關部鬱滯不通，這樣的病人在飲食上就要少吃麵食。
中醫認為：小麥，長在旱地裡，旱不死它，因為它有一套保水機制，必須把水溼保守住。但它一泡在水裡，就出問題了，水利不出去，反而腐爛了。所以農諺上說，麥田多水是砒霜，稻田多水是糖漿。
2、少吃雞蛋：
中醫更看重寒熱溫涼，升降散收。對於肝脈鬱滯弦緊的病人，通常要少吃雞蛋，越吃雞蛋，脾氣越大、越煩躁。膽囊壁毛糙、膽經被收得嚴嚴實實。
雞蛋吃到人體內是走肝經的，它是收肅的，對於一些體力差，元氣浮散的病人，多吃點雞蛋，幫助它收收是有好處的。
可對於膽囊壁毛糙、膽結石、腸道息肉或子宮肌瘤的病人，我們都要想辦法讓這些瘀滯鬆通、排出去，而吃雞蛋反而收縮得更緊，這是往相反方向走。
3、少吃生冷水果
蘋果通便平和，對於健康的人來說，可以多吃點。但如果身體是寒底或長了一些肌瘤瘀滯，那麼建議少吃。
古醫籍上記載，蘋果是束百脈的，所以病人越吃血脈越細，推動力越弱，痰溼瘀濁越堵越嚴重，水溼越排不出去。而且寒涼的水果生冷，都是傷陽氣的。它會幫助肌瘤病邪『陰成形』，越長越大，阻礙人體『陽化氣』，去把它們消化吸收。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
中醫很早就有對這個疾病的認識。最早在《靈樞·五變》一篇中就提到了一個病名叫“積聚”，這個積聚指的就是腹內的結塊或脹或痛。
在《金匱要略》中，如果是在腹內的話能夠按之形證可驗，堅硬不移，痛有定處者為“癥”。聚散無常，推之遊移不定，痛無定處者為“瘕”，加在一塊就叫“癥瘕”（zhèng jiǎ）。
宋代《婦人大全良方》裡便提出了血癥，接近我們今天說的子宮肌瘤，它的成因主要是氣血駁詰。
什麼情況下駁詰？駁詰指寒溫溼節，臟腑氣虛，飲食不消，與氣血相駁詰。從有小塊開始有小粒，由顆粒狀開始到成塊。如果整個出現血氣勞傷，月水往來，經絡否澀，惡血不除，積聚就生。
那麼從今天的角度來看，我們可以怎樣預防子宮肌瘤呢？
1、少吃麵食
肌瘤是肝這條瓜藤上結的一個瓜，根源還在肝。女性的很多問題都在肝上。『女子以肝為先天』，肝經布胸脅，下絡陰器，乳房、少腹、子宮的問題，都要從肝上去論治。很多子宮肌瘤的脈象，可以摸到是弦緊硬，左關部鬱滯不通，這樣的病人在飲食上就要少吃麵食。
中醫認為：小麥，長在旱地裡，旱不死它，因為它有一套保水機制，必須把水溼保守住。但它一泡在水裡，就出問題了，水利不出去，反而腐爛了。所以農諺上說，麥田多水是砒霜，稻田多水是糖漿。
2、少吃雞蛋：
中醫更看重寒熱溫涼，升降散收。對於肝脈鬱滯弦緊的病人，通常要少吃雞蛋，越吃雞蛋，脾氣越大、越煩躁。膽囊壁毛糙、膽經被收得嚴嚴實實。
雞蛋吃到人體內是走肝經的，它是收肅的，對於一些體力差，元氣浮散的病人，多吃點雞蛋，幫助它收收是有好處的。
可對於膽囊壁毛糙、膽結石、腸道息肉或子宮肌瘤的病人，我們都要想辦法讓這些瘀滯鬆通、排出去，而吃雞蛋反而收縮得更緊，這是往相反方向走。
3、少吃生冷水果
蘋果通便平和，對於健康的人來說，可以多吃點。但如果身體是寒底或長了一些肌瘤瘀滯，那麼建議少吃。
古醫籍上記載，蘋果是束百脈的，所以病人越吃血脈越細，推動力越弱，痰溼瘀濁越堵越嚴重，水溼越排不出去。而且寒涼的水果生冷，都是傷陽氣的。它會幫助肌瘤病邪『陰成形』，越長越大，阻礙人體『陽化氣』，去把它們消化吸收。
4、儘量避免吃冰的東西
女生來月經的時候，一吃冰身體就會出問題，或者受了風寒，冷水洗頭，月經可能就會停掉了。那樣髒的東西就會停留在裡面，開始累積了，吃冰一定會導致身體的循環不好。
都知道，『病從口入』。更重要的是，最好的醫生還是自己，從生活習慣、飲食起居，慢慢去改正自己。病的方面交給中醫師，但自身的問題，自己一定要注意，切勿釀成大患才開始重視。
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